samo

Przecież tłumaczę: białko w odżywkach to jest dokładnie to samo białko które zjadasz w pożywieniu. Nie ma absolutnie żadnej różnicy pomiędzy białkiem jajka a odżywką białkową zrobioną z białka jajka, no może poza tym że pododawane są tam jakieś witaminy. Jeżeli mimo wszystko chcesz się zaopatrzyć to pochodź po sklepach kulturystycznych, dość [...]

kazdy podnosi proporcjonalnie do swoich mozliwosci i nie wazne czy to jest 100 czy 150kg ale wazne ile powtorzen moze zrobic z tym ciezarem. rob tyle samo powtorzen ile robiles wczesniej z takim ciezarem jaki bedziesz w stanie podniesc tyle samo razy;) ja po przerwie zawsze robie tak ze na pierwsza serie zakladam taki ciezar z ktorym moge zrobic [...]

arganina i cytrulina to tak nie to samo ale arganina i aakg to już prawie to samo.

****a przeciez ci napisal jeden, ze przed treningiem nitro a drugi ci napisal ilosc, wiec na **** pytasz znow o to samo? tak samo z suplementami przeciez jest dzial w ktorym sa testowane i sa podawane opinie wiec chyba nie tak trudno przeczytac.

z omki nie byłeś zadowolony a sustę chcesz bić mimo że to jedno i to samo zastanawiasz się pomiędzy enanem a prolką, a to jedno i to samo poczytaj jeszcze trochę o tym co chcesz wbijać

Dokłądnie nie to samo, tak samo HP już go nie ma chyba a jak jest to skład zmieniony, stary to jak klej do tapet smakował %-)

[...] nie zatrzymywać ruchu. Wokresie ogólnym 6serii po 6 powtórzeń,zwiększając obciążenie; w podokresie specjalnym 4 serie ze zmniejszającą się liczbą powtórzeń,ale szybciej. To samo w ćw.2-7. 2. Półprzysiad z obciążeniem - wyknywać dynamicznie do pełnego wyprostu w stawach kolanowych i biodrowych. 3. Wstępowanie na przeszkodę - ćwiczyć dynamicznie, [...]

[...] to mam w soboty i moze ew. wieczorem potem delikatnie sprint zrobic tzn generalnie by plan wygladał tak przed kazdym treningiem 500-800m truchtu, streching po treningu to samo pon – 6x50m , 600m z 4-5 przyspieszeniami wt – Ćwiczenie elementów techniki scyzoryki 2x15 (rozumiem ze chodzi o takie „krzyzowanie [...]

Hm ale fat spada. Co tydzien ładuje ok. 10 -12 g węgli na kg. No w sumie teraz lece 2 tygodnie bez węgli bo chce zobaczyć czy mnie te łądowania nie stopują. Spadki na wadze są rzędu ponad 1 kg. Kalorie ogólnie od początku mam tak samo. Może podbić do 2500 ? A vlcd na koniec jest w planie

nie warto robic ladowan przez pierwsze 2 tyg/miesiac jak masz rozkrecona tarczyce bo po co? chcesz znow wkrecic sie w inne smaki i potem myslec o tym co zjesz na nastepnym ladowaniu? Lec z 2 tygodnie na vlcd potem zrob cheat day z glowa i dalej tak samo

[...] testa poszło, ale do dupy) Plecy B1: Podciąganie x 6 B2: Wiosło nachwyt x 12 B3: WIosło na maszynie x 25 (też przekombinowałem, lece oryginałem) SUPLEMENTACJA - codzien tak samo - 200mg koffi przed treningowo DIETA - 2 x rozpuszczalna, cynamon, cayenne, imbir (w poście) - woda (standard) - do obiadu barszcz - warzyw nie wpisałem, ale pójdzie > [...]

[...] i cały dzień wzdęty brzuch i mewy. Człowiek się odzwyczai i prosze. Poza tym jest nieźle. TRENING OFF SUPLEMENTACJA - tak jak wczoraj, przedwczoraj i tydzień temu. ED to samo DIETA - z rana łyżka rozpuszczalnej, cynamon, cayenne, imbir - grzeje i daje lekkiego kopa - post - woda - okno 15-21 [...]

mi to bez roznicy czy ladowalem czy nie i tak w sumie samopoczucie itp tak samo, robilem to jedynie z rozsadku. to ja na moim 1 ladowaniu wciagnalem ok 9000 kcal to byla petarda haha

W magnezie z b6 z ostrovitu jest w porcji zalecanej czyli 3 kapsach akurat tyle samo - 3000 mg cytrynianu.

[...] plany się pokrzyżowały, tak więc jutro off i basen a dziś nogi. Nie będę się tak spinał z tym VLCD, że najlepiej jak najmniej węgli itd. Daje sobie te 30-50g dziennie, tak samo tłuszczu i białko 2.3-2.5g. Najlepsze jest to, że im bardziej mam wysrane w to, to tym lepiej idzie. Nie oglądam sie w lustrze itd, trzeba robić swoje i nic więcej. Bez [...]

[...] decyzje że wchodzę na vlcd ale z tego co czytam tarczyca dostaje po dupie a objawy są takie jak podałem ( ale i sporo więcej) wiadomo ładowania pomagają ale to chyba nie to samo.jakbyś się jednak po vlcd na badania zdecydował to miło jakbyś wrzucił. ile można lecieć vlcd ciężko powiedzieć pewnie przede wszystkim zależy od organizmu ja mam [...]

Efedryna i amfetamina to jest to samo praktycznie.. dziala tak samo tyle ze efedryna slabiej klepie.. a jeszcze od jednego razu nikomu nic nie bylo, nawet w wieku 8 lat mysle ze jakby utrzymal 'zdrowa' dawke nie odczulby skutkow

Przepona, mam to samo. ! Zrobisz 6-pak nic nie będzie widać. ! To genetyczne, mój tata ma to samo. !

[...] raz zbyt dużo nie daje min jednorazowa dawka efektywna to dla mnie ok 3g choć nie zaprzeczam że można też czerpać korzyści z kilku maluch dawek rozłożonych w ciągu dnia Tak samo wg mnie BCAA w odżywce to nie to samo co aminy BCAA - po prostu ich forma (wolne aminokwasy) daje nieco inne działanie Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-08-26 21:27:40

[...] jeszcze odbiera troche mocy,jezeli juz opuszczasz tak maksymalnie sztange to raczej staraj sie robic to rozciagajac miesnie najszersze ,a nie prostowac lapy jak kije od miotly ,to samo z wyciskaniem sztagielek -po co to calkowite prostowanie ramion ,no ale makaron ze szczypiorem jest ok ;-) Zmieniony przez - C Z U N G w dniu 2016-01-20 21:57:41