tortellini

Jednogarnkowe tortellini grzybowe z kurczakiem. /SFD/2017/1/28/0d3cdbdf3ccf45dab533b9c0f5d3c8cc.jpg Składniki: 2szt - Cebula 500g -Filet z kurczaka. 250g - Tortellini np z nadzieniem grzybowym. 10g - Masło klarowane. 300ml - Bulion (1szt kostka rosołowa) 70ml - Śmietana kremówka 100g - Ser 130g - Groszek Sól/Pieprz/Przyprawa do Kurczaka/Wędzona [...]

Mam pytanie, gdyż nie znalazłem nigdzie takiego wątku. Co sądzicie o tortellini?? Czy traktować to jak zwykły makaron czy raczej jak pierogi i czy radzicie to jeść sobie przed czy po treningu?? Pytam gdyż widzę na naszym form dużo wątków typu "ryż nie kasza tak" to moze tez powinno byc "makaron tak tortellini nie". Czekam na wasze opinie

[...] w pełnym greckim słońcu, więc są smaczne i dostarczają dużych ilości witaminy C. W kuchni włoskiej prym wiodą różnego rodzaju makarony (lasagne, penne, cannelloni, tortellini), sery, risotto, różnego rodzaju zapiekanki oraz oczywiście pizza. I nawet ta może być przydatna kulturyście, bowiem wszystko zależy od tego, co znajdzie się na [...]

[...] dieta była podobna ale zjadałam jeszcze 2-4 kawałki pieczywa orkiszowego i w końcu uznałam ze w ten sposób to nie schudnę :) Co lubie tak naprawde: makaron z pesto, tortellini z ricotta i szpinakiem z sosem pomidorowym, ryby i owoce morza, wedliny typu prosciutto, mozarelle z pomidorami, niebieski ser, rukole, orzechy, prazone pestki [...]

Witam. O mnie: 22 lata, 75kg, 175cm. Trening FBW całe ciało: T-W-W-W-T-W-W-W-T Codziennie praca fizyczna( średnia intensywność) Cel: Lekka masa Dieta: 5:00 Płatki poduszkowce 150g 10:00 Chleb z serem żółtym(250g sera) 15:00 Makaron tortellini 250g 16-17 trening 18:30 200g tuńczyka

Teraz co do tortellini to mi się jako laikowi wydawało że skład jest w miarę ok , tzn tortellini też było inne , było to tortellini z prosciutto i serem firmy Rana, ma sporo białka na 100g , dokładnie wygląda to tak :127 g produktu :T:9,52g W:55,88g B:16,51 cukier:6,3 g , herbatniki tak oczywiście ale gorszy był ten jogurt tak na prawdę i wiem o [...]

[...] mniej wartościowe. Makaron durum, to makaron z pszenicy, jasny. Indeksem glikemicznym się nie kieruj, bo taki np. snickers ma całkiem dobry IG, aczkolwiek trudno twierdzić, że to superfood. Jak się chce, to się czas znajdzie ;-) Od tortellini lepsze będą zwykłe ziemniaki i kawałek mięsa - tortellini gotują się 20 minut - te suche (a taki ryż -10)

Carbonara Tortellini, kotleciki z kaszy jaglanej i buraka, cukinia Kopytka, pieczarki faszerowane boczkiem, cebulą i serem Gofry z serem, chorizo i warzywami Makaron, fasola, cukinia, kukurydza, mielone roślinne, halloumi /SFD/2020/5/6/840cf9319fe04fa1958718a07f1319f5.jpg /SFD/2020/5/6/f0c3eaef110d47be82d580194de2b0a5.jpg [...]

biedroneczka 15-21.10.: -20% kabanosy -20% ciastka pakowane i praliny pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 papryka czerwona 4,49 winogron różowy 4,99 tortille 4szt 3,29 tortellini 250g 2,99 kasza kuskus 1,69 lody ALGIDA 1,4l 7,49 lidl 15-18.10.: minimum -20% na konserwy mięsne i rybne udka i podudzia kurakowe 5,98 amur świeży 24,9 <----niby to jakaś [...]

Makaron ogólnie wymieniłem na ten ciemny " 100% durum" tak na prawdę chodziło ci pewnie o wartości odżywcze z tych węgli w tortellini ?:) bo z tego co czytałem indeks glikemiczny maja podobny , tyle że faktycznie więcej błonnika i wartości maja te ciemniejsze makarony /pieczywo , nie wiem czy wytrwam bo przyznam że nie jest łatwo śledzić te [...]

