obiad

hahaha SKL-y kvrwa obiad w rodzinie??? orson, w ogóle barków nie masz no to teraz nie siedz przed kompem tylko za******laj na siłke bary robic

jem obiad

[...] w odwiedzinach w trzech miejscach u rodziny i znajomych.Chłopaki w robocie robili grilla,to u nich też byłem,byłem na chwilę na cmentarzu,później wpadłem do domu i zjadłem obiad,bo nie jadłem nic na grillu(dieta jest).Potem zrobiłem 35 kmów na rowerku,znowu wpadłem do chłopaków z pracy i w końcu dotarłem do domu i dalej mnie nosi,tylko nie mam [...]

[...] śniadanie 100g chleba razowego ok 80g chudej szybki, zamiast masła jogurt naturalny, odrobina chrzanu i plaster pomidora z serkiem wiejskim 250g. + shake 35g białka Na obiad makaron nitki ok 120g kurczak ok 170g + szpinak. Na kolacje ok 250-300g jaj gotowanych lub tuńczyk w oliwie z oliwek 60g chleba + shake. Zmieniony przez - Mastornxl w [...]

Wczoraj się czasowo nie wyrobiłem byłem w stanie tylko strzelić parę fot :P Co do diety jak pisałem, obcinam węgle i dorzucam białka tak 220-250g Śniadanie właśnie leci 5 jaj ok 320g plus papryka Drugie śniadanie twaróg chudy 250g z jogurtem naturalnym 180g + pomidor i ok 60g chleba razowego Białko 25g shake Obiad 80g ryżu białego, [...]

[...] przysmażona na maślę ok 70g dwie kromki chleba razowego Nie miałem żadnego pomysłu ani chęci na zakupy więc wleciało 5 jaj gotowanych plus żywiecka ok 100g z wasabi Na obiad mam ok 80g ryżu polędwiczki ok 250g w sosie śmietanowym z pomidorami I na kolacje wleci twaróg 250g + jogurt naturalny 1,5% 180g i pomidor Właśnie podjadam trochę [...]

[...] i cała papryka i ok 15g siemienia lnianego jakoś tak się to piszę :D, do tego ok 30g suszonych śliwek, na drugie śniadanie wleci shake ok 50g białka do tego 20g migdałów, obiad 50g ryżu brązowego ok 150g kuraka i warzywa liczę ok 200g, na kolacje sałatka z tuńczykiem ( z dziewczyną ogarneliśmy fajny patent zamiast jeść to na sucho z chlebem [...]

sniadanie o tej porze ja juz obiad pierwszy własnie szamie......:)

qrwa !!! nie wrzucajcie tu takich zdjec !!! zaraz mam obiad !!!

Witam znowu, jaka ja mam ciezka niedziele to mala bania. ide sprobowac zjesc obiad jakis DRW sog jak wejdzie

tu na szczesie patologi nie ma Nastepny spam post bedzie sie zwal: SSanie paly ,w szkole sandaly ,gwalty i ruchanie na zawolanie.Tu mozna wszystko panowie i panie ide na obiad

hahahahahah mama zrobila obiad nie ma to jak u mamy

Body moj obiad ktory mamusia zrobila kluski z miesem zalane cebulka z jakimis skwarami masa jak nic

[...] uznaję to za krok do przodu, bo mogło być o wiele gorzej. Oprócz tego na śniadanie były 2 kromki chleba bg ciemnego z serem żółtym, pomidorem, szczypiorkiem i sałatą. Na obiad ziemniaki, fasolka szparagowa z masłem i duszona kura i na kolację 2 kromki chleba bg ciemnego z serem żółtym, pomidorami i kiełkami rzodkiewki. Jutro będę liczyć już [...]

a kurczaki sa faszerowane własnie estrogenami zeby im prosły piersi ;] zebysmy my mogli to jeść :) moja mama wzieła se to do serca i mi robiła przez rok tylk oschabowego, jezeli robiła na obiad kotlety :) ale to tak nie do tematu =]

Queblo to żeś u mojej żony przydziobał może może cię kiedyś na obiad zaprosi i nie będziesz się truł zupkami błyskawicznymi Słaby dokładnie te komendy brzmią: -"poczet flagowy do wywieszenia flagi narodowej(wojsk lądowych)marsz!" -"poczet sztandarowy przed front szyku wystąp!" potem jest pam pam pam i też to lubię a że mam [...]

[...] stazu. Przeliczamy lata na dni: 40 * 365 = 14600 dni picia. Jezeli mozemy wypic 1 080 000 butelek bez obawy o nasze komórki nerwowe to: 900000/14600 = 62 butelki wódki dziennie. Wniosek: Aby umrzec z braku komórek nerwowych musielibysmy pic po 20 butelek wódki na sniadanie, 20 na obiad 30 na kolacje.... KAMIEŃ Z SERCA! GORZAŁKA DLA WSZYSTKICH!

noo wlasnie o to chodzi ze jem jak dzik no standard obiad ziamniaki 3 schabowe jakas mala suroweczka sniadania jajecznica 5 jajek kolacja omlecik z 5 jajek to taki maly przyklad W kazdym razie jem sporo i podkreslalem dlatego wczesniej ze badania na jakies pasorzyty nic nie stwierdzaja i niby wszystko jest ok tylko ta [...]

No i stalo sie. Zapchane zatoki, bol glowy i bol gardla... Jestem bezsilny, a obiad trzeba zrobic. W dodatku Mlody dostał takiego kaszlu, ze pol nocy koncerty dawal i od rana znowu. Zrobilem mu inhalacje, zobaczymy. Koncze kawe, moze zrobie druga i mnie to na nogi postawi. Brak apetytu ciag dalszy, sniadanie prawie sie wracalo... No to [...]

[...] chciala jak najszybciej uciec, a wszystko w niej siedzi. Dlatego bede coraz bardziej rozciagal objetosc treningu, zeby nic nie moglo mnie zaskoczyc. Male wideo na koniec https://youtu.be/tBl3FAW5dr0 Micha dzis to owoce rano(miala byc jajecznica z warzywami, ale wybitnie mi sie nie chcialo smazyc), warzywa na obiad i znowu owoce po silowni.