[...] pytanie. Ma to być moja pierwsza BA. Rozumiem, że w dni treningowe należy wziąć ją bezpośrednio przed treningiem. A co z dniami nietreningowymi? Jeśli ona faktycznie "daje kopa", to czy jest sens brania takowej w 1 dawce? Czy można dosypać jej np. do wody/soku - ogólnie mówiąc - napoju, i pić przez cały dzień te 4-5g zmieszane z tym napojem?
W MRAPie przejeździłem 7,5 miesiąca a ten projekt mnie nie powalil szczerze mówiąc , nie wiem czy też ma technologie V i ile ta jego "wanna' jest w stanie ładunku wytrzymać. Pozatym gabaryty za maly jak dla mnie ,nie wiem jaki przenaczenie dla niego widzą. Bo klasyczny MRAP czy Buffalo to może być uniwersalnym wozem piechoty ,pojazdem [...]
Ja mam pytanie do kogoś z Olimp'a : A mianowicie czy ta czapka: "GASP HARDCORE CAP - Bawełniana czapeczka z daszkiem" Jest tylko w kolorze czarnym? Bo chciałbym sobie ją wziąść, ale interesował by mnie kolor biały! Jest jakaś taka opcja? Jak tak, to można prosić jej fotke? Moze być na PM! Z góry dzięki za odpowiedź!
A mam do was pytanie. Próbuje sie jak wiecie zredukować. Na razie tylko na tym zależy. Takie pytanie więc: Czy ta siłownia to dobry pomysł? Czy lepiej na razie zadbać o redukcje interwałami/aerobami a potem zacząć masować na siłce? Co myślicie?
[...] dużo zależy również od trenera jeden dodaje do swojego stylu techniki innych wcale niezwiązanych z tą sztuką technik a drugi ma klapki na oczach i łupie swoje ten pierwszy uczy bardziej aby muc się bronić na ulicy a ten drugi uczy czystego stylu a waszym zdaniem na który trening warto iść pierwszego czy drugiego trenera oczywiście jeśli chcecie [...]
[...] sam bilem ta suste i przeszlem an suste pmp taka sma dawka i odrazu up bylo a cypek boli jak cholera wiec pytanie jesli chcesz wiedziec cos o danym srodku jakiejs firmy podaj LOT nr by bylo jasne czy o tej samej parti sie mowi bo naklejek mozna zrobocin to wieki w przud tak samo z tab,mozna miec zapasu na kilka lat a design zmieniac co miesiac.
Powiem tak. Około rok temu, gdy na SFD ten model żywienia zrobil sie coraz popularniejszy, przeczytalam wątki Binia w dziale Olimpu, sporo artów i wypowiedzi na innych forach w necie, również angielskojęzycznych, mialam mieszane uczucia i nie specjalnie mnie korciło, aby spróbować tego modelu zywienia. ale czym wiecej czytalam, coraz wiecej opinii [...]
.corleone. To najpierw chcę być duży i silny a potem będę się martwił o kaloryfer Co do składanek - wiesz za mną 2 treningi dopiero, ze spokojem gruby__69 Wrażenia? Hmmm... zdycham na treningu King_Odin Taki teraz jestem, a chce większy Alucard666 Może i jestem mały, może i słaby, a nawet może i wg Ciebie 'pulchniutki' Ja nie szukam tutaj [...]
Na pytanie odnosnie cholesterolu - odpowiadam z pamieci, jak wiecie nie jestem fachowcem w tej dziedzinie i opieram sie na tym co przeczytam i wypraktykuje, poniewaz nie mam zrodel pod reka napisze bardzo ogolnie, by czegos nie pokrecic. Po pierwsze, to nie poziom cholesterolu jest istotny dla zdrowia, a wzajemny stosunek jego frakcji. Cholesterol [...]
o no w szpitalu pewnie taniej, a orientujecie sie czy badanie na testa trzeba robic na testosteron wolny zeby to bylo miarodajne czy mozna wybrac ta tansza wersje ?
[...] „McGregor nie chce mieć nic wspólnego z Gaethje. Justin zabrałby go na głęboką wodę” – Ali Abdelaziz o potencjalnej walce Ali Abdelaziz uważa, że Conor McGregor nie chce walczyć z Justinem Gaethje i że UFC dokonało właściwego wyboru, nie zestawiając tej walki. Conor McGregor przygotowuje się do powrotu do Oktagonu w dniu 18 stycznia na gali UFC [...]
