spalacz

[...] Pas 90 Poglądowy bf 19% głównie cycki i brzuch Typ pracy siedzący. Ćwiczenia 6 treningów siłowych 1,5h. Cardio 1,5h (4-5 razy w tygodniu) rower na czczo rano. teść+hgh+epi+spalacz+suplementacja Samopoczucie i wydajność treningowa 10/10 Ale do rzeczy. Spalam tkankę tłuszczową dopiero przy skrajnie ekstremalnych ilościach kalorii, każde [...]

[...] bierze się około 30 minut ale przed posiłkiem.Proszę o wyjaśnienie mi tej kwestji. Fatburner jest firmy Perfect Nutrition (pierwszy raz widzę tą firmę) A oto skład tego spalacza w 1 tabletce. Cholina 500 mg Inozytol 250 mg Metionina 100 mg Betanina 100 mg L-Lizyna 50 mg Lecytyna 50 mg Witamina C 30 mg Chrom 20 mcg L-carnityna 25 mg Witamina [...]

[...] siła dynamiczna ,przy okazji redukcja tkanki tłuszczowej Staż treningowy na słowni: ponad rok nie ćwiczyłem Uprawiane inne sporty: kickboxing,boks Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): sztanga ,sztangielki, ławka Dieta: brak Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: spalacz tłuszczu

[...] Własnie napisałem mature i chce troche bardziej wziac sie za swoj wyglad zaczołem biegac chece wprowadzic diete i jakies supel ale dopiero po miesiacu trzymania diety bo spalacz bez odpowiedniego odrzywianai nic nie da! problem jest jeden niewiem czy mam dobra diete - dzis układałem pozatym nie bardzo chce odwarzac np 30g orzeszków ziemnych [...]

[...] gdyż po tych katuszach miałem nadzieję na mniej. Co może być tego przyczyną? Jem niewiele i zdrowo, Ograniczam tłuszcze i cukry, do picia tylko woda. Co do supli to spalacz tłuszczu Thermo Speed od Olimpu i PURE BCAA od SFD. Możecie mi jakoś logicznie wytłumaczyć co jest przyczyną tego że waga nie spadła? bo po bez problemowym bieganiu [...]

[...] lub twaróg chudy 100g + wasa 3-4szt VI posilek bialko sfd + 30g orzeszkow ziemnych do tego po treningu bialko + owoce wychodzi w sumie ok 2000kcal ( 180g bialek, 70g tluszczy, 190g wegli ) do tego suplementacja BCAA( z dodatkiem glutaminy i tauryny) , spalacz(black bombs), omega-3, d3+k2, hmb, 4 treningi silowe split + 3 kardio po treningu

[...] dietą Cel : redukcja Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : 100% ok Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : mam spalacz USA Cutting Edge Witam, pomóżcie mi w przygotowaniu diety. Generalnie to właśnie dieta jest moim największym problemem, ponieważ nigdy nad tym nie panowałem. [...]

[...] zdrowy ;) Preferowane formy aktywności fizycznej: 4 treningi tygodniowo po 1,5 h + biegi Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: brak Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: może spalacz Stosowane wcześniej diety: brak Tłuszcz może poleci ale mięśnie pewnie też, dobrze myślę? Zmieniony przez - Neste w dniu 2011-05-20 17:47:13

[...] Stan zdrowia: Doskonały :) Preferowane formy aktywności fizycznej: Bieżnia ,rower :) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : Dużo tego ,na diecie będę brał bcaa,białko,spalacz. Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Jako tako brak ,tydzień Low Carb - ale brak siły i chęci do życia. Wrażliwość na stymulanty: brak. Możliwosci finansowe: [...]

[...] Budżet także nie za duży. wcześniej na l-carnityne + thermo + białko nie wydałem wiele. Teraz chcę zacząć znowu cykl. Też 8 tygodniowy lub 12. Pytanie brzmi moje takie. Jaki spalacz zastosować ( bo lcarnityne i thermo chyba zbyt mocne nie było ) oraz czy inwestować także w białko. Dziękuję za wszelkie odpowiedzi i pomoc. Pozdrawiam. P.S Dodam że [...]

[...] przygotować? Dodam że gotowanie to dla mnie coś nowego, także na początek fajnie by było gdyby przygotowanie nie było mega skomplikowane :-P Ze suplementacji, będę stosował spalacz tłuszczu Olimp Thermo STIM + BCAA z Activlabu. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/3355ee17f79448028f038854dd513b54.JPG [...]

