top 10

jedna tabletka dziennie. 60mg, a w składzie top-10 opisane jest, że dwie tabletki dziennie jakie należy brać zawierają 150mg magnezu

Magnez daj na wieczór, lepiej sie śpi. a top-10 dwa tabsy na raz z rana czy rozkładać? czyli gainer lepszy zamiast carbo rozumiem :)

[...] uważałem zdecydowanie za szybko został zaliczony do ścisłej czołówki światowe. To jest ogromny talent, ale został wyeksponowany kompletnie i na dziś każdy lepszy zapasior z top 10-15 bez problemu go rozwala. King Mo też duży talent, ale na dziś ustępuje gościom z UFC, bo raz, że kondycje ma niezbyt, dwa, że musi mocno popracować na GNP (choć to [...]

ok dzięki a ile tak mniej wiecej bym musial wycisnac zeby sie zmiescic w top 10 ? i chodzi mi o wyniki mazowsza

Witam, zachęcam do przeczytania art: http://potreningu.pl/artykuly/1572/top-10-bledow-jak-trenowac-by-nie-doznac-kontuzji- Pozdrawiam.

Ok a opiszesz mi co to jest top 10 itp i czy uwzględniłeś tam kreatyne?? Bo nie moge jakoś porozszyfrowywac. Wypisz mi w punktach suple i krutki opisik jak możesz oczywiście.

wyguglujcie, nie będę robił copypasty Rozmowa z anonimowym zawodnikiem PRO TOP 10 z rangi MR.OLIMPIA

Produkty: 1. Carbomax Energy Power http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2099&xy=400x400 http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CARBOMax_ENERGY_POWER-opis2099.html dawkowanie: uzależnione od masy ciała, średnio 50g po treningowo 2. TOP 10 witaminy i mineralny http://www.sfd.pl/sklep/aspx/GetImage.ashx?produkt=2115&xy=400x400 [...]

no i sa witaminki :-) osobiscie liczylem na inne produkty :-PP ale tania alternatywa szczegolnie dla mlodych co na TOP 10 czesto szkoda im $ a te to niewielki wydatek

http://www.sfd.pl/***NAJCZ%C4%98%C5%9ACIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html top 10 jest ok

Top 10 jest w normie a co do produktów: kreatyna, np. monohydrat Vital zielony/mono SFD ba, XXL beta alanina białko, kwestia kasy - klasycznie celuj w WPC bez dodatków roślinnych bcaa, HiTec BCAA powder ----------- generalnie lepiej sam wybierz jakieś produkty (kwestia cen i dostępności) i dopytaj czy sensowne

Polecam witaminy Olimpu-Multiple Sport, ewentualnie z Activity top 10. ZMA jak najbardziej, jesli masz pieniadze to przyda sie na pewno. No i Omega-3 takze...

a bierzes wogle jakies witaminy? Polecam Activita Top 10.

o gain bolic600 pisalem. juz go nie biore bo zle sie po nim czuje... trzymam się diety i chce kupic cos na apetyt top 10 czy cos podobnego

Wyścig na pewno będzie ciekawy. Co ciekawe po kwalifikacjach w TOP 10 brak Buttona, Raikkonena i Vettela. Za to duet z Toro Rosso na wysokich 6 i 8 pozycji. Ricciardo wystartuje z drugiego pola, więc może Red Bulle nie są tak bardzo w tyle ze swoim bolidem. Choć na pewno Vettel i Ricciardo mają inaczej ustawione bolidy.

Vannata rozj**ał system, chociaż ja na niego hype już miałem niesamowity po walce z Fergusonem, którego o mało nie rozj**ał. Vannata to top 10 albo i lepiej bez 2 zdań. Gastelum na bank zostanie w 185, już Dana się o to postara i słusznie.. Gość jest kompletny, maszyna cardio zwłaszcza w tej wadze gdzie ma przewagę szybkości i Gastelum świetnie [...]

"Ja osobiście uważam, że jeśli jest solidna sekcja Krav Maga to należy się na nią wybrać i tam uczyć podstaw, które ewentualnie należy uzupełniać sportami walki. " a skąd laik ma wiedzieć czy to dobra sekcja? od drugiego laika? bo że instruktor będzie chwalił że jego sekcja to top 10 na świecie to wiadomo

a skąd laik ma wiedzieć czy to dobra sekcja? od drugiego laika? bo że instruktor będzie chwalił że jego sekcja to top 10 na świecie to wiadomo Nie uważasz, że identycznie może być z sekcją chociażby MMA?

Maia jest 5 wg Sherdoga, 4 wg UFC ranking i dostaje gościa, którego nie ma w żadnym rankingu w top 10? Ale bzdura. Dla Erica Silvy bardzo ciężki rywal. Jak uda mu się nie przegrać przez wrestlef***a, to trzymam kciuki za jego dalszy rozwój i walkę z Rorym.

Maia jest 5 wg Sherdoga, 4 wg UFC ranking i dostaje gościa, którego nie ma w żadnym rankingu w top 10? Ale bzdura. Dla Erica Silvy bardzo ciężki rywal. Jak uda mu się nie przegrać przez wrestlef***a, to trzymam kciuki za jego dalszy rozwój i walkę z Rorym. Silva vs Hamil - zgadzam się z xperem.