Nie dać się czasowi
[...] mi sie ciągle jeść chce. I ponoć ma być całe 7 C (dzisiaj było 1 jak jechałam do pracy) - wiec moze jakiś spacer wpadnie? mam to samo, wszechobecny dzisiaj głód - na śniadanie zjadłam 2 posiłku, w sumie 1000kcal %-) z roweru nici z weekend i tak też myślę co by tu za aktywność wymyślić co by zastąpiła rower, a nie była jakimś nudnym cardio...
Nie dać się czasowi
[...] słabe doopsko, albo spięty środkowy... Generalnie wszytsko koło tyłka sie kręci, a nie stopy ani czwórek. Miał jakiegoś piłkarza z takim samym objawem. Mam się przestawić na rower na 3 tygodnie, albo basen ale bez żaby. I to mi się nie podoba, ale postaram się posłuchać. Jutro bedzie więc rumak, kask już odnaleziony... [...]
Nie dać się czasowi
[...] ten sam miejski typ... /SFD/2019/4/23/53fdd807fa18478198e9d1772b910605.jpg /SFD/2019/4/23/6dd507a049614b529b39c91f7c289b8e.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-04-23 17:50:40 ja bym brała Scotta :-D w ogóle super, że odpaliłaś rower, a nie jakieś cardio kręcisz na bieżni :-) ostatnio się zafisiowałam na wycieczkach rowerowych, super sprawa!
Nie dać się czasowi
Dobra - kto ma pomysł na dzisiaj? Kanapa i lody? ;-) Aż tak zła pogoda na rower chyba nie jest? Ja właśnie się wybieram - najwyżej zmokne :-PP z naszym wiatrem to przyjemne nie jeste jednak jeździć rowerem w taką pogodę :P
Nie dać się czasowi
Ale Ci zazdroszczę takiej wycieczki. Mi się marzy właśnie rowerem po lesie, ale ciągle coś, a to praca, a to bieg, męża nie ma, pogoda do d... No nie możemy się wybrać. A szlabanem bym się nie przejmowała, szczególnie jeśli jest na oznakowanej ścieżce rowerowej. Zresztą szlaban żeby powstrzymać rower? Bez sensu %-)
Nie dać się czasowi
[...] Brak wyciągu. Plusy - duże talerze 10kg (mogę MC robić), sztangi z ufixowanym ciężarem, maszyna na plecy z oparciem na klatkę piersiową, fajna suwnica. Czyli mogę dzisiaj popołudniem na rower skoczyć, jak mi życie nie stanie na drodze:) /SFD/2019/6/18/ccbc34a45ac1430f8071818180ab7739.jpg Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-06-18 08:55:13
Nie dać się czasowi
a tu ta merida https://www.rowerzysta.pl/rower-gorski-merida-big-seven-40-d-2018.html#czarny-szary?ceneo_SPO
Nie dać się czasowi
Paatik, chciałbym coś doradzić, ale ... nie potrafię. Kup po prostu taki jaki Ci się spodoba. O właśnie, kup Ładny Rower :-)
Nie dać się czasowi
[...] obrót. Zaproponowałam Młodemu zeby pojechał dzisiaj też ze mną - dojechalibyśmy nad jezioro, które wczoraj oglądał z daleka. Nic wielkiego nie robił, siedział na 4 literach i wpatrywał sie w phona. Ale uznał, ze nie,ze rower to nie taka duża frajda... Że co jakis czas to moze dla kondycji... Więc niech sie pocałuje w nos. Mi póki co starcza mój.
Nie dać się czasowi
A on juz nie biega? Tylko rower? Jeszcze u mnie koło roboty znalazłam, płaskie przynajmniej, chociaż wzdłuż pól i drogi -ale w weekend mało pierdzących aut będzie. Szansa na Pana policjanta bliska zeru. Coś ogarnę, chociaż czytam o metodzie MAF i bardzo bym chciała wierzyć, ze można biegać szybko biegając wolno:)
Nie dać się czasowi
Mam wrażenie,ze pomyliliście cele z marzeniami i na serio się zrobiło. Szajba jakby zrozumiał:) marzy mu się koń - ma rower, mi się marzy takie ciałko - mam tylko chude nózki i rączki:)
Nie dać się czasowi
[...] masz dobre warunki fizyczne, tylko zdecydowanie za małą bazę. Jak nabiegasz więcej spokojnych kilometrów żeby przyzwyczaić organizm, to będzie lepiej. Pod warunkiem, że nie będziesz się od początku ścigać i poprawiać treningów biegowych solidnym siłowym na dół ciała. I Viki ma rację - rower i basen to jest dobre uzupełnienie biegania.
Nie dać się czasowi
Hmm..joga...ładnie z trójbojem siłowym się komponuje...serio;-)%-) Weź Ty Paatik pizgnij to bieganie w kąt, bo Ci nie służy, na rower się przesiądź , i dołóż na sztangę %-) https://www.instagram.com/p/CDHKHDwA-ZD/ Zmieniony przez - ajazy w dniu 2020-07-27 08:55:40 Zmieniony przez - ajazy w dniu 2020-07-27 08:57:02
Nie dać się czasowi
[...] bo to właśnie o to chodzi, żeby znaleźć coś co lubimy i sprawia nam przyjemność. Nie każdy musi ćwiczyć pod kątem sylwetki i nie każdy musi przerzucać żelastwo. Chodzi o to, żeby się nie zasiedzieć bo brak ruchu nie jest zdrowy. Ale czy to będzie siłownia, rower, bieganie czy jeszcze coś innego to nie ma znaczenia, byle sprawiało przyjemność :-)
Nie dać się czasowi
Albo na rower - sam bym już pojeździł ale na razie szkoda mi nerek bo zimno %-).
Nie dać się czasowi
Polecam zamienić bieganie na rower jak bolą biodra ;-)
Nie dać się czasowi
[...] a luzem to na własnej posesji, ewentualnie w miejscach do tego przeznaczonych jak place dla psów. Pies musi się wybiegać? Super, to idziemy biegać z nim albo wsiadamy na rower, idziemy na długą wycieczkę na smyczy albo nie kupujemy psa, który ma dużą potrzebę ruchu jeśli sami takiej potrzeby nie mamy :-) Paatik ma psa który wszystkich kocha, [...]
Nie dać się czasowi
No proszę, bieganie jest, koleżanka tri też, to tylko patrzeć jak zaraz Paatik na rower wsiądzie i pojedzie na basen ;-)%-)
Nie dać się czasowi
2x siłownia, 2x bieganie, 2x rower. Taki mam schemat. Jednak bez mierzenia tempa itp bo wtedy zaczynam tracić frajdę, a tej mi ostatnio brakuje. A Ty Patik? Napisz, rozliczymy się wzajemnie ;-P
Test niesponsorowany: "Po pierwsze - ZWIEKSZ MASE!" pods.str.41!
w kwietniu chyba kupie rower. Do pracy mam jakies 10km, wiec 20km dziennie bedzie idealnie podczas redukcji ;-) heheheeh przy angielskiej pogodzie to :)) pare razy Cie zawieje i rower wyląduje w koszu\-)
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
