wieku

[...] autor chyba jest mlody z tego co wiem 16-17 ? i trzeba rozrozniac pojecia jak druzyna- klub boisko - stadion itd. zalozyc dryzyne z kolegami i grac dla siebie jakies okregowki ok pewnie nie tak wielki klopot bardzie troch formalnosci i tyle ale o klubie to juz calkiem inna rozmowa jesli w wieku 20 lat kupujesz auto za 80 tys. to gratuluje

DObra Załóż Osobny Temat o Twoim Problemie. Po pierwsze jestes w takim Wieku że możesz jescze skoczyć w góre Po drugie z takim wzrostem lekarz ci nigdy nie przepisze HGH Po trzecie Branie HGH od Tak se zakonczy sie kalectwem i załóż osobny temat

witam, jestem w podobnym wieku, sam niedawno mocno schudłem i w moim przypadku dobrze sprawdziło się stopniowanie zmian. Jeśli zaczniesz od 2000 kcal, co jest mało wg mnie (nie znam Twoich innych wymiarów) później nie będzie z czego schodzić. Zacznij od policzenia ile teraz jesz, później zrezygnuj z produktów mącznych, słodyczy, piwka itp, a po [...]

[...] Trening cardio w objetosci 30 minut jest bezwartosciowy, a i w wiekszej jego redukcyjne wlasciwosci sa znikome i dyskusyjne, ktokolwiek inaczej twierdzi tkwi jeszcze w 20 wieku ;) Wszystko co napisalem to i tak marnosc w porowaniu z dobrze skomponowanym, masakrujacym treningiem CF jesli celem jest redukcja - ale zaraz naprostuja Cie kulturysci [...]

[...] jego profilu "Ćwicze od wrzesnia 03 " ;)Woluś 17 lat i tak przywaliłeś?i mówisz,mając no wlasciwie 18 lat,że wiecej nie mogles wycisnąc z sylwetki i sterydy w takim wieku i przy takich "osiągach" to było jedyne wyjscie?no teraz to Woluś P jestes z deka niepoważny człowiek Zmieniony przez - Kacperson w dniu 2005-12-11 22:57:50

ronie w formie startowej jest niesamowity wogole nie widac po nim wieku.na masie wyglada jak prosiak.

Z takim stażem i w takim wieku to plan się kompletnie nie nadaje. Jeśli koniecznie chcesz to zacznij ćwiczyć z obciążeniem własnego ciała, zacznij uprawiać jakis sport ogólnorozwojowy np. sztuki walki czy sporty zespołowe który przygotują cię do ćwiczeń w późniejszym czasie. Jeśli koniecznie chcesz ćwiczyć to proponuję przeczytać ten temat: [...]

[...] które bierze. Nie zostawia starzejącego się zawodnika, zależy mu, nie odpuszcza i poprawia do końca słusznie zresztą. Ten chłopak, który opuścił klub - młodziutki chłopak, w wieku w którym chłopcy są po prostu często bardzo emocjonalni, widocznie ciężar bycia zawodnikiem był dla niego zbyt duży. Pewnie z wiekiem się wiele zmieni. I kto takie [...]

[...] na sztuki walki nie możesz sobie już pozwolić? Dla mnie najważniejsze, żeby robić to co lubimy, co nam daje satysfakcję bo wtedy jest motywacja. Jak coś na siłę albo bez większego przekonania to łatwiej odpuścić. Ja jestem w tym samym wieku, robię 8 treningów w tygodniu (4 biegowe, 4 siłowo-wytrzymalosciowe) i żyje, wiek to tylko liczba :-D

a co to znaczy nie popykać tylko pojechać z grubej rury? jak mi być cel tych treningów z grubej rury? co chcesz osiągnąć bo w tym wieku to można wszystko o ile się chce, jest zdeterminowanym i dobrze zaplanuje ja zaczynałem z siłownią mając 37 lat, praktycznie od zera bo przez całe życie nic nie trenowałem ;-)

Bo kolega niby ma kryzys wieku średniego, ale chyba tylko w metryce. Bo przepraszam teksty o "grubej rurze" to mi okresem dojrzewania pachną... I jeszcze My mamy wymyślić koledze CEL. Cel ma być wielki, unikalny, godny poświeceń - a on go moze zacznie łaskawie realizować z pomocą bomby?

Dzięki za szczere i obiektywne komentarze które przyjmuje z pokorą czyli wszystko zostaje tak ja było? Waga ciała wysoka i kryzys wieku średniego czyli marzenie o nowej dupie?

[...] Tatry, do którego w końcu nie doszło|-) W klubie gdzie kopię wcale nie jestem najstarszy, taki sredniaczek mozna powiedzieć. Sa starsi ode mnie i radza sobie dobrze. Na kryzys wieku średniego to można drogą furę kupić, albo zmienic kochanke na młodszą;-) A na sport nigdy nie jest za późno. Jak wspomniała moja przedmówczyni "Wiek to tylko liczba".

1. Suplementy to tylko dodatek do diety. W tym wieku ułóż sobie po prostu dietę w której nie będzie niczego brakowało i nie musisz niczego brać. 3. Na masę to raczej ćwiczy się SPLIT, 3 razy w tygodniu. 4. W szerz. Pewnie chodzi Ci o plecy, a wiec najlepszy ćwiczeniem na plecy jest podciąganie na drążku szeroko. Możesz kupić sobie drążek [...]

Umnie na osiedlu było takich dwuch wariatów, zaczynali koksować w wieku 17lat , walili szota omki, szli na siłke a godzine później pić spirytus i nap*****lać wszystkich co wpadną w łapy .Ale ich kariera sie skońyczła po paru latach , jeden poszedł siedzieć drugi niewiadomo czy wogule żyje

smutna historia... bo kto to widział zeby w wieku 15,16,17,18 lat brac anaboliki... jestem za aby takich małolatów nie dopuszczac na forum doping... to jest oczywiscie tylko moje zdanie.

Znam trochę takich historii ale najlepszy jest koleś co w wieku 16lat zaczołe brać kox w sumie jak mi mówił ponad 1200tab metanabolu i do tego omandren i testosteron tylko ,ze pierwsze 500-600tab wzioł samych później zaczoł ładować sok. Ile wzioł omki i teścia tego to on sam nie pamięta ale po kilka paczeka. Koleś teraz ma 18lat waży 98kg i ma [...]

[...] tłuszczu(wspomaga aktywację lipazy tkanek tłuszczowych); -polepsza pamięć i wydolność intelektualną (również powstrzymuje proces pogorszenia pamięci w wieku starszym oraz ma kojący wpływ na nasze samopoczucie); -odnotowano działanie stymulujące popęd płciowy(szczególnie u mężczyzn z daną dolegliwością; [...]

[...] mlecznych - kefiru, jogurtu, a szczegolnie twarogu i zoltego sera, to te produkty mozna spozywac, a nawet trzeba. Specjalnie zaleca sie spozywanie ich ludziom w podeszlym wieku i dzieciom. Chodzi o to, ze bakterie znajdujace sie w kwasnych produktach mlecznych juz zrobily to, co organizm czlowieka czyni z wielkim trudem. Nalezy brac pod uwage [...]

[...] jak źle złapie i sobie nie radzi zaczyna np. gryźć albo przyduszać. I uważam, że jak chcą walczyć to OK, tylko niech będzie, to fair play! I właśnie dlatego, w tak młodym wieku chciałabym ich zapisać najchętniej na Zapasy, żeby uczyli się Sztuki Walki, pewnych zasad, dyscypliny itd... I robią, to pod kontrolą trenera! Zanim zrobią sobie lub [...]