a rzeczywiście, zero mi doszło, ślepy się na stare lata robię. słuszna uwaga ;) 15:00 500g piersi z kurczaka 100g ryż biały jajko sos 500mg ISKIAL (olej z wątroby rekina: alkiloglicerol, skwalen, żelatyna, glicerol) Zmieniony przez - Radinho7 w dniu 2010-03-07 16:13:05
STREFA SOG ZA STARE CZASY DAJ JESZCZE TRZEPALA ZOSKA DYWAN TO POSMIEJE Na razie masz to : http://www.youtube.com/watch?v=J23ntnFpTpI&feature=related a zośki nie znalazłem jestem na fazie i ide na film adju
[...] (pieniądze, które na nim były, pójdą na leczenie Twojej matki). Nie próbuj do nas dzwonić i prosić o pieniądze, zresztą i tak rozwiązaliśmy umowę na Twoją komórkę. Twoje stare zabawki, instrumenty muzyczne, kolekcje CD i zdjęcia sprzedaliśmy sąsiadowi (temu, co mówiłaś, ze podgląda Cię przez okno jak się ubierasz). Ach, oczywiście będziesz [...]
Podejście do produktów zmienia się. Wszystko zależy od tego jakim źródłem wiedzy posługuje się radzący zawodnik (czy są to nowe poprawione czy stare już nieaktualne). Jestem po wznosach ramion w bok 12x20p i wznosach nóg 12x20p. W czasie marszu padał deszcz - proponowano mi podwiezienie (kierowca powiedział, że widzi mnie zawsze rano ).
[...] podjem podsuszonego ryżu, który wczoraj sobie upiekłem (0,5kg ugotowanego ryżu + 10 jaj L + dużo pieprzu, papryki a nawet soli, kurkumy i majeranku (wsypałem wszystkie stare przyprawy - mieszanka b.gorąca!). Uzupełnienie płynów planuję po oficjalnej wadze! Rano zrobiłem (tak jak planowałem wczoraj): wznos ramion w bok 5kg/7x25p wznos ramion [...]
[...] Rano brzuch: kilka serii wznosów nóg, nauka stania na rękach, rozciąganie do szpagatu. Potem marsz 7km w zmodyfikowanych tenisówkach(ważą 1,6kg - doklejone podeszwy gdyż stare się przetarły). Dostałem zdjęcia wykonane przez fotograf Agnieszkę Wrześnik podczas MP w Mińsku Mazowieckim (interesowała ją twarz zawodnika a nie muskulatura): [...]
[...] pozostać przy jajach: ostatnio staniały i 10 szt L jest po 0,99 euro (były po 1,29). Trening klatki z bicepsem zaliczony. Po wczorajszym MC wstałem połamany z łóżka - czyli wróciło stare: ból odcinka lędźwiowego z rana aż się człowiek nie rozrusza! Lepiej się czuję gdy w dniu treningowym mam wieczorne aeroby - dolegliwości bólowych prawie nie ma.
Najtrudniej przełamać stare przyzwyczajenia! Na razie trenuję tak jak wcześniej: wczoraj była klatka i plecy a dzisiaj zrobiłem wznos ramion w bok stojąc 2x20p 13x10p Potem chciałbym zrobić biceps z tricepsem. Wieczorem trasa 7km (wczoraj i przedwczoraj udało się przebyć ją w poniżej 60 minut - na odcinku 5km były interwały 200m bieżek/ 100m [...]
[...] racje-serce jest nadmiernie obciazone-patrzac na to w czasie calego zycia. troche to rekompensuje rozrost serca i trzymanie formy wytrzymalosciowej ale skutek uboczny na stare lata-przerost lewej komory......nie jest to ciekawe... ok ale ogolnie sie rozczarowalem....z pierwszych tekstow myslalem ,ze trafil sie wreszcie jakis ciekawy temat z [...]
[...] co by tu jeszcze napisać.projektuje logo do firmy j**ać anglie.kończe scenariusz do filmu.przejąłem lokal 60 metrow kwadratowych.niedługo zaczynam robić maszyny.odświeżam stare kontakty i...i...k***a zycie zwróciło mi p******oną wolność8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-)8-) http://www.youtube.com/watch?v=H0hwz6PXlx4 sobota grunwald.tydzień potem malbork i [...]