trzy

Trzy testy przeszły już do historii: Vena - Redukcja http://www.sfd.pl/BLOG__vena84_REDUKCJA_podsumowanie_str%2E78-t545646.html Chory - Masa i Siła http://www.sfd.pl/TEST%3A_MASA_i_SI%C5%81A_by_CHORY1985__podsumowanie_str%2E_62-t545683.html Rafał_B - Trening pod kątem sztuk Walki [...]

Jak człowiek łysy tanim kosztem może sobie sprawić włosy? Należy natrzeć głowę miodem. Poczekać trzy dni. Później głośno klasnąć w dłonie, a muchy odlecą. Ale nóżki zostaną! \-)

[...] gęstym sosem i do tego kompocik domowej roboty. To muszę przyznać byle czego nie zje nawet ciastko suche być nie może, koniecznie z kremem. A lekarka jak go pierwszy raz zobaczyła (duży brzuch) to trzy razy kazała mu robić badania na cukrzycę i za każdym razem zdrowy a ona przeboleć tego nie mogła i koniecznie chciała go na cukrzycę leczyć \-)

bo organizm oczyszczalem cztery browce i trzy 50

No, nawet Ruda jest po mojej stronie:-D Bary zaraz będę zgrywać z aparatu. Lucy, a kulę mi dasz do wywróżenia?%-) Smaruj ketopromem i okładaj lodem przez trzy dni, a potem ocieplaj to miejsce, ale zlituj się, nie każ mi internetowo mówić, jak długo to się może goić i co Ci dokłądnie jest, bo to niemożliwe%-)

Przyjacielu ja Ci już rozpisałem%-) jak prop+tura to trzy dni po propie 21 tabsów cloma, a jak tura solo to na następny dzień po ostatniej tabletce tury zaczynasz odblok, 10 cloma styknie i nie musisz koniecznie 12. Zawsze bierzesz cloma 50mg/dzień na noc%-) Powodzenia%-)

[...] Natomiast po zakończeniu kuracji ogranicza ryzyko pojawienia się efektu jo-jo. Wyciąg zielonej herbaty zawiera silnie działające substancje bioaktywne, które przyspieszają trzy zasadnicze procesy: zapoczątkowują proces rozpadu tłuszczu, nadzorują jego sprawne spalanie w komórkach mięśniowych oraz zabezpieczają przed reakcją ponownego [...]

[...] herbaty bardzo skutecznie uzupełniają się w procesie modelowania sylwetki. Wyciąg zielonej herbaty zawiera silnie działające substancje bioaktywne które przyspieszają trzy zasadnicze procesy: zapoczątkowują proces rozpadu tłuszczu, nadzorują jego sprawne spalanie w komórkach mięśniowych oraz zabezpieczają przed reakcją ponownego [...]

[...] nowy i mamy nadzieję - świetny - pomysł na kolejny cykliczny konkurs. Proszę wypatrywać nowego postu do 2 dni ! Nie możemy jednak pozostawić po sobie w tym wątku niedotrzymanej obietnicy - dlatego prosimy Was Drodzy Forumowicze o wskazanie 3 osób/pomysłów, które wg Was warte są dalszej analizy i być może w przyszłości znajdą przełożenie na [...]

Trzy? a mi się wydawało, że jedno brakuje

człowiek pourlopuję trochę i go dwa czy trzy spamy ominą, tempo macie konkretne %-) dobry wszystkim :-D

[...] dobrze. Jak się przeprowadził to złapał syndrom typowy dla skandynawa w PL - zaczął chlać dzień w dzień na potęgę. W ogóle spotkałam go w barze, przypadkiem i wyglądał jak trzy ćwierci do śmierci. No i mam wrażenie że to spotkanie w niczym mu nie pomogło, i tak oszczędziłam mu niektórych szczegółów mojego życia. A, że czuję do niego empatię [...]

[...] że możesz go zrobić nawet z chleba %-) dolałbym do tej mieszanki jeszcze ze 100ml mleka lub jogurtu naturalnego, aby nadać temu jeszcze bardziej 'wilgotną' konsystencję ;-) Od ponad roku zjadam codziennie minimum jednego omleta, czasem nawet zdarzają się dwa lub trzy i zapewniam Cię, że możliwości jest więcej niż wszystkich ludzi na świecie :-D

dawaj, kupimy amerykańca z kanapą z przodu to się we trzy pomieścimy. Są jeszcze dwa miejsca z tyłu

On w ogóle się ładuje z tą sztangą na rack do przysiadów i ja poszłam tam i pytam ile ma jeszcze serii, a on że trzy ale mogę się przyłączyć :-> bardzo śmieszne %-)

Trzy razy słyszałam, że się o mnie martwią. No cóż, dostałam płytę, kończę z żelastwem hahaha

Hejka!Półtora miesiąca temu doznałam urazu lewego kolana. Miałam płyn i krwiaka przy przyśrodkowej łękotce.Nie robiono mi punkcji i włożono mi ją w gips na trzy tygodnie. Po zdjęciu gipsu noga bardzo mnie bolała. Teraz mam rehabilitacje. Noga nie zgina mi się całkiem w pewnym momencie tak się blokuje i boli. Mogę już na niej chodzić ale jeszcze [...]

[...] dopiero po ukończeni przechodzenie do następnego, czy raczej szachowanie i wykonywanie serii różnych ćwiczeń naprzemiennie. Tak dla przykładu. Przeważnie wykonuje dwa czasem trzy ćwiczenia na brzuch każde w kilku seriach. lepiej rozplanować to tak: 3-4 serie skłonów na ławce skośnej a następnie 3-4 serie unoszenia wyprostowanych nóg do góry ; [...]

[...] bardzo intensywny, między poszczególnymi super seriami przerwa max 1,5 minuty. Trening bardzo mi się spodobał, byłem tak wykończony, że błagałem o koniec, ale po powrocie do domu zachciało mi się więcej. Nie wiem jednak, czy taki trening nie jest zbyt intensywny trzy razy w tygodniu? Mogę nim trenować cały tydzień zmieniając przy tym ćwiczenia?

jak w umiejętny sposób przejść z low carb w fazę utrzymania? LC mam zamiar stosować do polowy lipca, i potem dalej będe trzy,ał dietę ale taką by utrzymać wage i stad pytania jak w miare dobry sposb podbic liczbe wegli ( aktualnie 100 na dzien) by nie zalało i utrzym,ał sie niski bf?