salto w

[...] A co do salta to ja robie je na płaskim dosc swobodnie ale mam ~75 dosieznego. B.wazne sa miesnie brzucha i technika, wazniejsze niz wyskok. Z twoim oczywiscie tez zrobisz salto ale bedzie ono poprostu mniej efektowne. Ludzie pokroju Joe Eigo mają pewno ponad 90 dosieznego i duuzo wiecej czasu w powietrzu. Nawet jesli nie bedzie ci wychodzic z [...]

[...] pogódź się że w klubie będziesz rywalizować z kocurami którzy ćwiczą po kilkanaście lat W zapasach musisz mieć zręczność małpy i siłę słonia. Umiesz zrobić gwiazdę, rundaka, salto? Albo chociaż mostek ze stójki? Szpagat? Biegasz interwały, jesteś w stanie zrobić trening obwodowy na kilka-kilkanaście stacji po 30 sec pracy? k***a, stary, co to [...]

[...] pogódź się że w klubie będziesz rywalizować z kocurami którzy ćwiczą po kilkanaście lat W zapasach musisz mieć zręczność małpy i siłę słonia. Umiesz zrobić gwiazdę, rundaka, salto? Albo chociaż mostek ze stójki? Szpagat? Biegasz interwały, jesteś w stanie zrobić trening obwodowy na kilka-kilkanaście stacji po 30 sec pracy? k***a, stary, co to [...]

[...] sprać,aby najlepiej nie pojechał I zostawali tylko najlepsi. I nie zdarzało się sytuacji ,aby ktoś w Twoim wieku pomarzył nawet o zielonym pasku.Bez względu na to,czy robił salto,czy nie A jak było na egzaminach u Drewniaka,tego nie musze chyba przybliżać.Moi kumple po takim egzaminie mieli połąmane żebra,wybite palce i rozmaite inne kontuzje. [...]

tam jest zupełnie bezpiecznie no chyba ze upadniesz na glowe ale i tak jak tak upadlem to wbilem sie w piasek ale ok dzieki duzo mi pomogles. A moze jakeis przygotowania typu podskoki z kolanami do klatki? Bo podobno wygladam jakbym robil fikolka nie salto:/

elo jestem nowy dzięki za wasze zkazówki ja juz umiem fiflacka(tak to sie pisze?:))umiem salta w części z miejsca i prawie całe z rozbiegudajcie mi jakieś zkazówki dotyczące jak zrobić salto do tyłu?OK?

kiedys na forum byl gdzies w temacie ten sprinter z jamaiki nie pamietam niestety jak sie nazywal ale mial zajefajna sylwetke jak ja opisali sredniej klasy kulturysta pamietam bo widzialem w tv na koniec wykonal salto nie zly kaban z niego jak ktos ma foty jego mozecie wkleic chetnie zobacze

a co powiecie o ćwiczeniu salt ze słupka na basenie? ;> 0 ryzyka zero możliwych obrażeń ;d planuje sobie teraz troche poskakać a potem np. z ławeczki w parku i coraz niżej aż zrobie salto z ziemi xD pzdr.

[...] tylko jeszcze zapytam lubie robić salta nieraz nie umie sie powstrzymać :/ tak od tygodnia robie sobie po 3-6 saltek dziennie na 2 dzien mam zakwasy i czasem troszke brzuch boli ale dzisiaj to juz masakra :/ zrobilem 1 salto do tylu i teraz boli jak bym sie porozrywal w środku da sie cos zrobic by nie bylo tych zakwasow a moze to nie zakwasy ??

[...] przy swojej wadze moze wzbudzic zazdrosc u nie jednego goscia ktory trenuje sztuki walki itp. poza tym wiele jest filmikow z zawodnikami po 120+ ktorzy robia bez problemu salto i wiele osob zapomina ze wiekszosc z nich jest na "dodatek" bdb rozciagnieta. W porownaniu do przyslowiowego kowalskiego ktory aktywnosci fizycznej praktycznie nie ma [...]

