tydzien

[...] Jednemu okres redukcji zajmie powiedzmy 3 miesiące, drugiemu powiedzmy ze 6 miesięcy tracąc taka sama ilośc tkanki tłuszczowej. Mysle, ze najzdrowszym co mogę Ci doradzić to nie patrzeć na innych, nie myślec ile Ci to zajmie tylko postarać sie polubić ten proces i sprawić aby z tygodnia na tydzien te 0.5-1kg czy po 1cm z pasa z Ciebie uciekło

Panie Andrzeju mam pytanie - czy jest szansa w niedalekiej przyszłości na jakieś seminarium w Krakowie? Bo jednak Warszawa jest troszkę daleko...:D To przy okazji informacja dla wszystkich, którzy nie mają możliwości treningów Yiquan w swoim mieście. 1. Istnieje możliwość systematycznej nauki przez udział w szkoleniach weekendowych w Warszawie, w [...]

Propa brać 100mg eod czy np. pon, śr i pt - czyli 3 x w tyg tak żeby wyszło 300mg na tydzień i czy nie lepiej dokupić żeby propem pociągnąć do 10tyg a wino np 5-11tydz i co z nolvadexem bo mam tą p....na gino. Brać 10mg w czasie cyklu ed na noc???

robie jeszcze tydzien przerwy i wracam, tylko chciałbym robic jakieś ćwiczenia ktore pomoga mi wyleczyc te barki chociarz po czesci. Czytałem juz troche, jest trochce cwiczen i cos da sie chyba zrobic ,tylko jakie cwiczenia mam robic kiedy i po ile, nie chce na własna reke bo sie jeszcze połamie i tak to sie skonczy ;d

[...] i kurva pomieszaliscie mi we lbie... !!! ja pyerdole... ale tak czy siak dzieki i po dlugiej, ciezkiej pracy wraz z paroma ziomami z sfd wywnioskowalem ze najlepiej bedzie jak polece tak: 1-10 enan 300mg e5d 1-6 npp 75mg e2d odblok: 150mg tydzien po shocie enana 100mg 100mg 13x50mg i na tym by sie to skonczylo... zgadzacie sie w 100% ze mna ?

skonczycie mnie 1-10 enan 300 e5d 1-5 meta 20mg ed odblok jak wyzej napisalem czyli 150mg tydzien po shocie enana 100mg 100mg 13x50mg teraz jest si ??

najlepiej niech zrobi cykl 8 tygodniowy 300mg(3 amp) na tydzień

źle połączone partie. jeśli chcesz robić split 4x tydzień to rób tak: pon:klata+nogi+tric wt:plecy,barki,bic śr:odp czw:klata+nogi+tric pt:plecy,barki,bic co do ćwiczeń to: w barach zamiast pajacyków i wymachów dodaj: podciąganie sztangi wzdłuż tułowia oraz podnoszenie hantelek bokiem do góry (nie wiem czy dobrze napisałem ;) bic: łamany stojąc [...]

ja bym propa pociagnał conajmnie 6 tyg. a winko 5 lub 6. Winstrol bym zaczal tak aby skonczyc tydzien po propie, a hcg przybil odrzau po skonczeniu propa i pociagnal przez 2 tygodnie. po 2 dobach od ostatniej tabletki winka odrazu clom. (mozna wczesniej dozucic nolve i pociagnąć dłuzej niz clom ze 2 tygodnie) Tak bym zrobił gdyż winstrol bedzie [...]

U mnie leci teraz testonon i nandro z uni i metka alpha dopiero 3 tydzien sie zaczal i co mi sie dzieje, nie do opisania. Dzis po kapieli ide do skrzynki i widze frayera jak stoi pod moja skrzynka i wyciska gacie po basenie (wczoraj ta identyczna sytacja,tylko inny frayer) co sie zdarzylo potem,nie bede tutaj pisac,ale bylo ciekawie. Wiec tipuje [...]

