VLAD - znam ludzi co brali 400 mety, tydzien odpoczynku i znowu to samo (oczywiscie do tego inne rzeczy w strzalach, ale chodzi mi tu o watrobe) i zyja, a nawet nie skarza sie na nic. Pozatym branie powyzej 400mg deci/tydz grozi miedzy innymi tzw deca dick i zatrzymywaniem wody (ryj puchnie jak po omie). Wiec teraz spojrz inaczej, znasz ludzi co [...]
[...] dla zabawy. Nawrocony NIE MA TAKIEJ POTRZEBY,ABYS NA POCZATKU DROGI ZABIERAL SIE ZA TAK WYSZUKANE METODY. SKUP SIE NA NAJPROSTSZYCH ROZWIAZANIACH. w moich założeniach chodzi głównie o to , żeby wyczerpać maksimum tego czego mam pod dostatkiem , a wiec czasu na trening. zle kombinujesz! masz duzo czasu? ZADBAJ O REGENERACJE. kubalo13 [...]
A wiec tak... zadnychsterydow nigdy nie bralem i wlasnie dziwi mnie taki wynik tychhormonow? czym to moze byc spowodowane i jak to zmienic? chodzi mi o naturalne sposoby... planuje zamiesiac powtorzyc badania... i przez ten czas trzymac w miare dobra diete... co do zespółu Gilberta... to nie mam zdiagnozowanego bo szczeze mowiac za bardzo ni wiem [...]
[...] pochorowała to pojechałem sam. Wiem, że dla Was,z Waszymi osiągami może to być śmieszne ale po prostu na rowerze czuję wielki postęp w ciągu tych 3 tygodni. Już nawet nie chodzi o cyfry tylko o to jak się czuję jadąc. Niby średnie tętno miałem praktycznie takie samo jak 3 tygodnie temu ale rytm oddechu, to jak długo mogłem pedałować bez [...]
Co do jeszcze samego o3, to chodzi nam głównie o epa/dha, a więc zdecydowanie odradzam olej lniany, który jest beznadziejnym źródłem epa/dha właśnie !!! pisalem juz olej lniany jest zrodlem ALA - tez z rodzina 03 z tym ze ALA zamienia sie do epa/dha marnie 1-10% czasami wiecej czasami mniej wiec spozywac np. 20ml oleju ed nie bedzie optymlanym [...]
Chce sie podzielic spostrzezeniami nt. firmy FA a dokladnie chodzi o Xtreme napalm.Napalm w tzw shotach dziala na mnie za kazdym razem swietnie,bo czuje pompowanie dobre,niezle pobudzenie oraz charakterystyczne mrowienie spowodowane zapewne beta alanina.Postanowilem wiec zakupic Napalm kilogramowy w proszku i okazalo sie to wielkim G poniewaz po [...]
[...] puchę Pre-contest 500g (bez vitargo). Póki co po jednej porcji 10g efekty są delikatnie mniejsze niż po shot'cie 60ml, ale to pewnie z powodu mniejszej zawartości kofeiny (100mg vs 240mg). Zaletą jednak prochu jest to, że mogę sobie dobierać dawkę zupełnie dowolnie, a jeśli chodzi o shota to podobno muszę wypić go w ciągu 24 godzin od otwarcia.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chodzi o właśnie priorytety, ktoś trenuje dla siebie tylko to spoko, ale nie nie liczy, że znajdzie sportowca trenując samemu. Ja z tego żyję, i nawet jakbym chciał to nie mam innych znajomych. a czasami żałuje wolałbym bym pogadać o czymś innym niż tylko dieta, treningi, itp. :p mi własnie chodzi o znalezienie amatorskiego towarzystwa do [...]
[...] Póki co Real Madryt nie ujawnił sumy jaką będzie musiał zapłacić włoskiemu klubowi, Cadena Ser informuje jednak, że będzie to około 20 milionów euro. Natomiast jeśli chodzi o Gianlucę Zambrottę, trzeciego zawodnika Juventusu Turyn, którym interesował się Real Madryt, to Marca, As oraz katalońskie dzienniki informują, że przeszedł do [...]
ja bardziej myslalem w troche innym kierunku jedynie z tym ze wymiany na lini Real-=Inter sa czeste chocby jeszcze Ronaldo, mi bardziej chodzi o to ze odejdzie on za free a wiec bedzie mogl dostac wiecej $ za sezon , prezes Interu Moratii ( nie wiem czy dobrze napisaelm ) lubi gwiazdeczki , czytalem ze Beckham wypowiadal sie ze do Manchesteru juz [...]
