Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Portal

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

obwód nadgarstka kalkulator

  • Predyspozycje - nadgarstek - proporcje

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    [...] się lub gromadzi w stopniu minimalnym tkanka tłuszczowa, tak więc nadgarstek informuje o pierwotnej, wyjściowej, „surowej" strukturze kostno-mięśniowej danej osoby. I tak, obwód nadgarstka poniżej 15,5 cm oznacza budowę drobnokościstą, 15,5-17,5 cm - średnią, powyżej 17,5 cm - masywną. (za: „Men's Health") " http://www.trec.com.pl/index_e.php - [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-26 19:38:09 Szacuny postu: 5 (cały temat: 9)
  • Wejście na nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Trimax49 PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 17 WZROST: 170 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 Lata skoczyło ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 82 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 38cm OBWÓD ŁYDKI: 42cm OBWÓD UDA: 64cm OBWÓD BIODER: - OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

    Odpowiedzi: 239 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-23 15:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zerwanie z monotonia nowy plan treningowy

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] inspirowałem sie funk roberts'em .postanowilem zwiekszyc liczbe powtórzeń w cwiczeniach oraz za obciazenie w wiekszosci cwiczen stosowac ciezar ciała. oto plan treningowy 1 obwód 1.podciaganie się szeroko chwyt neutralny 10razy 2.przyciaganie sztangi w opadzie tułowia 20 razy 3.przyciaganie hantli w opadzie tułowia na przemian 15razy na kazda [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2012-02-02 16:28:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wzory na idealne obwody

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] pl / idealne_proporcje . php Jak ma się on do rzeczywistości ? Przecież każdy z nas jest inny, nikt nie ma genów identycznych. Inny wzrost, mięśnie, skóra, kości, itd. Czy obwód nadgarstka jest miarodajnym wyznacznikiem budowy szkieletu danego człowieka ? Istnieją opracowane wzory których wyliczenie wymaga podania więcej aniżeli jednego obwodu [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2533 Data: 2012-08-16 19:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam serdecznie Tak jak obiecałem w jednym ze swych tematów, w których prosiłem Was o pomoc - zakładam dziennik/bloga. W jednym konkretnym miejscu będę wrzucać wszelkie informacje odnośnie postępów i liczę na to, że zrugacie mnie jeśli będę robić coś nie tak Zapraszam do odwiedzania mojego bloga i komentowania poczynań [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 8182 Data: 2009-03-22 02:50:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 09.03.2015 Poziom 6 16 kg 70% B1 = 14/14/14/14/14/14 ( 84 ) +16kg A6 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg A2 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg I = 6/6/6/6/6/6 (36 ) 100 cm szer. C1 = 7/7/7/7/7/7 ( 42 ) +16kg E2 = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) F = 10/10/10/10/10/10 ( 60 ) +16kg G = 16/16/16/16/16/16 ( 96) H = 16/16/16/16/16/16 ( 96) Kółko = [...]

    Odpowiedzi: 807 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-09 21:35:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 12)
  • Formularz zgłoszeniowy: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Kitly PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: (Nieprzerywany 8 miesięcy) (Całkowity 1,5 roku) ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 28,9cm OBWÓD BICEPSU: 34,7cm OBWÓD ŁYDKI: [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2013-01-25 22:43:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oświadczam, że jestem pełnoletni i nie mam przeciwwskazań lekarskich do treningu siłowego. Nie choruję przewlekle i w przeszłości nie miała miejsce choroba lub wypadek uniemożliwiający trening siłowy. Jestem świadom konsekwencji i ryzyka, jakie niesie ze sobą wykonywanie ćwiczeń siłowych i nie będę wysuwał w stronę moderatorów prowadzących [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 12887 Data: 2013-01-30 07:44:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan Treningowy do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Kaed PŁEĆ:Mężczyzna WIEK:17 WZROST:184 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:3 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:74kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:30cm OBWÓD BICEPSU:37cm OBWÓD ŁYDKI:38cm OBWÓD UDA:50cm OBWÓD BIODER:86cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:85cm OBWÓD KLATKI [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1255 Data: 2011-06-25 18:43:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • % fatu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Approx weight - waga Wrist in inches - obwód nadgarstka w calach (1 cal=2,5 cm) Waist in inches - obwód talii w calach powyzsze wpisujesz, a wynik to "Body Fat" kalkulator jest dla mezczyzn edit: ehh, ubiegli Zmieniony przez - Sachem w dniu 2005-04-03 19:23:17

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2455 Data: 2005-04-03 19:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps 50 cm!!!

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Po co odświeżasz? Apropo kalkulator z dup* obwód nadgarstka można wypracować...

    Odpowiedzi: 161 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-18 00:14:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 7)
  • Otłuszczona klatka piersiowa - lipomastia

    Post
    Trening dla początkujących

    Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 81 Wzrost : 189 Obwód klatki : 94 Obwód ramienia : 35 Obwód talii : 86 Obwód uda : 63 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : kalkulator 16% / wizualnie 18-19% Aktywność w ciągu dnia : wf w szkole 3 godziny w tygodniu, intensywna gra przez większość lekcji Uprawiany sport lub inne formy aktywności [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5418 Data: 2014-03-11 18:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)