[...] się przez Was zaatakowana. Zakładając tutaj konto nie spodziewałam się, że trafię na ścisły klub profesjonalistów, którzy będą objeżdżać nową osobę i wciskać jej jakieś teorie. Czy wypowiadacie się w jakimś wątku oceniającym dietę? Chciałabym przedstawić mój plan żywieniowy (może plan to za wielkie słowo...) i przekonać się czy coś jest jest [...]
No to teraz skończ teorię i zacznij zasuwać. Czekam na relację z pierwszego treningu. Nie ma nic lepszego niż przekonanie się na własnej skórze jak wyglądają treningi CF :-) Powodzenia BTW, kaloryczność diety zmień. Wrzucaj rozpiski z całego dnia, dopóki nie nauczysz się poprawnie komponować posiłków. Zmieniony przez - Morales_37 w dniu [...]
No tak zgadza sie, wiem o co Ci chodzi, fakt jak dasz 7g wegli to automatycznie wzroscie rowniez podaz bialka (roslinnego) jednak slyszalem teorie, ze w poleczeniu (zjedzeniu bialka roslinnego + zwierzecego) organizm nierozpoznaje, ktore bialko jest które, jednak pierwsza teoria przeczy drugiej. Wyjscie z tej sytuacji jest trudne, podejrzewam, ze [...]
[...] to w czym jest dobry czyli grand and pound, kontrola w parterze i cały czas ciosy. Natomiast w ogóle nie rozumiem osób które mówią, że Cain poddał by dos santosa w ich drugiej walce ale nie chciał, teorie wyssane z palca, zdominował go fakt, wygrał zdecydowanie fakt, ale trzeba mieć pewien dystans. Ostatecznie trzecia walka wszystko wyjaśni.
Zwykło się mówić i takie teorie powszechnie panują, że przy treningu każdej partii raz w tyg. na małe grupy powinno wychodzić średnio 9-12 serii, na duże 12-16. Większość przykładowych planów treningowych z tematów podwieszonych na tym bazuje. Pytanie jest takie; czy ta podana ilość serii to są serie, które powinniśmy zrobić na maksa czyli tak, że [...]
[...] 35% tylko 22 i wyszla calkiem mocno obrzydliwa... kwasna kawa... a fu :) Montignac, ktorego zasady stosowalam do tej pory (zreszta na niskoww staram sie caly czas miec te teorie w pamieci) pozwalal przynajmniej na mleko, a tu taki problem... No coz, nie zawracam Wam dalej glowy tym przydlugim postem bo juz i tak poswieciliscie mi kupe czasu, [...]
[...] śmiechem ..powiem tylko nie masz racji.. nie mów takich głupstw.. widze że nie znasz tej rasy goldenów.. (ludzie mysla że goldek czy inny labrador to przytulanka..ubolewam nad tym) a twoje wyimaginowane teorie proponuje powstrzymac..bo niczego nie wniosą..a ludziom zametu naczynić mogą.. "jeśli coś robić to raz....a dobrze.." Qlsa
tutaj dość fajnie zostało wszystko opisane http://potreningu.pl/articles/2911/nieporozumienie-zwiazane-z-fruktoza "Tego typu teorie prowadzą niekiedy do nieracjonalnych zachowań żywieniowych, których skutkiem może być zubożenie diety w ważne składniki pokarmowe." Można by wiedzieć w jakie ważne składniki pokarmowe dieta zostaje zubożona? Bo ja nie [...]
Mam 25 lat i też przepukliny nabawilem się przy przysiadach... Co mogę powiedzieć, jedna sprawą że każdy lekarz, fizjo itp ma swoje teorię.. Dwa zdrowy styl życia, dieta, mało używek.. Ale wiadomo jak z tym bywa.. Mi pomagał basen, rower, ćwiczenia na razie przy pandemii takie na macie, ostatnio chodzilem do gościa to zaleca siarkę, wit b1.. [...]
[...] dobrych lat na rynkun...wbija sobie w kolano gwozdzia inrobi fake prop co proch kosztuje jak kilo cukru.... a niedawno robilem mass spec primy I wyszlo revelacja..... a te teorie o alphie z pod warszawy to masz racje.... chlopaki ze stolicy poprostu znalezli dobry transport India -Polska I zasypuja pl dobrymi cenami.... ja bije alphe spod [...]
[...] wysokie utrzymuję się przez cały dzień, myślę, że to przez retencję wody spowodowaną kreatyną, odstawię na 3 tygodnie i zobaczę jak wyjdą obserwację uprzedzając inne teorie, wiem, że przez dużą ilość treningów serducho jest poddawane dużemu obciążeniu, ale zobaczę co z tą kreatyną, nic innego nie biorę oprócz witamin i miner. Dzisiaj [...]
W sprawie uderzenia można przyjąć wiele teorii i jak już ktoś wcześniej zauważył: matematyki nie można oszukać. Ja przedstawię trochę inną teorię Czynniki siły uderzenia (źródło z książki o sztukach walki Kung-Fu,) -Technika wyprowadzenia ciosu z biodra -Siła wyprowadzenia ciosu z biodra -Siła rozpędu ramienia w fazie uderzenia -Faza kontaktu [...]
[...] miałoby nie być. Przecież jeśli kontuzja to skąd mógłby wiedzieć, no chyba, że inny powód to oddam mu hołd, ale też się wk***ie, że nie powiedział o tym wcześniej haha. W teorie spiskowe kontuzji chyba już nikt nie wierzy, Grant niby miał kase dostać za poudawanie pare mc kontuzjowanego a tak poudawał, że aż wstrząsu mózgu z tego wszystkiego [...]
A dał się obalić bo niepotrzebnie poszedł na wojnę od 1 sekundy w jakąś dziką wymianę, w 2 się już opamiętał i spokojnie to rozegrał ale w teorie Puara i Goldberga nie za bardzo mi się chcę wierzyć
Hehe to że jeszcze ktoś nie wierzy w moją i Goldberga teorię to jeszcze nie znaczy że to nie prawda. Wystarczy porównać zawziętość obrony przed obaleniami z pierwszej rundy a potem z drugiej (walki rewanżowej) W pierwszej nie, nie dawał się raczej specjalnie obalać. Zmieniony przez - Puar w dniu 2013-06-27 13:12:05
[...] i naparza aż miło, moja waga to 67 kg przy wzroście 168 cm, wszyscy mówią, że to odpowiednia waga, zważywszy na to, że kiedyś ważyłem 77 kg ;p) Proszę Was o odpowiedzi, teorie mówiące co może być spowodowane moją "wolnością", oraz ćwiczenia jak to poprawić. Czytałem w internecie i ludzie radzą ćwiczenia na worku (zamierzam nabyć drogą [...]
[...] jadłem po wcześniejszej aktywności fizycznej to jednak szybciej traciłem tłuszcz. Tzn. pierwszy posiłek opuszczałem - jadłem więc mniej kalorii (było mi tak łatwiej niż jeść mniej przy większej ilości posiłków). Opuszczenie rannego posiłku wydłuża przerwę w nie jedzeniu - to takie IF np. 12h nie jem/12h jem. Można sobie wymyślać różne teorie :)