silne

kuubaz, miesni nie musza byc wielkie zeby byly silne. Masa to efekt uboczny budowania sily ale na dodatnim bilansie kalorycznym. Wystarczy popatrzec na trojboistow, w niektorych bojach ponad 3x swoja mase podnosza...Do tego dochodzi genetyka, ksztalt miesni... He Got Game jakiego pytania? OnlyICanLiveForev3r sadze ze 6 tyg + tydzien regeneracji [...]

[...] o jakieś ~15cm (w ciągu 3 miesięcy). Nie chcę rzeczy typu 30cm, bo tego moje kości nie wytrzymają (nie mam zbyt mocnych więc nie chcę przemęczać). Ogółem nogi mam dosyć silne (jedną nogą podnoszę 120kg i potrafię robić 2/3 serie po 15/20 podniesień). Ogółem nigdy nie ćwiczyłem specjalnie nóg, czasem pojeździłem rowerem, popływałem, [...]

mesjasz, mógłbyś napisać co to S.A.W i jak działa? Z suplementacji to jestem zielony.. Spoko, już znalazłem. Preparat wykazuje silne działanie anaboliczne i drastycznie zwiększa objętość pracujących mięśni. S.A.W. zapewnia im dodatkowe dotlenienie, odżywienie i impuls do wzrostu. Unikalny kompleks Beta- Alaniny i aktywnych neurostymulatorów [...]

[...] wyrzeźbisz. - na razie czeka Cię redukcja i nie miesiąc czy dwa. Robisz normalny trening siłowy i dopinasz dietę bo to ona jest najważniejsza. - musisz ćwiczyć nogi, nie są silne od rekreacyjnej jazdy na rowerze. Jak nie przysiadasz na serię (z 12 powt.) swojej masy ciała na wolnym ciężarze to nogi masz w atrofii ;) Tu masz wszystko na start: [...]

tak:) Zawsze miałem silne nogi, a przysiady już 5 rok robię to i tak nie jest jakiś wynik wybitny. Tylko, że na razie nie stosuje żadnych odżywek, bo stwierdziłem,ze póki jestem w stanie progresować bez żadnych wspomagaczy to nie zamierzam się za nic takiego zabierać. Może za rok/2 zamówie jakąś kreatynę, ale narazie jeszcze wole całkowicie [...]

wyskok to nie tylko skok pionowy, to tez przyspieszenie na 5-10 metrach, silne miesnie stabilizujace cialo i kolana. Ogolna dynamika i eksplozywnosc ktora wyraza min. skok pionowy.

a powodem nie moze byc za silne VMO ? jak wiadomo czworki i łezke mam niesamowice potężną....a o jakim krzeselku mowisz? bo jezeli chodzi o siedzenie w ciagu dnia to praktycznie nie siedze.... bardziej mnie martwi to ze sie oczytalem o zerwaniach sciegna czworoglowego :) nie mam zadnych objawow zewnetrznych jak opuchlizna czy zasinienie. boli pod [...]

dokladnie, VMO moze byc silne, ale inne miesnie moga byc jeszcze silniejsze i przez robia dysproporcje. Rozciaganie i lod po kazdej aktywnosci + w ciagu dnia.

apropo lydek to mozna cwiczyc silowo bo silne lydki nie tyle co dodadza cm w skoku z miejsca co ulatwia amortyzacje przy wyskoku z rozbiegu (plyometryka swoja droga)

[...] wiozac w torbie 30 piw na ramieniu :P obecnie kolo 220 w martwym mysle bede atakowal za 2 tygodnie, klatka 135 dzisiaj pyklem,siadów nie robie kupe czasu bo czwórki mega silne i rozbudowane wiec atakuje glownie posladki i dwuglowe, hip thrust,martwy,1 leg RDL i dwojki na maszynie czasem no i waga bite 70kg8-) musze sie przemóc i zaczać rypać [...]

to, że ty nie uznajesz czegoś takiego, to nie znaczy, że to nie istnieje. Nałóg to właśnie stan umysłu Ozzy, na tym to polega. Uzależnienie w pewnym momencie może być tak silne, że człowiek może umrzeć z powodu niezaspokojenia nałogu ;-)

Kurde fajna dziewczyna :* A do rzeczy, Panowie dajcie jakies fajne hasla na tattoo, taki kozak silne, wiecie o co kaman

[...] dodał Mourinho. Trener Liverpoolu Rafa Benitez twierdzi, że jego zespół jest w stanie odrobić straty ze Stamford Bridge. - Wiem, że na Anfield będziemy mieli bardzo silne wsparcie kibiców. Oni są nam bardzo potrzebni, wiedzą, że mogą bardzo pomóc. Jestem przekonany, że możemy strzelić gola i odrobić straty, a wtedy wszystko jest możliwe [...]

twierdzisz ze Barca jest na poziomie Lyon'u, Stuttgart'u i Rangers'ów ?? silne ekipy ale nie na Barce bez przesady dla mnie teraz jest dla Nich "godny" przeciwnik

o ile bedzie na tyle silne

[...] czy nie to Jones i tak by go obił wcześniej czy później, na dziś to najgorszy możliwy przeciwnik dla niego, to jest praktycznie różnica dwóch kategorii w wymiarach, zbyt silne zapasy i eksplozywność. narazie obejrzałem: Koch - Assuncao: fajna kontra Cane - Marshall: szkoda, że na Cane'a nie postawiłem, bo miałem. Pozamiatał nim szybko. Tibau [...]

No czasami tak bywa.Znam dziewczyne co jadła silne leki nasenne.Z grupy benzodiazepin.Ludzie odstawiaja te leki miesiącami odkrawając po 1/50 tabletki dziennie i tak zmniejszaja dawkowanie Tamta jadla kilka miesiecy i nagle odstawiła bo sie jej skonczyły I tyle Inni by dostali pjerdolca.

[...] barkow nie robiłem na masie ani na rzezbie poprostu tak jak ida tak ida a czy bede mial je za jakis czas jak kulki czy nie bedzie ich widac nie interesuje mnie to byle były silne w odpowiednich bojach... wygląd w moim sporcie nic mi nie da... a skoro belka u mnie lezy to sproboj podejsc sobie pod belke 20kg lzejsza od twojego rekordu na barki [...]

[...] lepiej jej wyobrazić. Musicie to obejrzeć. Tak do 4 rundy walczyli równo, później wyraźniejsza przewaga filipińczyka. Cotto dwa razy leżał na deskach. Nie były to jakieś silne knockdowny. Walka została przerwana w 11 rundzie po tym jak Cotto dostał mocny cios na głowę. Ustawiłem sobie budzik na 3.00 bo miałem zamiar obejrzeć tą walkę. Co [...]

oprocz indeksu androgenicznosci trzeba patrzec na sile powinowactwa do receptorow.. wszystkie, ktore maja wyrazone silne powinowactwo beda silniej oddzialywaly a tym samym skutki uboczne beda wieksze co do winstrolu to ten prawdziwy nie jest taki straszny, to co mozna zauwazyc to wypadanie wlosow oraz pogorszenie profilu lipidowego, ktore wiaze [...]