przygotowania

Znacie jakieś propozycje posiłków wysoko kalorycznych ? Różne przygotowania batonów/ciast zobacz ;-) Z kuchni SFD tak jak BPL już polecał.

Może dostanę odpust na weekend %-) w końcu wyjazd... bez możliwości przygotowania posiłków własnoręcznie... i raczej dużo nie wezmę bo ma być gorąco i się zepsuje (brak lodówki)

Dwutygodniowy urlop polskich siatkarzy dobiegł końca. Reprezentacja Polski rozpoczyna dzisiaj w Spale przygotowania do Mistrzostw Europy, które zostaną rozegrane we wrześniu w Rosji. Trener Raul Lozano przygotował specjalny cykl zajęć obejmujący 2 trzygodzinne treningi każdego dnia (poza weekendami). W porównaniu z Ligą Światową - w składzie nie [...]

[...] też jeżdze na nartach , co do sztuk walki to jest beznadziejnie.3 lata chodziłem na karate i sie rozleciało (karate nie polecam bo to tylko wywijanie nogami i cały czas przygotowania do egzaminów a nie ćwiczenia z samoobrony).Najbardziej chciałbym chodzić na judo ale nie mam możliwości bo mieszkam w małym miasteczku Ropczyce w województwie [...]

"Blackhawk down" jest ok. Ale jak to jest w końcu z tą Deltą . Tam jawnie o niej mówili a gdzies czytalem ze USA nie przyznaje sie do ich istnienia. "Basic" z Trawoltą tez jest nizly . A nie wiem czy widzieliscie film "Tigerland" , jak nie to polecam. Pokazuje przygotowania przed wyruszeniem do Witenamu .

Szturman - trochę przesadzasz, nie powinno się wystawiać tak stanowczych opinii na jakiś temat, tylko na podstawie opinii innych osób. Skąd wiesz ze do Gromu przyjmują tylko z wojska? AT to nie Grom wiec i selekcja nie musi być taka ciężka. Poza tym na 95% nie przeszedłbyś "selekcji" do AT bez dobrego przygotowania.

Skorygujcie mnie jeżeli się mylę- wystarczy na zasadniczej służbie dojść do stopnia plutonowego (mój stary np. doszedł do sierżanta) i można z rezerwy startować! wdg. mnie jest to lepsze rozwiązanie. Masz czas na przygotowania Pozdrawiam, Szturman.

[...] powiedz szczerze czy po roku szkolenia byłbyś gotówe wziąść na siebie odpowiedzialność jednego z członków grupy, która naprzykład ma kogoś odbić. Do czegoś takiego naprawdę trzeba kilku lat przygotowania. Nie mam zamiaru się z toba na ten temat sprzeczać, najlepiej będzie jak obje poczekamy na to co powiedzą inni członkowie postu. Pozdrawiam!!!

akcja JS to nie tylko sam szturm, to takze przygotowania do tego szturmu, w ktorych na pewno biora udzial jacys oficerowie JS i wlasnie to iz nie zabiezpieczyli terenu akcji jest brakiem profesionalizmu. Jezeli chodzi o atak komandosow, to jak tu mowic o skladnym i szybkim wykonaniu akcji skoro panowal taki chaos (caly szturm wygladal jakby go [...]

[...] i kompetencjach Sztabu Generalnego. Znalazłem sobie zatem to info: " Generalny Zarząd Rozpoznania Wojskowego (P-2) - jest komórką organizacyjną właściwą w zakresie przygotowania oraz prowadzenia rozpoznania wojskowego, walki radioelektronicznej, operacji sił specjalnych oraz zabezpieczenia geograficznego i hydrometeorologicznego. [...]

Sprawa jest szukam linka do filmiku kolesia ktory sw trenowal a nie mial nog i rak. Filmik pokazuje jego przygotowania do walki a potem walke. Ma ktos ???????????

ja nie gotuje ostatnio nic co zajmuje więcej niż 25 minut przygotowania %-)

[...] wyjdzie (np. nie jestem ws zjeść w ziemniorach na raz tyle ww ile trzeba, badź jak kupie sobie stek to nie dziele go na kawałki żeby zjeść mniej w danym posiłku - kwestia przygotowania drugiego kawałka, badź jedzenia odrzewanego) i później w ostatnim posiłku staram się jak najbardziej zbliżyć do zakładanego planu dobowego. No i staram się w [...]

[...] schemat: 18-20parę lat, żadnych innych podstaw w sw ( no może jakiś miesiąc karate ), trenują/trenowali dwa razy lub raz (!) w tygodniu, przez rok lub dwa, duża niechęć do przygotowania fizycznego, a czasami styl życia który je wyklucza ( 8 godzin dziennie przed monitorem w biurze ). Do tego niezłomna wiara w skuteczność technik km takich jak [...]

Kiedy ruszy Typer 2011? Zostało 20 dni mozna by już go założyć. Podać terminarze i ustalić zasady typowania i punktowania. Ja jeszcze w tym nie brałem udziału więc nie wiem ile zazwyczaj zajmowały Wam przygotowania.

A ile zjesz? ;-D Wszystkie? :-)) 5iu gh apteki wystarczy żeby wspomóc trochę przygotowania do zawodów? :-)

Fajnie fajnie, sporo tego wszystkiego, szacunek dla Was za te przygotowania, kolorowe banery itp- tworzycie napięcie;-D

[...] pytanie podoba mi się ten przepis na dżem Składniki: - 1kg miąższu dyni - 1kg jabłek - 1 łyżeczka cynamonu - 1 łyżka goździków - sok z 1 cytryny - cukier do smaku Sposób przygotowania: 1. Miąższ dyni pozbawiony pestek podlewamy 1 szklanką wody i podsmażamy, aż trochę zmięknie. Następnie dodajemy drobno pokrojone i oczyszczone jabłka. Wszystko [...]

masa pełną parą,cały czas powoli do przodu,siłowo i wymiarowo stoję już lepiej niż przed przerwą,jeszcze kilka dobrych tygodni i powoli będę zaczynał przygotowania coś z dzisiejszego treningu klatki https://www.youtube.com/watch?v=JKMLmHjvFkEhttps://www.youtube.com/watch?v=MQVNHhCcWog

bry Adrian jak tam przygotowania do matury?