Witam, co będzie lepsze na mocno spięte mięśnie prostownika? byłem u lekarza i powiedział ,że za ostro ćwiczyłem i mam mocno spięte teraz.. muszę trochę odpocząć i myślę czym będzie lepiej to smarować?
postanowilem napisac ten temat poniewaz wiadomo kontuzje moga dopasc kazdego... co wlasnie nie dawno mi sie zdarzylo (ciezki uraz lokcia) juz muslalem ze na jakies 2 tygodnie bede musial sobie odpuscic treningi zawsze na wszelkie urazy treningowe stosowalem fastum-gel i jego dzialanie w miare mnie satysfakcjonowalo. po niedawnym urazie lokcia [...]
Witam. Tydzien temu na meczu niestety lekko skrecilem staw skokowy bylem u lekarza i przepisal mi 2 masci Reparil oraz Traumon(dzis zaczolem brac reparil w tabletkach ale nie wiem czy dobrze robie) i powiedzial ze bede mial 2 tygodnie przerwy w grze. Mina tydzin i myslalem ze juz zaczne sobie lekko truchtac zeby calkiem nie wysc z formy ale boli [...]
Witam witam potrzebuje fachowej pomocy: Byłem u lekarza stwierdzil iż mam uszkodzony bark: barkowo - obojczykowe przepisał: reparil żel reparil tabsy ketospray xeforapid 2 tyg nie ruszac reka trzymac ja na temblaku Co mógłbym do tego dodać z naszych środków tego działu aby pomoc leczeniu kontuzji. Panowie środek sezony pomóżcie. pozdrawiam dzist
Nie wiem od czego zacząć.. Może jednak od początku choć to trochę nudne będzie.. Gdzieś w .. listopadzie? upadłem na rękę, złamałem palec. Gips na 3 tygodnie, 2 tygodnie potem jeszcze go czułem a w końcu OK, przeszło.. Ale.. W pewnym momencie zauważyłem że boli mnie też nadgarstek.. Ciężko mi powiedzieć czy to na pewno jakaś "pozostałość" tamtego [...]
Witam Przesuwałem regał w domu w pozycji klęczącej naparłem ostro ręką w lewo, potem przestałem pchać regał i ...niesamowity ból kolana prawego centralnie pod rzepką. Ból minął po niecałej minucie. Po miesiącu zobaczyłem, że pojawił się krwiak z lewej stronie na górze kolana na krawędzi uda. Zacząłem powoli tracić kontrolę nad kolanem. Zupełnie [...]
Witam, wiem, ten temat wile razy się powtarzał a piszę go dlatego, że choć czytałem kilkanaście artykułów nie znalazłem dla siebie pasującego. Do rzeczy stało się to 9 lipca, wieczorem grałem z kolegami w piłkę nożną, a że dużo trenuję to mogłem pogonić wszystkich. Jeden kumpel właśnie dostał piłkę, mimo że miałem do niego kilkanaście m dogoniłem [...]
Jak wiecie kalofiory to udreka ludzi majacych doczynienia ze sportami walki przedstawie pare sprawdzonych sposobow na to aby sie ich pozbyc * nalezy udac sie do lekarza aby spuscil krew... badz zalozyl saczek * mozna kupic masc REPARIL(zdjecie nizej) producent Madaus ilość 40 g cena 17.03 zł za opakowanie wskazania bóle mięśniowo-stawowe, [...]
Witam! Ok. 1 tygodnia temu podczas meczu tak niefortunnie "goniłem" piłkę, że podczas skoku i próbie zatrzymania piłki wykręciłem sobie stopa "o 90 stopni". Oczywiście ból był na początku spory, ale mogłem normalnie chodzić. Nawet spróbowałem wrócić na boisko, ale przy próbie kopnięcia piłki ból powrócił. Po powrocie do domu zauważyłem, że noga [...]
[...] spokojnie to też mnie boli , na USG nei pojechałem wybieram sie jutro , bo bym sie dziś nie doczłapał a jutro bede miał kule , lekarz zalecił okłady z lod i smarowac sie reparilem, jak narzie smaruje sie naproxenem wieczorem bede miał reparil , no i pytanie do was czy ktos z was miał kiedyś coś podobnego , co wogóle mi sie mogło stać dodam że [...]