Ok , przestańmy z tym tortellini ;) jedno z przypadkowych dań a np takie ziemniaki z mięsem miałem dzień wcześniej , mimo wszystko trzeba sobie jakoś tą dietę chyba urozmaicić ? Ja nie potrafił bym codziennie jeść piersi z kury z ryżem czy innymi węglami , ja wiem można przyprawiać na 1000 sposobów ale to dalej jest z grubsza to samo , ten makaron [...]

biedroneczka 15-21.10.: -20% kabanosy -20% ciastka pakowane i praliny pstrąg tęczowy łososiowy 26,9 papryka czerwona 4,49 winogron różowy 4,99 tortille 4szt 3,29 tortellini 250g 2,99 kasza kuskus 1,69 lody ALGIDA 1,4l 7,49 lidl 15-18.10.: minimum -20% na konserwy mięsne i rybne udka i podudzia kurakowe 5,98 amur świeży 24,9 <----niby to jakaś [...]

[...] Dieta: 1. Omlet z nektarynką ma oleju kokosowym. TRENING KOLARSKI - intra izotnik, banan, daktyle i baton musli. 2. Udko z kurczaka i tortellini ze szpinakiem i ricottą. 3. Chude Ciach - szejk + sernik na pół. 4. Kanaśka z szynką. TRENING SIŁOWY 5. Wafle z twarogiem, kazeiną, mrożonym bananem i [...]

[...] olejem rzepakowym i warzywami. 4. Tortellini ze szpinakiem i ricottą z warzywami. 5. Mix przygotowanych resztek z lodówki - tortille z mieloną wieprzowiną, warzywami i... tortellini %-) TRENING KOLARSKI - intra iztonik, baton musli, morele i banan; bezpośrednio po Iron Recover. 6. Wafle ryżowe z twarogiem, kazeiną, mrożonymi bananami i [...]

Witam, mam pytanie odnośnie dwóch produktów. Czy moge je spokojnie uwzględnić w swojej diecie ? Pierwszy to Maca razowa czy tam jakaś inna bo jest tego dużo... a drugi to tortellini. Z góry dzięki za odp. maca jak najbardziej a te tortellini nie wiem z czego są robione, ale widze rozne rodzaje, jakies serowe, miesne itp? raz na jakis czas na pewno [...]

[...] wiem, że nie powinnam... /SFD/Images/2016/4/16/cea4a2d13b6a419f9e3b014da6c49af5.jpg Dietowo dzisiaj wpadły grzeszki... Bułka, której nie mam dokładnie podanych kcal i tortellini, którego akurat kaloryka się zgadza, ale to chyba bardziej przetworzony produkt niż powinien... Ale chleb miałam zamrożony i nie chciałam kupować kolejnego, czasu [...]

Wiem że stary temat ale nie chciałem zakładać nowego i odświeżam Kącik kulinarny Dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Poniższe dania zostały opracowane pod dyktando surowej diety kulturystów. Życzymy smacznego! &#183; Makaronowe rurki z sosem z tuńczyka * &#183; Ryż z warzywami i sosem curry * &#183; Ryż [...]

[...] z ryżem i warzywami. 3. Mintaj z warzywami. 4. Wafle ryżowe z mrożonymi truskawkami, twarogiem, kazeiną i kostką czekolady. 5-X. 6 szaszłyków z wołowiną, trochę ryżu, kilka tortellini, jakieś przystawki, brownie, tarteletka, 2 „kawałki” tortu, sporo wina. O taki tort. https://farm5.staticflickr.com/4826/44072251640_cfcf805eae_c.jpg [...]

[...] do innych np ciebie jestem :-P To było tak na szybko, tak to bym dodał jakąś cebulkę, pieczarki, panierkę z płatków owsianych i białek jaj itp Krokiety, pierogi, uszka, tortellini... tylko z mięsem, a nie jakieś kapusty czy inne cuda. W końcu tutaj trafiłam ;) Mega progres na fotkach, gratuluję! Będę podglądać :) Mega to nie jest, w końcu 4 [...]

[...] obciazenie! Dzisiaj chcialam pojsc na troche cardio, ale nie czuje sie zbyt dobrze, lamie mnie w kosciach, bola mnie miesnie, glowa, jestem dosc oslabiona (choruje mega czesto od jakiegos czasu...) wiec chyba lepiej dzisiaj odpuscic i szybko sie zregenerowac. Zjem rosolku z tortellini, pojde spac z kurami i rano bedzie git! (mam nadzieje)