Czy ktoś mógłby podać linka do diety na redukcję ktora będzie najodpowiedniejsza dla mnie? Wzrost: 175 cm Waga: 84 kg Pas: 104 Biodra: 101 Klatka: 100 Chciałbym redukcję gdzieś na -500 kcal lub wiecej. Z góry dziękuje za pomoc.
Który wybrać zestaw :? http://allegro.pl/mocna-lawka-pod-sztange-thorn-7828-okazja-allegro-i3889563605.html i http://allegro.pl/zestaw-hantli-51kg-sciskacze-rekawiczki-pas-vt-i3929164489.html czy http://allegro.pl/silownia-solid-87kg-lawka-gryfy-12x-obciazenia-vx-i3930539315.html
Witam jestem na rddukcji Gdy biegam zazwyczaj 1h zawsze mam zimny brzuch nawet po q godzinie biegania A gdy założę pas neoprenowy jest ciepły Jak lepjej biegać z pasem czy nie i późno krojenia nie ma jak brxuch jest zimny
heh :D Słaboo :D Ja mam też 14 lat i u mnie jest dużo lepiej :D Klata : 97cm Biceps : 35cm Kark : 38cm łydka : 40cm Udo : 75cm przedramię : 30 cm Pas :80 cm Wzrost :183cm Waga :68kg PS. Koksów nie brałem nigdy ;]
witam. Tak mnie ciekawi po jakim czasie zdobyliście niebieski ,a po jakim czasie purpurowy pas w bjj. Mam nadzieje że na forum nie ma samych białych :-)
Mam w tym roku 20 lat. mam 169 cm wzrostu i waze 76,5 kg i tak sie zastanawiam czy cwiczyc na rzeźbę czy na mase? kupic odzywki na spalanie czy moze kreatyne itp ? Moje wymiary: Bieps-36 udo-61,5 ( i to wlasnie moj problem grube uda) Klata-104 Pas-84 Z góry dzieki za pomoc.
Zaczalem trenowac bjj i przyszedl czas najwyzszy na zakup Gi, ale zastanawiam sie nad tym ze nie zdalem na zaden pas i czym w zwiazku z tym mam sie wiazac wokol pasa??? DJ SPIN THAT SHIT!!!
Proszę o pomoc! Mam 176 cm wzrostu. Ważę 68 kilo moje wymiary: biust 93, pas 74, biodra 96. zaproponujcie mi jakis preparat odchudzający, który wypróbowaliśćie i dał efekt. Czy ja jestem gruba? Jak uważacie? Pozdrawiam!
http://www.inzer.akcja.pl/ Czy ta strona jeszcze w ogóle działa? Kupiłem u nich pas, około 3 tygodnie temu i do tej pory nie przyszedł, tak samo zero odzewu na maila. Mieliście jakieś do czynienia z nimi w ostatnim czasie?
Witam. Ćwiczę 1,5 roku. Zaczynałem od 55kg wagi. Ważę 82 kg i mam 173cm wzrostu. Klatka 110, biceps 36,5, Udo 58 , pas 88. Dietkę trzymam. Dobre mam rezultaty? dalej jechać na masę? bo jestem trochę zalany. Jakieś rady? Z góry dziękuje.
Proszę o ocenę wzrost 191cm waga 95kg cel: dobicie do 100kg, następnie rzeźba klatka:112cm biceps:40cm pas:92cm udo:60cm proszę o poprawki i ocenę :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/554f908c019a4532bbf7348ca1be3973.png
Witam mam niecałe 15lat wzrost 170cm waga 59kg pas 73cm biceps 32cm zacząłem chodzić na siłownię i proszę was o ułożenie sensownej dietki bo nie mam o niej zielonego pojęcia Z góry thx
Mam 17lat od dwóch tygodni chodze na siłke i mam w klacie 108 (pas 85)i 73kg:) za jakies 2 tyg bede żarł biało sojowe 85% a potem kreatyne:) przybedzie co jeszcze bo bym chciał tak dojść do 115 da rade:)??
jak w temacie, w skład wchodzą: spodnie z szelkami, bluza i pas wp, licytacja na allegro od 50zł zapraszam http://allegro.pl/show_item.php?item=500792169
do wydrukowania test na zulty pas karate tradycyjne prosze prosze prosze prosze prosze musze to miec prosze przyslijcie mi to poczekam poczekam poczekam poczekam poczekam poczekam caly czas czekam koniec koniec koniec koniec
Witam . Poszukuję pasa do bieżni elektrycznej o długości 100-105cm , szerokość obojętna . Chyba pasowałby pas od bieżni nie elektrycznej. Może ktoś ma coś takiego do odsprzedania lub ma namiary na miejsce ,gdzie można kupić nowy.
Cześć, proszę o jakieś sugestie na temat diety. ? Lat 30 , waga 92kg , pas 86 , wzrost 180. Pozdrawiam /SFD/Images/2016/1/21/6914aaf86ff340f085f6ea3094e573f1.jpg
witam, który z pasów wzmacniających jest najwąższy na boku? pytam sie ponieważ przymierzałem juz pare pasów i wszytskie 'wżynają' mi sie miedzy żebra i miednice i uniemożliwia to ćwiczenie ;/ a pas zakupić musze bo pojawiają sie problemy z plecami ;/
