o co chodzi z

Mihupaw, spokojnie mam troche doswiadczenia, wiedzy i wiem o co chodzi w diecie itp. natomiast z odzywkami sie nie bawilem i dlatego postawilem temat :D dzieki i pozdro

[...] jakiego lekarza sie przepisac bo ta ich niewiedza mnie rujnuje, tak samo niby wątrobe mam powiększoną raz mowi ze jest powiekszona raz ze jest w normie. nie rozumiem o co chodzi, bede musial chyba do sportowego lekarza chodzic tylko nie wiem prywatnie chyba tylko nie wiem ile takie luksusy kosztują... macie tutaj wyniki z moczu: [...]

sprecyzuj pytanie, o co chodzi dokładniej, jaka dyscyplina, bo co innego rzucać piłką z autu np. (w piłce nożnej) co innego do kosza a co innego w ręcznej itd.

1 nie da się uginać ręki z wyciągiem górnym jak już to prostować na triceps 2 nie wiem o co chodzi Zerknąłeś do tego atlasu co Ci podałem ?

1 nie da się uginać ręki z wyciągiem górnym jak już to prostować na triceps 2 nie wiem o co chodzi Zerknąłeś do tego atlasu co Ci podałem ? Przyjmujesz pozycję jak do Krzyzowania na klatę i wtedy mozesz zrobić uginanie.

30mg dziennie , 5tyg już robiłem wino solo i bardzo fajnie mi wchodziło, wystarczy zabezpieczyc stawy kolagenem i nie przesadzać z obciążeniem jeżeli ktoś robi masę czy siłe no to już wiesz o co chodzi%-)

Aha i w mięsniecha nóg jest takie cos "- wyciskanie na ławeczce (przyrząd przy ławeczce) 1 s", mam ławeczke kupioną ze sklepu i na końcu tej ławeczki jest takie coś do ćwiczeć, takie coś jak na maszynie, tylko nakłada się ciężar z przodu i unosi nogi, pewnie więszkośc wie o co chodzi , a jesli nie to pokaze na zdjęciu.

[...] tz. rozpad komórek mięśniowych. Ja 2 lata temu wpakowałem sie przez tą kinezę do szpitala na 5 dni. Jeździłem na rowerze 3 miesiące mocno i spaliłem mięśnie nie potrafiłem chodzić skurcze nóg na maxa ból nie do wytrzymania zawieźli mnie do szpitala badają kinezę a tam 1800 , po godzinie 4500, lekarz mówi ze jak dojdzie do 6000/7000 to mam zawal [...]

Duzo do spalenia nie mam. Waze okolo 79 kg, a chce do lipca z 73-74 kg. Problem w tym, ze brakuje mi motywacji i mozna powiedziec, ze jestem na "wiecznej diecie". Niektorzy wiedza o co chodzi ;)

A to tak sprytnie napisali, jakiegoś badziewia 500 + shocka troche.:> nie czaje o co Ci z tym chodzi..?? a na ile Ci starzczy to juz sprawa jak długi cykl chcesz zrobic, ile razy trenujesz w tyg. i jakkie dawki bedzie musiał sypac...

gymwork doskonale rozumiem o co chodzi ale wysyp gości z lpa 1 lwa 1 jest w dużej mierze spowodowany właśnie sezonostwem. w grudniu nie było tyle postów w stylu "jak jeść mete"? "czy moge brać omke na pierwszy cykl", "czy musze robić odblok po dece"? itp.

Właściwie to to napisała moja koleżanka. Bo ona nie ma konta, nie chciała sobie zakładać, więc poprosiła mnie, żeby mogła skorzystać z mojego. Ja się zapytałam o co chodzi, ale nie chciała mi powiedzieć. Ale i tak dałam jej skorzystać z mojego konta. I otóż cała historia.

[...] 12 na triceps. To taka optymalna granica. Jeżeli chcesz wydłużyć bicepsy rób młotki, jeżeli chcesz uwypuklić szczyty bicepsu to przy ruchu wstecznym wykręcaj rękę na zewnątrz. Jeżeli tylko hantlami do młotki 4x12-10powt 8 to mało do tego dołóż modlitewniki 4s i może ćwiczenie na biceps burneiki. zaraz wkleję filmik o co chodzi w tym ćwiczeniu

A tak w ogóle-porozmawiaj też o tym z trenerami, nie wiem gdzie trenujesz, ale raczej powinni wiedzieć o co chodzi.

[...] takich negatywnych wypowiedzi, w których mowa o braku większej skuteczności, że to tylko maszynka do kasy itp. Kurcze przeczytaj sobie kilka postów to bedzie wiadomo o co chodzi. Masz tu jeden post, który też zawiera podobne wypowiedzi http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=4&topic_id=66943 Thor_N ty mi zaś z łaski swojej odpowiedz tak [...]

a ten tego zimeczki citepylin indyjskie dobre to jest??/ bo na farcika dostlaem 2 butelka tego z hologreafem na naklejce wiecie o co chodzi nie? u dile se mogem wymienic na prolke ale chyba sie nie oplaca za 2 flakona 2 paczki te pamaranczowe z ampami wsrodku co som sie nie oplaca ziomki czy jak? napiszczie bo wy macie wiedze nie to sie podzielcie [...]

[...] na wyc dolnym JEDNORACZ 8/8/8 PONIEDZIALEK: 1)wyc lezac: progresywne serie rozgrzewkowe po 3 powt(5 serii), regresja: 4-8p/8-12p/12-15p 3)prostowanie do dolu na wyciagu(tak samo) SRODA: 1)Wyciskanie siedzac od czubka glowy 20/15/10/15/20 4)szrugsy ze sztanga lub na atlasie do wyciskania lezac: 20/15/10/15/20 Mozecie napisac o co chodzi ?? :/

Dokładnie nie rozumiem o co chodzi. Prosiłbym o dokładniejsze wyjaśnienie i jakiś link lub cuś o tych ankietach z tematów podwieszonych. Pozdrawiam

szczerze to nie wiem za bardzo o co chodzi ale popatrz na youtube jak robia zawodowcy itp ewentualnie nagraj filmik z jakiejs serii wtedy ocenimy co i jak

jak o co chodzi ? oto ze poswiecisz mniej niz 30 min dziennie i bedziesz mial szczuply brzuch jak panowie z okładek - zabieg czysto marketingowy, ale z kolei wiadomo ze cwiczenie miesni dlugie - wiąze sie tez z duza liczba cwizcen i serii wiec jako ze A6W jest rozpisany codziennie mogloby dojsc do zaburzen regeneracji. oczywiscie warto wpsomniec [...]