Mam znajomego, który kiedyś trenował jj, teraz zaczął trenować karate i według niego najlepszym stylem na ulicę jest CAPOEIRA. Powiedział, że jak by zrobił na ulicy salto, to każdy jego przeciwnik zrobiłby wielkie gały i stał zdumiony, a on wtedy tym saltem by go kopnął znokautował i w ogóle niestworzone rzeczy by z nim zrobił. :-)))))) Jak mu [...]

[...] to nie mogłem być gorszy i robiłem wszystko żeby tylko go zrobić, a strach prysnął jak ręką odjął. Namów jakiegoś mniej sprawnego od Ciebie kumpla żeby nauczył się robić salto, a jak mu się uda, to będziesz miał motywacje i dowód, że Tobie też się uda, a jak coś sobie przy tym zrobi, no to cóż... w końcu jesteś od niego sprawniejszy [...]

Heh salto od ściany kojaży mi się z saltem w tył, a salta w tył jeszcze nawet nie prubowaliśmy normalnie.

[...] dziewczyny leje... Podbiejgl do typiarki wy***al na ziemie zabral pilke przebiegl po niej strzelil gola i dopiero spytal czy nic jej sie nie stalo ale fakt ze jest to twardzielka ... A na koszu to raz tak we mnie wbiegl ze gdybym sie obreczy nie zlapal to albo bylbym wprasowany w slup albo zrobil podwojne salto ze sroba z ladowaniem na glowie

[...] trener jest dziwny bo to jakis byly zawodnik ktory ma grupe z ktora cwiczy a innych nie chce brac.da sie jakos samemu nauczyc dobrze chwytow? a wszystkie przewroty umiem i salto przod tyl bo jak gralem jeszcze w pilke to takie zeczy robilismy (z trenerem tak dla gimnastyki),tylko nie zdazylem powiedziec tego temu trenerowi.gralem w klubie i [...]

[...] idzie po półokręgach-przez co stawy są według mnie mniej narażone. Przy waleniu ciosów/kopnięć prostych w powietrze-cały impet uderzenia trzeba zatrzymać, imitując efekt trafienia w "wyimaginowany" cel-kosztem własnego stawu. Tutaj energia "chybionego" konięcia natychmiast była przekierowywana w jakieś salto czy półobrót.

[...] trenującym kung fu (jakies tam), b.wysportowanym, rozciągnietym itp. i powiedział mi że jak jego ktoś zaczepia to on "skacze na przeciwnika, łapie nogami za głowę, robi salto/przewrót w tył tak że ląduje na przeciwniku i bije go po twarzy". Z opisu wynika że ów kolega jeszcze nie został przez nikogo zaczepiony, bo pewnie by takich [...]

[...] do podloza) a lewa uderza palcami o ziemie ale zostaje w miare wyprostowana (prostopadle dopodloza)? (nie wiem czy dokladnie mnie zrozumiecliscie) Jak to jest w Judo jak upadacie i czy robicie na treningach stami (nie wiem jak sie to pisze) pol salto z upadkiem na plecy. I jakie waszym zdaniem upadki sa najbezpieczniejsze ??? DANZAN RYU RULEZ

[...] boli :)) powiedział że mam "inne" palce no, ale to chyba przez lata grania na różnych instrumentach strunowych... a z rzeczy, które sama wyćwiczyłam, to narazie tylko "salto" ( bo się przewracam, jak chce się utrzymać w staniu na rękach ) i stanie na przedramionach. No, ale i keep practising, może bedzie lepiej Pozdruffa

[...] chodzi o skaknie to wszystkie techniki jak salta itd nauczysz się na akrobatyce (nie mówię tutaj o akrobatyce profesjonalnej)... Mają swoje nazwy w capoeira, au sem mao, salto mortal, mariposa, armada dupla itd itd ale tak jak mówię, akrobatyka jest tylko wąską ścieżką w capoeira i tutaj musisz sam zdecydować czym się chcesz zajmować... Do [...]