twoja

A ja tam mowie ze kupilem najnowsze sterydy na rynku i wszystko jest ok . "Tylko winny sie tlumaczy" - to twoja odpowiedz.

wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem, gdyz nie wiemy na jakim etapie zaawansowania jestes, oraz jak wyglada twoja sylwetka [[http://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIA%C5%81U__ANKIETA-t569834.html

Moim zdaniem nie warto. Odważniki mogą źle wpłynąć na twoją koordynacje przy bieganiu

heheh... nie no spoko... Twoja wypowiedz Tomek mnie rozj... hehe

Sluchaj ja doceniam twoja wiedze , polemizuje sobie tylko z toba. Tak w ogole to nie ja pytalem o te rekawice , tez juz troche trenuje i w tych o ktorych pisalem stoczylem kilka spar. Pozdrawiam rowniez ;)

Szprociarz ladnie mu pomogleś, napewno czekał te kilka miesięcy na twoja odp.. haha

Ale ja nie pytam o plan tylko o Twoją dietę

ja bym nie ryzykowala nadmiernym myciem zebow, ktore takze jest szkodliwe... najlepiej isc do dentysty ktory poprostu pomoze w wyborze szczoteczki i pasty do zebow, bo wszystko to zalezy w jakim stanie jest Twoja jama ustna i jakiego koloru sa przebarwienia, badz jaki masz odcien zebow... no i oczywiscie nie trzyj szczoteczka zebow bo sobie [...]

jasne że to tłuszcz , ale się nie przejmuj bo ma go każdy tylko w innym stopniu , skóra także jest . Patrzac na twoje dane to twoja waga jest idealna . Zacznij ćwiczyć dodać masy też można :D

Witaj , Spokojnie możesz raz tygodniu coś zjeść, jednakże sądząc po treści postów ( chodzi o Twoją wiedzę) radziłbym wyliczyć zapotrzebowanie: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie [...]

SLONIU , MOJE GRATULACJE , JESTES WIELKI.CHYBA W NASIELSKU BEDE MUSIAL UZNAC TWOJA WYZSZOSC , PO M.S. LOKCIE MI PADLY, ALE LATWO SKORY NIE SPRZEDAM

temat do kasacji kup sobie ksiazki do jezyka polskiego albo słownik bo twoja wiedza o koksie jets znikoma wiecej krzywdy sobie zrobisz chlopie

widze ze wielki chlop z ciebie pochwal nam sie jak Ty czesto uzywasz wiekszych hantli niz 50kg i do jakich dokladnie cwiczen,bo az jestem Ciekaw a moze tez udaloby sie jakas Twoja fotke tu wkleic,bo chcialbym miec porownanie ile jeszcze musze pracowac na soba zeby dojsc do tych wynikow tak tylko pytam,bo z twojego posta rozumiem,ze ubolewasz [...]

kaptur, wislo , klatka płaska 50 ida ...teraz szly, musze wrócic do formy, zresztą wejdz w doping i zobacz twoja chwila prawdy III gdzies tam jestem przy koncu, nie wiem zazdrosc cie zrzera? typowy polaczek ehhh

znalazlem tylko fotke trickach ale ok ( tramal-gosc powyzej ma naprawde fachowa lapke ) a jak teraz Twoja forma? moze zrobimy tutaj w Irlandi sobie takiego posta gdzie beda wszyscy zamieszczac fotki? ogolnie moze byc git-no chyba ze glupi pomysl Zmieniony przez - didek5000 w dniu 2007-11-24 22:34:11

Filomag B6: wodoroasparaginian magnezu 600 mg, witamina B6 5 mg zma: Vitamin B6 (as pyridoxine hydrochloride) - 10,5 mg; Magnesium (as aspartate) - 450 mg; Cynk (as mono-l-methionine and aspartate - 30mg masz tabletki b6 po 50 mg-jak już takie kupiłeś to dziel na części b6 i dokup magnez rób proporcje mniej więcej do zma i będziesz miał zma [...]

Spoko, moja to MAWASZI :)) Ale twoja ładnie wygląda :))) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

wiec na poczatek uzupelnienie diety czyli gainer lub bialko/carbo w zaleznosci jak wyglada TWoja dieta i czy wymaga uzupelnienia nastepnie kupil bym jakis stac kreatynowy np.xpand, storm, cp,nitro II, no cre x3 zalezy na co masz ochote wzial bym 2 puchy albo polaczyl jeden z drugim do tego dodatki typu zma, omega -3 ,witaminy i mineraly i bedzie [...]

Póki co, to bym nic nie zmieniała. Aczkolwiek sporty, które teraz uprawiasz bardziej angażują Twoją wytrzymałość (w tym siłową) niż kalistenika, więc być może będzie konieczne zwiększenie ilości węgli. Jednak zależeć to będzie głównie od Twojego samopoczucia i postępów treningowych. Miesiąc to wbrew pozorom nie dużo. Chyba, że już teraz widzisz [...]

heh i kolejny raz Twoja wypowiedź spowodowała iż na mojej twarzy pojawił się uśmiech-naprawde! Gdybym ja się miał teraz wypowiedzieć na temat Twojej wiedzy...to mógłbym śmiało przypuszczać iż są to informacje min z anabolexu tylko ze troszke nie doczytane lub niezrozumiane(może język sie zna niezbyt dobrze...kto wie). Co do tego że nigdy [...]