SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

push

  • mam pytanie znalazłam chyba dobry następny trening ale nie wiem jak podejść to czasu podawanego w pkt 1 1. push press 5 x 8-10 60sek 2a. przysiad przedni 3x12-15 bez przerwy 2b. przysiad bułgarski 3x 12-15 90sek przerwy to też przerwa? Zmieniony przez - kessik w dniu 2014-12-22 09:34:54

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 09:34:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to chyba ma być push press co seria 60 s, a potem masz superserie przedniego z bułgarskim i po tym 90s przerwy mi ciężko czasowo trzymać przerwy bo zanim się po serii ogarnę jaka godzina to w sumie pewnie połowa czasu mija, a potem jeszcze trzeba przecież obciążenie zmienić, a jeszcze jak z kimś robisz na zmianę to już w ogóle lipa niestety [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 09:42:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest Push?miala z nami oknczyc spam!

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 14:33:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gdzie jest Push?miala z nami oknczyc spam! jezdem! wpadłam na chwilę do biura i przy okazji was poczytać ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 14:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • łojezu Push Ty chyba w ciazy mozg masz :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 14:58:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mysle Push ze to za duzo cwiczen :D na cos musimy zwalic :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 15:06:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Delfinno! jak jest push i preria to nowy spam tuz za rogiem ;)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 15:06:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push- ja mam kartofele,marchew,ryz,banan i mienso i kto tu ma same wegle?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 15:15:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja dzis trening Push zrobiłem };-) Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2013-05-27 18:00:14

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-27 17:59:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a to sciagnelam od push wiec to jej zasluga :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 09:13:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PUSH, no tak zrobię. Jeszcze mi się podobają w stylu Grace Kelly ale z prostym dołem http://tiviseries.mobi/wp-content/uploads/grace-kelly-images-7.jpg

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 10:08:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aha, Push znalazła okulary ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 15:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • albo Push i Press ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 15:48:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoboziu,przeczytałam cały nowy spam z wypiekami na twarzy,tylę sie działo!!!!!!!! Preria-jaka Ty śliczna!! Push- MIeszko wymiata! Kaszka-co one ci wmawiają????hahahaha Normalnie lepszy ten spam niz seriale na kablówce...łał:):):)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:21:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a powiedz,Push,dajesz rade plecy prosto przy MC sumo cały czas trzymac?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push- fajnie wyglądasz!! Podejrzałam filmiki;)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:34:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push wczoraj wspominalas o grze,w ktora gra twoj chlop, ze jest detektywem, co to za gra???

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:53:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoboziu,przeczytałam cały nowy spam z wypiekami na twarzy,tylę sie działo!!!!!!!! Preria-jaka Ty śliczna!! Push- MIeszko wymiata! Kaszka-co one ci wmawiają????hahahaha Normalnie lepszy ten spam niz seriale na kablówce...łał:):):) dzieki:} ja taka sliczna to tylko na slubie bylam,teraz znow jestem czarownica:D a przez smap to zawale egzamin :]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 17:56:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • push jakas ty ladna :D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 18:08:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Push wez no sie wypytaj chlopa w co on gra bo ciekawa jestem

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-13 18:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)