wczesniej

nom, ja żałuję że wcześniej nie byłam świadoma.... jak sobie przypomnę, że na jelitówkę dostałam antybiotyk i go zjadłam...

Bo mi Bziu kazała węziej stawać. Wcześniej robiłam szerzej z kolanami na zewnątrz.

a wg mnie nie ma znaczenia, czy to split, czy nie split... wszystko zalezy od ciezarow jakie uzywasz.. przeciez robiac fbw cwiczysz cale cialo, wiec boli wszystko, kazda partia.. no jednak różnice są - w treningu FBW partie trenowane na końcu często nie dostają takiego bodźca jak powinny, ponieważ ogranicza je "zużycie" innych mięśni trenowanych [...]

Dokładnie. Bardzo w to nie wierzę bo to oparte chyba ma bioimpedancji. Ale robiłam juz wcześniej jak się dałam namówić pani dietetyk wiec stwierdziłam ze sobie zobaczę. Wyszło mi przynajmniej ze mieszcze się w normie wiec to fajne. Niestety nie mam opcji żeby rano jechać a wiadomo jak to po całym dniu

w sumie to kulturystyki kurs %-) jest jedna babeczka, która dopiero pierwszy raz na siłowni była.... na kursie }:-( u mnie był taki koleś i kilku którzy może wcześniej byli raz czy dwa Faceta sam gryf łamał w niektórych ćwiczeniach - zgroza.

Zle ogarnelam kalendarz. W sumie to mialam checi napisac te prezentacje wczesniej, ale po prostu nie umialam, wiec tak przekladalam i przekladalam Od nowego semestru ucze sie regularniek

robi wrażenie - nie widziałem wcześniej tego

Lubiłam chodzić na spinning do jednego gościa. Po prostu taką energię dawał,że szok. Zawsze trzeba było być z 20min wcześniej, bo inaczej rowerków brakło :-D

[...] ktos, kto zna odowiedz na moje pytanie, ale zaczelam jakis czas temu brac betaalanine nie przed treningiem, a regularnie w ciagu dnia, i biore sobe np po sniadnaiu. Nic mi wczesniej sie nie dzialo. Lekkie mrowienie, jak lykalam przed treningiem. drugi dzien z rzedu 3 h po snadaniu zacyzna piec mnie ryjek i uszy , robie sie purpurowa, wczoraj [...]

aleja nei zaczelam uzywac teraz.wczesniej bralam i mnei tylko mrowilo. teraz biore nieco wiecej w ciagu dnia , neiprzed treingiem i cos sie dzieje dziwnego

fajnie wiedzieć, nie widziałam tego elitefts wcześniej, tnation lubię poczytać ale wybiórczo ;)

Tzn wczesniej :P

Myślę, że to jednak często brak wiedzy i świadomości. Jak pójdę do lekarza i nie "do edukuję" się wcześniej o podstawach dt. danego problemu to łykam wszystko co mi lekarz powie... Więc tu pewnie podobnie. A może rzeczywiście część lubi mieć świadomość że po prostu coś robi. Nie ważny czy efektywnie. Jakbym miała kasę to bym chciala chodzić do [...]

Ja na całonocne imprezy zaczelam chodzic dopiero na studiach jak mama nie wiedziała. Wczesniej by nie przeszło. Więc kilka ładnych lat odpoczynku sie szykuje jak dobrze pojdzie :P

powiem wam, jaki ze mnie nieogar... przyjechalam na stacje 20minut wczesniej i PRZEGAPILAM POCIAG!

mi samemu by kiedyś palce obcięło lub zmiażdżyło - dosłownie sekundę wcześniej zabrałem rękę

Dobrze, to będę Cię nękać ale dobrze byłoby to wcześniej kilka dni ustalić :)

no tak z tydzień wcześniej by pasowało

Ja mam zamiar sie wyspac w sobote. Wczesniej raczej marne szanse.

najlepsze hece to wychodzą jak się robi rozpiskę treningową dla zupełnego świeżaka. Ja mam zazwyczaj po tym i tak milion telefonów w trakcie treningu - co to znaczy to co napisałem. Pomimo tego, że przecież wcześniej w realu robiłem z klientem ten trening stojąc obok i tłumacząc.