serca drobiowe

Koenzym Q10 (CoQ10) to substancja, która jest niezbędna w komórkach dla produkcji energii. Jest również antyoksydantem, co oznacza, że chroni komórki przed uszkodzeniami spowodowanymi przez wolne rodniki, które mogą prowadzić do różnych chorób i starzenia się. Stany zapalne i stres oksydacyjny Kilka publikacji przeglądowych podsumowało również [...]

[...] nie jest korzystne dla zdrowia. Wysoka zawartość soli, tłuszczu i dodatków chemicznych może przyczyniać się do wielu problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, choroby serca czy otyłość. Wybierając przetworzone mięso, zwracaj uwagę na skład, unikaj produktów z długą listą dodatków i wybieraj te o wysokiej zawartości mięsa. Zdrowie zawsze [...]

17β-hydroksy-4-androsten-3-on, czyli testosteron, jest androgenem uznawanym za podstawowy dla mężczyzny. Nie do końca jest to prawda, ponieważ w ostatnich latach okazało się, że równie ważne, a może nawet ważniejsze dla mężczyzny są hormony…, które wcześniej były postrzegane, jako kobiece (estradiol). Testosteron działa także jako prohormon, w ten [...]

Mięso i ryby od wieków stanowią podstawowy element diety człowieka, dostarczając kluczowych składników odżywczych, takich jak białko, żelazo i witaminy z grupy B. Różnorodność gatunków mięsa i ryb sprawia jednak, że wybór najlepszego źródła białka staje się skomplikowany. Podsumowanie Nie ma jednej, uniwersalnej odpowiedzi na pytanie, które mięso [...]

[...] niedaleko do poważniejszych chorób, tym bardziej, iż większość kulturystów sięga po insulinę i hormon wzrostu. To połączenie nie tylko drastycznie skraca życie (np. przerost serca), ale jeszcze ma wpływ na przerost narządów wewnętrznych. „Ciążowe brzuchy” kulturystów pojawiły się w czasie, gdy szeroko dostępny stał się rhGH (hormon wzrostu) i [...]

[...] kwasu z tej grupy, o wiele częściej są źródłem kwasów z grupy omega-6 (w nadmiarze prozapalnych). Wegetarianie, a ryzyko śmierci Śmiertelność z powodu choroby niedokrwiennej serca oraz chorób układu krążenia i naczyń mózgowych jest znacznie niższa u wegetarian niż w populacjach wszystkożernych. W porównaniu z wszystkożercami częstość występowania [...]

Witam! Jak przygotowuje się serca drobiowe ? Obmywa i od razu przyrządza ? Czy te żyłki u góry się odcina ? Z góry dzięki za pomoc

na zdjęciu porównanie makro, w sumie nie widzę przeciw wskazań by albo zamienić cycki na serduszka albo obciąć ilość cycków a dodać serduszka ;) macie jakieś zdanie ? może jest coś o czym nie wiem ? białka mam sporo w diecie z innych produktów a tłuszczu mi brakuje i trochę kcal więcej by się przydało u mnie ;) między innymi też kieduje się [...]

nadaja sie na redukcji? jakie maja wartosci energ i BTW? Dziekuje

[...] ? W pracy mam pewnego no niezbyt zdrowego umysłowo faceta, chociaż wyglada na nastolatka ;p No ale cóż wkręcił sobie że chce pakowac i tyle.. bardzo dobrze. Wierzy we wszystko co mu sie powie, ktoś mu nagadał że ma serca jeść to będzie mu masa szła, no i wcina te serca dzien w dzień pełno, nic innego nie widzialem ;p Więc jak z tymi sercami ?

witam serca są dość tanie i jem ich ok 500g wraz z kaszą gryczaną mam pytanie czy to jest dobre źródło bialka ktore moze zastapic filet z kurczaka?

Warto wkladac ww produkty do diety? Dodam ze oba mi bardzo smakuja i sa prawie 2x tansze od piersi a zawartosc bialka jest bardzo blizona. Co o tym sadzicie?

Witajcie, tak jak w temacie. Czy będzie to dobry sposób na urozmaicenie diety z kurczakiem i jeżeli tak to w jaki sposób przygotować.

Witam ;) chciałem zapytać jak wygląda rozkład W/B/T w gotowanych sercach drobiowych.. Nigdzie nie mogę tego znaleźć..

kalorie

Przeplanowuję sobie odrobinę dietę, i na tą okazję naskrobałem taką prymitywną ściągawkę wartości odżywczych wybranych produktów, bo nie lubię korzystać z często wątpliwej jakości suplementów witaminowo-minerałowych, skoro można z diety. Kolorkami się nie sugerujcie, bo to jedynie info dla mnie w tej konkretnej sytuacji. Może komuś się przyda [...]

[...] parboiled/ makaron durum 35g olej lniany/z pestek winogron/oliwa 15ml (1 łyżka) warzywa B 31g T 18g W 27g 392 kcal III pierś kurczaka 110g lub serca drobiowe/indycze/wieprzowe 170g kasza jęczmienna perłowa/gryczana/ryż parboiled 35g warzywa oliwa z oliwek/olej z pestek winogron/lniany 15ml B 27g T [...]

[...] na 100gram): -wątróbka wieprzowa (22-3,4-2) -wątróbka drobiowa(19-6-0) -wątróbka indycza(18-16-2) --- tłuste części zazwyczaj się usuwa także zmniejsza zawartość tłuszczu -serca drobiowe(16-9-0) -serca indycze(17-5-0) -serca wołowe(20-4-0) -żołądki drobiowe(18-4-0) -żołądki indycze(19-4-0) Powyższe podroby można kupić od 3-8zł za 1kg. Łatwo [...]

Witam. Chcialbym się dowiedziec czy moja dieta może stac na podrobach?? Chodzi tu o serca drobiowe/wieprzowe oraz o drobiowe żołądki. Czy mogę jesc serca lub żołądki w kazdym posilku jesli ilosci bialka i w/w się zgadzają?? Mam zamiar wrzucic na przemian serca/żołądki w 3 posilkach dziennie a w dwóch pozostalych nabial i gainer,jak dla mnie mega [...]

[...] Posiłek I o 9:00 -jajecznica z 3 jajek -50-100g płatków owsianych na mleku Posiłek II o 12:00 -4-6 kromek chleba razowego z szynką/serem + jakieś warzywo (ogórek, pomidor) -serca drobiowe 150g -10mg oliwy (jak to spożyć) Posiłek III o 15:00 -kasza jęczmienna 100g -mięso mamy (kotlet,pierś,gotowane,gołąbki,pulpety,wątróbka itd.) -jakieś warzywa [...]