[...] sędzia Shelyna Brown odmówiła zwolnienia Velasqueza za kaucją. Velasquez pozostanie w areszcie głównym hrabstwa Santa Clara, po tym jak sędzia Brown nazwała jego domniemane czyny „lekkomyślnymi” i stwierdziła, że „ryzyko jest zbyt duże”, aby go wypuścić. Velasquez ma ponownie stanąć przed sądem 12 kwietnia. 39-letni Velasquez został aresztowany [...]
Post edytujesz klikając w tą karteczkę z ołówkiem w górnym pasku swojej wypowiedzi dużymi odstępami czasu (6-7h). Odstępy rób 2-3 godziny Zgodnie z tym co wyczytałem, powinienem spożywać dziennie: 195g białka, 55g(?) tłuszczy, 325g węglowodanów. Zgodnie z tym co wypisałeś wynika z tego że spożywasz 2575 kcal - Czy to się zgadza z [...]
[...] 106 gdzies na czczo %-) prz no przez klaki plasko wyglada ale w realu koszulka odstaje przez wlosy i wydaje sie wiekszy %))) bf spoko ale boczki mi rozpyerdala, niewiem czy od tego ze kebab czasami czy mc/cwiczen brzucha chociaz brzucha w zasadzie z miesiac nie robilem a ta klatka to dol juz nawet spoko ale gora dalej plaska pasuje to jakos [...]
Roop/Duran - tu macie właśnie przykład co to znaczy: obalać i nic nie robić na glebie a zawodnik z dołu jest bardziej aktywniejszy i puntkuje. Roop dodatkowo wygrywał w stójce, Duran oprócz obaleń nic nie pokazał. Dillashaw/Tamura - dobre KO. Dillashaw z dużym respectem do siły ciosu Tamury i to wystarczyło. Story/Mulhern - Story - bardzo dobra [...]
[...] strączkowe, około treningowo po pół porcji Lean Dessert. Źródła węglowodanów: owoce, czerwone warzywa, strączkowe, quinoa, słodkie ziemniaki i płatki owsiane. Źródła tłuszczy: żółtka i zazwyczaj 1 porcja dodanego oleju roślinnego, tłustej ryby albo orzechów. Ta dieta była wielką męczarnią. Wciąż chodziłam głodna, z regeneracją kiepsko, mimo [...]
może znaczne od Knfe który mnie nazwał pseudoexpertem jak mniemam.. Dosyć mocno pojechałes moją osobę a w sumie nie wiem czy zasłużyłe, na tym forum jestem od 4 lat przeszło bolda doradce mam znacznie wczesniej niż prowadze sklep, może najpier poczytaj moje stare posty popytaj ludzi i dopiero potem wyciągaj jakie kolwiek wnioski? Co do pytania [...]
cell pump ... jeśli zamawiasz przez allegro to zamów jeszcze piętnasto kilowy wór dla sonbatego a ja pokryję koszta. Po prostu nie mam tam konta. Zobaczymy jak się będzie tym zajadał nasz master. Dla mnie to g**** a chłopak wiadomo, że nie będzie zachwalał wyrobów konkurencyjnych bo też musi za coś jeśc i pic. Życie. I aby nie było nieporozumień, [...]
[...] z pauzami -brzuszki z ciężarem 3 serie po 15p Komentarz: Już przy drugiej serii pojawiły się trudności z wykonaniem tych 7p. Po 10 seriach totalna bezsilność. Chwila odpoczynku i łydki- trochę pokombinowałem i na dobre mi to wyszło, ładnie je nabiło. Bez filmów bo na razie muszę ćwiczyć sam. Za to wrzucam zdj. nóg na pełnej pompie. Za parę [...]
elduce - nie bierz tak wszystkiego do siebie. Granica pomiędzy sportem a przemysłem rozrywkowym już dawno została zatarta. Liczy się to, co wzbudzi większe emocje. Bo lepiej więcej ludzi będzie chciało to coś obejrzeć. Oczywiście jeżeli do tego jeszcze trzymany jest wysoki poziom to tym lepiej. Ale nie ma co za wiele wymagać. I tu nie ma miejsca [...]
"ZBIERAJ KODY -WYGRYWAJ NAGRODY"-konkurs
