Witam wlasnie skonczylem 2 miesieczny cykl na kreatynie i mam pytanie jak ma wygladac regeneracja, dietka oczywiscie bedzie caly czas ale co z treningiem czy dalej mam byc taki ciezki czy moze wogole tydzien wolnego, ostatnie 2 tygodnie cyklu ciaglem juz resztakami sil.
Zamierzam wziąść przez 7 tyg testosteron propionat 100 mg EOD. Jest to mój pierwszy cykl. Czy mógłby mi ktoś rozpisać na ostatnie 4 tygodnie cyklu winstrol? To jest mój pierwszy cykl.
witam 110kg noga 70 reka 50 23 lata 7 lat stazu ostatni system 750mg deki 1200 enanu teraz leci prop npp insa hgh t3 jakie dawki proponujecie npp i propa biorac pod uwage ostatnie dawki deki i enana ? 200mg npp i 300 propa e2d za duzo pewnie ?
Ćwicze jakieś 2 miesiące, ostatnio często boli mnie górna część kręgosłupa, dosłownie 3 ostatnie "kręgi", jest to takie pieczenie w tych okolicach i lekkie drętwienie. Co z tym zrobić ? Grozi to czymś?
Witam, czy jeśli zrzuciłem 17/18kg wagi i chcę tak jeszcze zrzucić z 5/10 do końca redukcji, aktualnie około 20% BF to czy warto kupić jakiś spalacz czy dalej redukować normalnie. Wiem, że spalacz najlepiej na ostatnie szlify, ale ja i tak nie mam na celu redukowanie bardzo nisko, mój cel to okolice 10/15% BF.
Jestem młodym mężczyzną, mam 16lat i rozstępy prawie na całym ciele(plecy, ramiona, pośladki, biodra, łydki i sporadycznie uda) Przez ostatnie 3lata przytyłem około 10kg i urosłem 3cm do 1,73m Czy to normalne? Co powinienem zrobić?
TESTOSTEROL - 30k + BIOSTEROL - 36k MEGABOL MEGA ZESTAW NA WZROST MIĘŚNI ! Zobaczylem taka oferte czy ktos moglby mi wytlumaczyc co to jest i czy warto. Kosztuje 22 zl dla mnie brzmi podejrzanie. Czy to prohormony i ostatnie pytanie czy lepiej sie w to nie bawic tylko odrazu soczek
Witam, zamierzam robić redukcję, 3 razy w tygodnie bieganie. Zastanawiam się jaki trening na siłowni do tego robić? Priorytet to brzuch i klatka. Robiłem przez ostatnie miesiące split. Ps. jak poruszyć dobrze górę klaty staż z przerwami ok. 3 lata
Witam zacząłem cykl enan1-6 250mg c5d i meta 1-8 30mg cd później 6-16 susranol c4d pytanie jest następujący jestem 4 tyg cyklu i zastanawiam się czy nie zmienić enan teraz na sustanol a na koniec ostatnie 2 tyg dać enan bo po cyklu szybciej mogę skoczyć na odblok ba odblok mam 10000ui pregnyl i 3 listki clomidu
Witajcie. Często spotykam się z opinią, iż warto robić cardio po treningu siłowym ze względu na niższy poziom glikogenu w organizmie. Ostatnie potknąłem się o taki artykul: http://www.fitknowhow.pl/czy-warto-wykonywac-cardio-po-treningu-silowym/ Ktoś się odniesie do tego?
Witam, W lipcu skończyłem mały cykl na testosteron enanthate, obecni chce wskoczyć na drugi cykl, mam flakon susty i flakon enanthate. Który najpierw zacząć bić? Moja waga obecnie 113kg wzrost 183 cm klata 135cm biceps 50 udo 70cm po tych 2flakonach zamierzam polecieć jeszcze dece razem tesciem i ostatnie 4tyg enanthate lub cypio solo.
czesc! za tydzien skoncze cykl sust+deca. Ostatnie 3tyg zmamienilem sust test. prolong ( e5d) po 2 tyg po ostatnim strzale planuje odblokowanie ( 36tab clomidu). Chcialbym sie Was spytac czy podczas odblokowania dolozyc Clen ktory bralbym rezem z xpand czy zostawic clen do nastepnego cyklu (prop+bold+winko) ??
..(Cykl mialem 20 mg mety ed + 250 mg e5 tescia enana) Jak wytłumaczyc to ze 3 tygodnie po ostatnim strzale tescia zamiast odczuc spadek libido to u mnie jego poziom utrzymuje sie a przez ostatnie 2 dni nawet sie podniosl..Czy to swiadczy o tym ze nie zablkokowalo mnie w ogole?. Zaznaczam ze nei zaczalem jeszcze uzywac Clomidu.
Witam! Potrzebuje prostego sprawdzonego stacka kreatynowego (cos w stylu cell pump). Przez ostatnie pare lat nie siedze w temacie i niewiem co teraz jest aktualnie i na topie. Jest cos godnego uwagi? Czy moze zostac przy starym sprawdzonym cp ;) Cena jaka mnie interesuje to max. 90zl Dzieki, pzdr
Od jutra wreszcie zaczynam cwiczyc i wszystko juz mam przygotowane. Jeszcze ostatnie pytanie... 1. sr, piat i niedz... tak cwicze ale w jakie dni basen (chcialem 2 razy w tygodniu) 2. Mam robic ten trening 6 tygodni? po tym moze juz pojde na sileke... czy mam dluzej robic. Dzioeki
Mam problem mam 15 lat(waga:76 kg,wzrost:171) i niewiem czy lepiej sie odchudac czy lepiej cos na mase brac ? POMOCY !!! Przez ostatnie pół roku brałem (L-Karnityne Gold i Termo Speed) !!!
Wczoraj mialem ostatnie sparingi przed zawodami i zostalem dośc mocno trafiony w nos. Co mogę zrobić na kilka dni przed zawodami aby zregenerować naruszony na sparingach nos?Mam na myśli to żeby nie doszło do krwawienia po pierwszym mocniejszym trafieniu.
witam wszystkich... mam pytanie... chcialbym poprawic definicje swoich miesni tzn. mam 23 lata wzrost 183 waga 98kg przez ostatnie pol roku sporo mi sie przytylo (10kg) (przerwa na silowni)i teraz walcze z tluszczem....... CZY CYKL TESTO PROLONGATUM + WINO POZWOLI MI SIE WYSUSZYC JESLI TAK TO W JAKICH DAWKACH.... POZDRO
Witam, szukam jakiegoś "dobrego" białka, ostatnie czasy korzystam z Hiteca, tanie i smaczne, aczkolwiek jest wiele negatywnych opinii na sam temat jakości tego białka, jak to jest w rzeczywistości?
Witam, mam 17 lat, trenuje z przerwami od 2 lat. Ostatnie 5 miesięcy ćwicze już systematycznie z dobrym planem na mase i niewielką dietą. Mam pytanie otóż po wakacjach mam zamiar biegać, potrzeba mi to do pewnej szkoły, czy opłaca się kupować jakieś suplementy typu białko aby później spalić to wszystko w bieganiu?