[...] Wiesz mi, kokosów z tego nie mają. jak zrobić zeby każdy instruktor odpowiednio pokierował rozwojem, nie tylko fizycznym, ale również duchowym (przeciez o to w tym chodzi). Szanse są równe 0%. Czy przeprowadzana jest jakas selekcja? Nie ma rzadnej, na to mogą równie dobrze chodzić psychopaci, którzy uśmiechają sie do Ciebie, zeby [...]
Javier Saviola, świeżo upieczony napastnik Realu Madryt, opowiedział dziennikarzom o swoich początkach w drużynie ze stolicy Hiszpanii. "Wszyscy piłkarze traktują mnie bardzo dobrze. Ten okres przygotowawczy jest dla mnie czasem, w którym mogę poznać zawodników oraz trenera. Teraz chcę się przygotować pod względem fizycznym, to jest [...]
Haye nie miał dużo do gadania, jeśli chodzi o dobór przeciwnika, chociaż w sumie tego się nigdy nie dowiemy. Poza tym nie czytasz dokładnie. Nie napisałem, "co z tego że koleś ma mocną psychikę?" tylko dodałem "co z tego, jak odłączą mu prąd po pierwszym ciosie". Więc jak masz odpowiadać, to na całe pytanie czyli "co z [...]
[...] jest niesamowity!! góre to ma taka że mogłby spokojnie startowac w seniorach w 80 i zajac dobre miejsce!!!a na MS tym bardziej dlatego jeszcze raz powtarzam pytanie-czy chodzi o to że sie nie wyczyscił że nie jedzie? no ale te nogi..... TRAGEDIA!!!! wygladały jak u dobrego juniora młodszego anie jak u juniora który wygrywa open!! [...]
[...] zaślepionym fanatykiem Andrew. Po prostu moim skromnym zdaniem ten facet miał znakomite umiejętności oraz warunki fizyczne alby zostać mistrzem świata w wadze ciężkiej ( Nie chodzi mi tu o walki w których został najprościej ujmując przekręconym czyli po walce z Byrdem i Ruizem). Największym błędem był dobór ludzi ,którzy 'Troszczyli' się [...]
[...] "rzezbe" tkwi glownie w ilosci powt/serie (w kolejnosci malo -> duzo) oraz dlugosci przerw miedzy seriami (w kolejnosci dlugie -> krotkie). Jesli chodzi o ilosc powt. to zawsze ciezar powinien byc tak dobrany, by wykonac zadana ilosc powt i zadnego/niewiele wiecej. Wtedy to ma jakis sens. Tylko, ze w wiekszosci [...]
[...] się dobrze, bo własna (nawet nieco ograniczona) produkcja testosteronu wystarczy dla aromatazy do produkcji estradiolu czy estronu, więc wszystko powinno hulać. Czy nie? A jesli nie to czemu, jaki to mechanizm? Pytam Was, choć chodzi mi o pozadopingowy efekt, bo nikt inny tyle nie wie, endokrynolog zna się może na wypisaniu recepty na Euthyrox.
[...] momencie chciało, aby Jones (26-1 MMA, 20-1 UFC) zawalczył w swoim debiucie w dywizji. Walka rewanżowa Ngannou vs Lewis nie ma obecnie oficjalnej daty ani lokalizacji. Jeśli chodzi o Jonesa, to White ostatnio rzucił pomysłem zestawienia go do walki z byłym mistrzem wagi ciężkiej Miocicem (20-4 MMA, 14-4 UFC). Jones jednak szybko wykluczył taką [...]
[...] modelującym i z maściami jak się dowiem jakie sobie zrobić :) Co do buforów... no cóż jestem zdeterminowana, jak się zmniejszą, to najwyżej dopompuję , na razie jeszcze jest z czego tam schodzić (104 cm), ale zawsze to szkoda Jesli chodzi o bufory to troche tobie zazdroszcze, moje nazeczona ma miseczke A i sa troche małe :) Życze wytrwałosci :)
Bardziej chodzi o kalendarz wszystkich imprez. Brakuje mi jeszcze 3 startu do wymarzonego kompletu. Bardzo chciałabym wystartować w Triathlonie Amazonek, ale jest bardzo wcześnie i na dystansie HIM. Szukam 3 do kompletu. Mam na razie Poznań i Tychy na uwadze :-) Widzę, że Ty pełna profeska. Rozpoznanie, obczajanie terenu już rok wcześniej. Pachnie [...]