piwo

:* dzięki chłopaki jak tylko otrząsnę się z nastroju zadumy i smutku i dopije piwo to zacznę kolejną dekadę mocnym..snem. zdr

Firefox. Czyli Twoim tokiem rozumowania, ktoś kto wypił 1 piwo może pożegnać się z sylwetką? :-)

Dziękuję wszystkim mecze piwo i orzeszki leżąc w łóżku obolałe i padnięty. Dzisiaj pewnie 2500 tys kał. Nie przekroczenia. Potem kilka dni przerwy. Sprawdziany w bojach i luzie. Małe ciężary mniej kalorii

o zesz kurde piwo wypiłeś....szoruj na siłownie mase nadrabiać!

niee , praktycznie mało piję , tlyko ostatnio mi się zdazyło cześciej niż zwykle. Zazwyczaj piję tylko jedno piwo na week. :)

piwo po 18 roku :)

Na mase najlepsze jest piwo i słodycze ;D

Stary To Filho - 3 zawodnik OMŚ w 1995 i MŚ w 1999r Wiec sie napewno oplaca!!! Ja chcialbym chociaz pojachac popatrzec jak udziela wskazówek!! Lecz niestety Sezon Letni PRACA PRACA PRACA - KOBIETY PIWO i PRACA!!

1 piwo odpowiada 1kg spadku masy... czyli najprawdopodobniej schudniesz z 5 kg..

no to jak dla mnie lepiej odpusc se silke bo musisz pewnie wszystko od nowa budowac a tak na serio, piwo odwadnia i scina bialko, poprostu przez pewien czas bialko nie jest dostarczne do miesni a woda z miesni schodzi (jak na cyklu napije sie piwka to sikam jak idiota przez pewien czas) dlatego zawsze po piciu nalezy wypic sporo wody zeby znow [...]

jedno piwo nie zachwieje tak twojego organizmu i całego białka że będziesz odczuwał skutki uboczne jedno piwko na tydzien do obiadku można wypić lecz znam lepsze napoje

Najlepiej pić piwo ciemne.

PPpawlopawlo - Osobiście pijam piwo i jakoś żyje. Chyba troszeczke przesadzasz, co też nie jest dobrym wyjściem - we wszystkim trzeba znać umiar, a umiejętne prowadzenie diety nie wymaga od nikogo "zakonnego" postu. Potem rodzą się mity, że zupa to nie jest danie nadające się do zdrowej diety - nie wiadomo dlaczego - a jedynym wyjsciem jest ryz z [...]

przede wszystkim do czego ten rower? na jakie dystanse, Twoja waga, wzrost itp za 45o zł możesz kupić nowe WIGRY3 albo jubilata i jeszcze Ci na piwo zostanie

Kuro wisisz mi piwo Do autora: Tak robisz 6 seri pierwszego cw pozniej 6 seri kolejnego itd O ile dobrze pamietam

Witaj, na piwo raz na jakiś czas można sobie pozwolić, natomiast na pewno nie jest to produkt, na którym warto by opierać swój rozwój masy mięśniowej.

Piwo produkuje się z słodu, który pochodzi z jęczmienia. Prawie całkowita ilość białka w piwie jest pochodzenia zbożowego. W jęczemieniu może znajdować się do ~16% białka, w jęczmieniu browarniczym do 11,5% w suchej masie, około 1/3 tego trafia do produktu końcowego. Białko nie jest zbyt pożądane w browarnictwie.

Tu nie chodzi o piwo tylko o sam fakt że jestem abstynentem (ćwiczenia i powody osobiste ) :)

[...] uboczny wysiłku... Ale przy złej diecie nie ma na to szans i w pewnym sensie tracą okazję do lepszego wyglądu. Nie wspomnę o tym, że na wsiach po pracy 90% ludzi idzie na piwo albo w ogóle jest uzależnionych i pije od rana do nocy, bo to ich jedyna rozrywka. To samo w kopalni - znam kilku górników i wyglądają pożal się Boże, gorzej ode mnie, [...]

[...] do sześciopaka to było tak: aeroby 40 min., potem spięcia brzucha 5 serii do palenia. 4 - 5 razy w tygodniu. Do tego restrykcyjna dieta, bez odstępst, bez "tylko jedno piwo", bez słodyczy itp. - teraz najlepsze ćwiczenie na brzuch to - wyciskanie ciężaru nogami i przysiad. Jako takiego brzucha nie ćwiczę. Dieta też zawiera cheat meale. [...]