Witam :) Wiem że temat skręconej kostki powtarza sie setki razy, lecz każde skręcenie stawu skokowego jest inne . a wiec Trenuje siatkówke codziennie w klubie 1,5 h. W środe ( 11 dni temu)na treningu skręciłem kostke. Wróciłem kulejąc do domu , na drugi dzień w czwartek rano pojechałem na pogotowie gdzie lekarz kazał zrobić RTG i powiedział że [...]
[...] krwiak w stawie, ale reszta raczej ok, ciezko sie dogadac a na pytanie o usg ze mnie na swiecie nie bylo jak juz takie kolana ogladal, igla- i spuszcza ok 120-130ml krwi,reparil i clexan,oklady z lodu i przyjsc jutro(czwartek) ze stabilizatorem 3.11(czwartek)- ortopeda, to samo z usg, znowu spuszcza ok 20 ml krwi,zaklada stabilizator za tydz [...]
[...] Na zdjęciu RTG nie było widać żadnego złamania, przestawienia kości, NIC. Lekarz spuścił krew z kolana (160ml z oczkami tłuszczu) i dał do szyny na tydzień, przepisał reparil i kazał się za tydzień skierować do ortopedy. Po 4 dniach sam ściągłem szynę bo już miałem dość. Kolano mnie nie bolało. Było delikatnie spuchnięte w miejscu [...]
2 miesiące temu, mocny sparing, dosc krwawy bo przed wakacjami ostatni Jednak w pełnych tarczach, ochraniacze wszedzie, rekawice bokserskie. Po treningu sporo obić krwiaków i stłuczony kciuk. Po tygodniu przestał być spuchniety, ale nal nie był taki jak przed tą walką... zapisałem się do ortopedy prywatnie - czekanie 3 tygodnie Przychodze juz 2 [...]
Ćwicząc na siłowni nabawiłem się urazu nadgarstka.Było to tak,że odbierałem od kolegi sztangę z ćwiczeń na nogi bo nie mamy stojaków i chciałem ją takim ruchem łukowym opuścić na doł.Robiłem już tak wcześniej i nic się nie działo ale w tym przypadku inny kolega podniósł mi w czasie tego opuszczania sztangę z jednej strony do góry i cały ciężar mi [...]
[...] więzadło poboczne. Niestabilności nie było, tylko ból, problem z poruszaniem i opuchlizna. Lekarz stwierdził, że wygoi się samo jeśli ograniczę ruch. Dostałam też maści - reparil gel i traumel s. Od tego felernego dnia minęło już 6 tygodni, które spędziłam w domu. Kolano już nie boli przy zginaniu. Wydaje mi się, że ciut różni się od zdrowej [...]
2 miesiące temu, mocny sparing, dosc krwawy bo przed wakacjami ostatni Jednak w pełnych tarczach, ochraniacze wszedzie, rekawice bokserskie. Po treningu sporo obić krwiaków i stłuczony kciuk. Po tygodniu przestał być spuchniety, ale nal nie był taki jak przed tą walką... zapisałem się do ortopedy prywatnie - czekanie 3 tygodnie Przychodze juz 2 [...]
Miałem przed dość długi czas problem ze ścięgnem. Przez 3 tyg usztywniona ręka. Łączny czas rehabilitacji około 4 miesiące. Zapalenie ścięgna. Bolało przy poruszaniu ręką. Nie mogłem wykonywać ćwiczeń. Stowowałem gel Reparil i Ossopan. Ta terapia w pewien sposób pomogła. Chodzi mi o ścięgno w nadgarstku prawej ręki. Teraz planuje wracać do [...]
Witam mam taki problem, o tuż ok półtorej godz. temu miałem sparing i porządnie oberwałem w lewe oko. Macie jakieś sposoby,jakieś maści aby pozbyć się opuchlizny jak najszybciej (w środę mam prezentacje w szkole i przydałoby się wyglądać jakoś wtedy) %-) Przy okazji używam już Reparil Zel więc ten raczej odpada(chciałbym coś szybko działającego) [...]