[...] od czego zacząć i co jeść? Bedę miał orbitreka w domu, do tego odstawiam samochód, wszędzie na nogach lub na rowerze. Budżet mam mocno ograniczony jeśli chodzi o dietę, poszukuję pracy aktualnie. Chciał bym uzyskać efekty oczywiście jak najszybciej, planuję zakupić spalacz tłuszczu, myslicie że to dobry pomysł? Czekam na odpowiedzi, pozdrawiam.

[...] kupować Carbo czy lepiej sobie zjeść 2 banany po treningu. Chodzi o uzupełnienie Glikogenu. Dodam że te dodatkowe 2 banany odliczam sobie z diety. Przed treningiem wypijam spalacz 6pak stim pak a po treningu zawsze jadłem 2 banany i wypijalem białko 6pak Milky shake whey i gdzies za 1.5 h jadłem pełnowartościowy posiłek. Dodatkowo Chciałem się [...]

[...] 3x15 i oczywiscie do tego aeroby :) Płeć: Mężczyzna Wiek: 18 Waga: 70 Wzrost: 165 Cel treningowy: rzezba Staż treningowy na słowni: 14msc Uprawiane inne sporty: rower ;p Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): jest full dotep Dieta: jest Przeciwskaznania medyczne: brak Zażywane suplementy: spalacz

Witam. Mam 15 lat. 190cm wzrostu i 100kg wagi. Czy mógłby mi ktoś doradzić jakie ćwiczenia +spalacz +dieta są skuteczne ? Oczywiście spalacze które są mało szkodliwe. Płeć: Mężczyzna Wiek: 15 Waga: 100 Wzrost: 190 Obwód klatki: 115 Obwód ramienia: 36 Obwód talii: 103 Obwód uda: 68 Obwód łydki: 44 Szacunkowy poziom tkanki [...]

Witam, panowie mam pytanie odnośnie pierwszej poważnej redukcji na czymś więcej niż spalaczach ;) Obecnie jeszcze trochę fatu jest i idzie w dobrym kierunku, ale z formą celuję dopiero na październik. Na razie kończę spalacz US LABS i biorę się za Thyroburn albo Iron Horse + joha. Następnie chciałem zacząć T3 od 25 mg i nie wiem czy dorzucać clen. [...]

Witam, dziś mija 3 tydzień od początku redukcji. Zeszło lekko ponad 3kg, więc myślę, że bez szału ale wynik ok. Chciałbym teraz włączyć do suplementacji spalacz, konkretnie Animaln Cuts + coś - w miejsce coś oczekuję porady co zakupić, bo Cutsa już mam, został z poprzedniego cyklu. Dodam, że do spalenia zostało około 8-10kg. Coś o mnie: 1) [...]

[...] ryż 1 paczka oraz małe kawałki kurczaka . 2 obiad (16 00) suchy ryz . kolacja (20 00) Ponownie płatki musli . Nie wiem czy jest to dobre , wiec chciałbym jakąś radę lub przepisy na kilka dni . Obecnie zaczynam biegi na około 20 - 30 min , chciałbym jeszcze dokupić jakiś spalacz tłuszczu , nie wiem jaki jest dobry więc proszę o radę . Pozdrawiam

[...] 95 KG! Moim planem jest schudnąć do normalnej wagi oraz zwalić cały brzuch. Chciał bym przybrać w bicepsie oraz wyrzeźbić ciało. Jaki trening by mi w tym pomógł ? Co jeść ? brać jakieś odżywki ? np spalacz tłuszczu itd? Czekam na odpowiedź:) Do usłyszenia. Dodaje zdjęcie : Fotka Zmieniony przez - tenktowlasnieja w dniu 2012-01-22 22:25:43

[...] tygodniu ;) cel : osiągnięcie beztluszczowej sylwetki i ukazanie mięśni ;) Staż na siłowni : rok Suple : nitrobolon , mass XXL , aktualnie : planuje kupić HMB , jakiś spalacz no i aminokwasy ;) Oto Dieta : Śniadanie rano w domu 7.00 3-4 jajka (jajecznica lub na twardo) - 200g Mleko - 150 g - do rozpuszczenia białka :) Kawa bez cukru [...]