a jesli chodzi o walke mirco i wanda to mimo wszystko myśle ze mireczek jest tu faworytem, jakoś trudno mi uwierzyć , że wand go zdominuje - z całym szacunkiem dla brazylijczyka, ale mirek jest za silny i za mądry:))poza tym siłą napedową mirka jest wg mnie ogromna ambicja - ma żelazny charakter i to jest jego ogromny atut.
Nie mogę tego czytać , porażka . Sizer , nie pisz bzdur o martwym ciagu , nie hamuje wzrostu , bo to jest uwarunkowane przez odpowiednie stezenie somatotropiny w okresie wzrostu kośćca a jej wydzielanie jest uwarunkowane genetycznie . Trening w młodym wieku niczym nie szkodzi , wręcz przeciwnie . Nie uszdadza ani stawów ani układu kostnego , a [...]
Po czym poznajesz ze brak Ci bialka?:) Trudno kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o [...]
Po czym poznajesz ze brak Ci bialka?:) Trudno kupic za 200zł suplementy na 2 miesiace.Activ lab nie ma za dobrych opini,zreszta niedlugo te odzywki bedzie mozna kupic w spozywczym naosiedlu:).Czujesz zmeczenie kup sobie przedtreningowke Assault,hotbood,badź saw do tego bialko sfd,mysle,ze to najlepsze wyjscie... Najwazniejsze pamietaj o [...]
Na gainerach złapiesz masę ale będzie ona słabej jakości tzn zatłuścisz się. A zresztą po wypiciu takiego szejka to będziesz po prostu głodny. 2 normalne posiłki w ciągu dnia to za mało. Wystarczy się trochę zorganizować, na początku jest trudno ale potem powinno ci przygotowywanie posiłków przychodzić z łatwością.
[...] o cwiczenia masz je pod tym linkiem http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Jezeli chodiz o miesnie musisz znalesc sobie sam;) Dalem Ci wczesniej dwa linki na trening w domowych warunkam bys sobie dobral ktoremu dasz rade dla poczatkujacych czy sredniozaawansowanych. Chyba ze nie chcesz korzystac z tego trudno czekaj na odpowiedzi innych. pozdrawiam
nie no pewnie ze dwa hantle ja sobie tam nie wyobrazam cwiczacego mnie z jednym hantlem nazmiane jesli cie nie stac to trudno ja mam hantle 2x5kg i 2x3kg i tez cwicze w domuu i tak zawsze cwicze tymi po 5kg bo tamtych to jakbym patykiem machal xD
Poradni psychiatrycznych jest sporo. Umów się do którejś a tam w razie czego już Ciebie pokierują dalej. To jest forum sportowe a nie medyczne - trudno tu o wiedzę na temat konkretnych lekarzy w Twoim regionie.
Ok obecnie jestem na masie ale uwiezcie mi ze nie jestem w stanie zjeść 450g weglowadany,czasem trudno mi w ciągu dnia zjeść 100-150g płatków owsianych i jednego worka ryżu i paru krommek zytniego chleba co i tak daje mi tulko ok.250g wegli,niewiem naprawwde jak mam zjeść kolejne 200,dlatego zostanawiam się czy jedzenie tyłu weglowadany nie [...]
Czepiacie sie juz detali dajcie spokoj... Chociarz tych wpadek to rzeczywiscie moglo by nie byc ale ze trudno ci wyciagnac proszek? W takim razie przesyp sobie do foliowego woreczka mozna go zginac i lepiej bedzie
CroCop nie wyglądał imponująco - był przede wszystkim przeraźliwie wolny. Overeem dominował, trudno powiedzieć jak walka potoczyłaby się dalej bo nie widać było jak z przygotowaniem kondycyjnym. Faktycznie CC był na dobrej drodze do przegrania jej. Odnośnie kopów poniżej pasa - no contest w tym przypadku to jak najbardziej dobre rozstrzygnięcie. [...]
[...] Fakt, kiedyś, jak trenowałem w swoim rodzimym mieście na materacach, które się rozjeżdżały i często lądowaliśmy sparując na parkiecie, to bywało, że stawy obrywały ostro, ale na miękkiej macie trudno sobie coś bez czyjejś "dodatkowej pomocy" i własnego niedopatrzenia uszkodzić. Zmieniony przez - Rafał_B w dniu 2010-07-02 19:10:26
Kolana mają iść po linii wzgórz stóp. Co to bólu trudno co stwierdzić może zła technika, jakiś ucisk, brak rozciągnięcia, jakieś przykurcze. Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2016-02-03 21:26:02
Pan na filmie... Czy brał Synthol... Samemu jest mi trudno ocenic ale moim skromnym zdaniem (nie kazdy musi sie zgodzic) nie brał poniewaz nie wyglada jego biceps jak reszty Boy-syntholowców a jesli brał znał sie na tym bo rozeszło mu sie rownomiernie Zmieniony przez - soxxx w dniu 2008-04-09 15:54:27
no *** no trudno juz taki cykl koncze wiec nic na to nie poradze .... ale pomozcie w tym odbloku jak mozecie to rozpiszcie porzadnie czego ilke i wogole kiedy
no wiecie ale trochę trudno jeść jak przed 7 do szkoły i nawet czasu nie mam nic jeść a tym bardziej brać coś do szkoły potem dopiero o 15 w domu i wtedy jeść wiem że to co pisze jest straszne
[...] wynik, bo Quarry go trafił, Sell padł a potem Quarry go dosiadł i już miał okładać, gdy sędzia przerwał. Wątpię, by Sell z tego wyszedł obronną ręką. No ale trwa na ten temat zażarta dyskusja, a Sell rzecz jasna czuje się pokrzywdzona. Cóż, z drugiej strony ja nawet go rozumiem - trudno się pogodzić z tym, że zrobiło się z siebie TAKIEGO idiotę
Finałowe pary ogłoszone