1. Jesli wino ciagniesz o tydzien dluzej niz propa. To nastepnego dnia po ostatnim winie dajesz 100mg cloma i tak przez 4 dni. Pozniej 50mg do skonczenia wszystkich 24 tabsow. Nolve bym sobie podarowal i dodal tylko wtedy na cyklonie, jesli zobaczylbys, ze pojawia sie gino. 2. Prop siedzi kolo 72h, wiec nie widze sensu ladowac go ED. Uderzaj E2D [...]

ja bym poszedł do lekarza lub na własną rękę zrobił badania podstawowe, hormony, lipidy, kortyzol, moze tu coś siedzi druga sprawa to przeanalizowałbym miskę czy aby jest wszystko i w wystarczającej ilości do takich treningów trzecia to regeneracja - zrób sobie przerwę tydzień/dwa, zregeneruj się, zadbaj o sen, jeżeli to przetrenowanie to przerwa [...]

Raz w roku kreatyna, a tak prawie cały czas zestawy witamin, 6 miesięcy magnez . A zapomniałem o brzuchu, który wiecznie zaniedbywałem. Od kilku dni, rano robię ćwiczenia z kółkiem. 7/8 serii 8/10 powtórzeń na razie z kolan, mordercze ćwiczenie. Co do obciążenia to podam to na przykładzie wyciskania na ławce. Rozgrzewka, powiedzmy 40/50 kg, [...]

moim zdaniem 30mg mety to jest za duzo jak na pierwszy raz, 30mg to mozna jakiegos UG bo jesne jest to ze nie ma takiego stezenia, polaka trzasnol bym 1-5/6 20mg ED + oslonki, dodatkowo w ostani tydzien dal bym krete/stak - co do clomidu to 7dni po 50mg wystarczy.

bedzie ok ale propa daj o tydzien dluzej w dawce 50 eod.

[...] ankiete.. jestem po odbloku z jakieś 2 miesiące juz :) nie moge nigdzie dostać u mnie cabaseru,czy moge zamiast tego kupic bromergon w aptece ? i dawac pół tabsa co tydzien tak ? Michalek a ty jak dawkujesz cabaser i exe ? ile bijesz deki to testa ? Zmieniony przez - TomekLifeGym w dniu 2016-01-22 12:48:03 Zmieniony przez - TomekLifeGym [...]

wal odrazu deke, ja osobiście zrobiłem ten bląd ze do tescia dołożyłem deke w 16 tyg i tym samym cykl mi się przedłuży do 35 tygodni ( gdzie przez ten okres mozna było to lepiej zrobić), a u mnie osobiście pierwsze efekty na dece poczułem 6-8 tydzień

Witam skoro jestes nowy to powinienes swoja przygode z siłownia zaczac od planu ogólnorozwojowego :) Polecam ACT wpisz w wyszukiwarke wyskoczy Ci pelno postow na ten temat! Jedziesz takim planem miesiac potem robisz tydzien przerwy i ukladasz sobie splita pozdrawiam

Dzisiaj zrobiony 4 strzał, zauważyłem większe libido i robi mi się trochę tłusta skóra na twarzy. 3 czerwca idę na badania estro, zrobię też z ciekawości badanie testa. Jak na razie nie widać jakiś skutków aromatyzacji, siła i pompa na treningu na razie bez zmian. Myślę że za tydzień/dwa się rozkręci. Podbiłem trochę kcal.

Mam do Was pytanie. Zacząłem 5 tydzień cyklu, test rozkręca się coraz bardziej, ale zauważyłem coś dziwnego. Przed cyklem miałem dość wysokie ciśnienie, około 150/95. Od kilku dni mam około 135/88. Macie też tak? Myślałem, że ciśnienie będę miał jeszcze wyższe niż przed cyklem. Profilaktycznie biorę tylko potas, czosnek i piję zielę jemioły. [...]