post

ester stak, white blood i duzo duzo innych , zaleznie od kasy itp.-post podwieszony

gdybym chcail podawac kazdemu 'gotowe recepty' to bym sie zmeczyl.. bo powstaje tu 1xxx takich postoow dziennie.. a ty bys sie zmeczyl gdybys troche poczytal /nawet szookac nie trzeba/.. chocby podwieszone posty..loob kilka topicoow na strone gloownej sooplementacji ? troszke samodzielnej pracy.. btw.. post do ktoorego link podal ci damix tez jest [...]

ten pajac zaklada juz z 3 post ****a z tym pytaniem ....

obczaj sobie post podwieszony Download strona 2

chlopie przeczytaj tam w regulaminie post zanim zadasz pytanie i sie zastosuj. pisze ci gsc regulamin to poczytaj a nie zachowojesz sie jak studencik filozofii Zmieniony przez - GREGOR_ian w dniu 2006-12-04 13:13:51

czytaj siódmy post od góry na tym forum-> http://uronef.pl/forum/forum.php/tematy66/861.htm edit: a tak poza tym to google nie boli bo sam sprawdzałem Zmieniony przez - Mr Jingles w dniu 2009-05-26 17:26:22

Nasz najlepszy światowej klasy zawodnik sportów sylwetkowych https://www.sfd.pl/Rodzinka_na_masie__Ania_B._i_RedAlert-t983845-s338.html#post-20146468

Zapraszam do tematu nagród https://www.sfd.pl/Nagrodzeni_w_dziale_%2B35-t833432-s298.html#post-20154111

Wystarczy przeczytać post podwieszony w tym dziale i byś wiedział ! http://www.sfd.pl/SPIS_TEMAT%C3%93W_TRENING-t401012.html Z tymi piersiami to chyba nie chodzi Ci o lipo ? Sprecyzuj pytanie . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-01-31 19:02:49

Zdjec nie wklejamy w tym dziale. O firme pytaj tu -> https://www.sfd.pl/PL_Realia__czyli_co_warto_brać-t1185335-s1246.html#post-19216544 Zmieniony przez - Aleks w dniu 2020-01-20 11:10:37

post nie zartuj

Looknij na post na samej górze. Jest konkretny i pomocny. Dla człowieka z wyobraźnią zaspokoi jego potrzeby w 100 procentach.

ardiano - wjeebales sie autorowi posta jak majtki w duupe ciężko założyć swój post? teraz sie śmietnik tutaj zrobi i hvj wiek kto do kogo będzie pisał żegnam

Pozwolę sobie skopiować mój poprzedni post: "Ze mnie żadna znawczyni, ale masz za mało białek w diecie, a zbyt dużo węgli. i nie jedz twarogu chudego, lepiej półtłusty, mniej jest przetworzony. I tak jakoś mi tu zbyt dużo nabiału (kefir, mleko, jog, twaróg) %-) a ryż i makaron nabijają tylko węgle" Zmieniony przez - miętowa w dniu 2012-11-08 [...]

wajsik jest od tego inny post....tam bawimy się w typowanie...ale nie musisz grać bo i tak wiadomo że ja wygram

Napisałem Ci już maila z potwierdzeniem i dopiero teraz zobaczyłem post. Ale oczywiście batony dorzucam i zaraz wyliczę wszystko jeszcze raz.

po treningu powinienes zjesc nawet od 1 do 1,25 g ww na kg masy ciala i najlepiej okolo 40g bialka. takze zdecydowanie za malo chyba ze wazysz 25 kg :D lol, edit: ten post jest apropo masy, w sumie nie sprecyzowales celu diety wiec sory :S Zmieniony przez - chriseq w dniu 2004-03-08 19:52:52

ciagle nie jarzysz-przeczytaj pierwszy moj post. z zaawansowanej formy treningowej,teraz bedziesz sie cofal do elementarza?

nie wiem z jakiego kalkulatora korzystasz, spróbuj wyliczyć za pomocą takich wzorów i porównaj wyniki http://www.sfd.pl/post-p17742044.html lub http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_BF-t276436.html

Zakładaj sobie takie tematy w dziale Odżywianie może. Tu wymaga się od kobiet minimum inicjatywy i umiejętności korzystania z tabel kalorycznych oraz wyszukiwarki forum, potreningu i google. Tu masz o marchewce: http://potreningu.pl/diety/artykuly/459/czy-marchewka-tuczy Jeszcze jeden taki infantylny post/temat i leci ban.