SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

wielka sie

  • fotki po powrocie na siłke

    Post
    Galeria Zdjęć

    nogi to wielka lipa następnym razem zrobię foto nóg, ale sa chude mimo ze gram w pile to jakoś nie idzie mi za bardzo w nogi a co do zalania to fakt teraz trochę przytyłem z 86 do 91 wiec z brzuchem od razu gorzej ale spokojnie na zimę to standard później się spali

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 7028 Data: 2009-11-10 22:19:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm... no ładnie zadziałało to wszystko razem ... :)gratulacje Ja już chyba więcej nie osiągnę, a siłkę potraktuję jak fabrykę ENDORFIN (no i ten trener ... ufff :P ) Macie oczywiście wielką rację z dietą <skrucha> ale praca taka ze czasem nie można przez 6-7 godz się wyrwać na jedzenie będę się starać ... A czemu zwiększenie aerobów do 60 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2011-02-13 14:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wielka szkoda, miałem nadzieję że Najaman zderzy się z rzeczywistością.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6392 Data: 2009-05-04 17:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szkoda ze nie w jadra . to się kuj swoją igłą... ja kazdy cykl kuję 4/5 a Ty sobie wal w jaja jak masz i 11 %-) jakos wbijam głęboko domięsniowo... a jak masz małe barki to kujesz pewnie w dupsko wielką igłą %-)

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1950 Data: 2013-11-26 20:00:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia<BokiZrywac>

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Theril sam jestes wielka bzdura co ci qrwa nie pasuje co nie wiezysz ze tyle wicinelem to zapytaj sie domo1987 to ci potwierdzi . . . . fajna ławeczka do brzuszków

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7978 Data: 2006-05-16 17:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostrowia pytanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    smak bananowy mnie zamula - na przykladzie olimpu - wielka pomylka. Nie stosuj sie do tej ulotki tylko skonsultuj sie z lekarzem lub farmaceuta Joke. Jedz i nie pekaj. Z allegro ludzie wpierd.alali rolmlecz tonami i żyją ps. wpierd.alaja i nadal beda wp*****.lac, bo niska cena kusi, a wiedza przy tym zerowa... ostrowia gut Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2167 Data: 2007-01-15 17:09:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans jest ujemny , moje zapotrzebowanie to jak pisałem ~3300 , a dostarczam nie wiecej niz 2400 kcal. Tak dieta redukcyjna chce zrzucić wielką oponę. Jestem prawdziwym endomorfikiem bardzo łatwo przybieram wszystko dlatego zdecydowalem sie na LC. Trening FBW rozpisany przez trenera z siłowni: Nogi ; Przysiady ze sztangą na szyi: 10,8,6 Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2012-06-20 14:11:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta LC a przyrost masy i wagi

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Bilans jest ujemny , moje zapotrzebowanie to jak pisałem ~3300 , a dostarczam nie wiecej niz 2400 kcal. Tak dieta redukcyjna chce zrzucić wielką oponę. Jestem prawdziwym endomorfikiem bardzo łatwo przybieram wszystko dlatego zdecydowalem sie na LC. Trening FBW rozpisany przez trenera z siłowni: Nogi ; Przysiady ze sztangą na szyi: 10,8,6 Suwnica [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4082 Data: 2012-06-20 14:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Silownia domowa dla laika ;-)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ten wyciag do ktorego dales link jest monotwany do lawki...wez ten ktory jest monotwany do sciany. Te ktore montuje sie do lawki to jedna wielka c***nia nie polecam A co do prasy do nog to jasne ze sie przyda ale musisz miec odpowiedni model lawki zebys mogl ja zamontowac.

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2010-08-22 16:07:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA DO OCENY! power90

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Mam grupę krwi B, zjadłem już tonę kurczaków, nie jadam królików, żadko jadam barany. Dieta zgodna z grupą krwi to wielka ściema, więc nie sugeruj się nią za bardzo. Olej z pestek winogron koniecznie zamień na olej lniany, rzepakowy, z oliwek lub orzechy. Serek wiejski wywal i daj w to miejsce kawałek chudego mięsa lub ryby. Węglowodany jadaj [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1676 Data: 2009-08-20 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA - wasze opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Więc ja coś napisze Środek bardzo dobry , oczywiście nie mozna od niego wymagać efektów masowych, podnosi poziom testosterony o nie wielką ilość czyli w praktyce tego nie zauwazysz. Co nie zmienia faktu , że jest to znakomity środek w moim przypadku na poprawe snu , a raczej jego efektu. Nawet po 6 godzinach snu jestem w dobrym stanie po [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 7647 Data: 2004-12-20 01:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ester Stack nutrabolick

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tak to moze byc zawilgocenie, prawie wszystkie Ester Stack byly zbrylowane. Smieszne ale jak zapakowac w samolot to od razu robi sie wielka bryla i zeby zjesc porcje trzeba sie bawic w gornika.

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 4727 Data: 2007-03-01 17:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bicepsy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Nie wiem o co tyle krzyku z tymi nierównymi ramionami, tak już jest i tyle. Nigdy się nie da tego zniwelować tak jakbyśmy chcieli. Nie ma sensu się męczyć dodtakowo tylko trenować poprawnie. Rozumiem, że jakby ktoś miał różnicę tak wielką, że wygladałby jak karykatura, ale przecież to tylko 1 cm. Kliknij, przeczytaj, jeśli masz coś ciekawego wklej [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3362 Data: 2003-01-18 18:27:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bez względu na wasze opinie na temat homeopatii. Leku Cutis - spróbuję Na forum dotyczącym Atopowego Zapalenia Skóry - cieszy się wielką popularnością.Beż zadnych skutków ubocznych - jak to jest w przypadku IZOTEKu. Zmieniony przez - Przemyski w dniu 2010-11-20 15:06:35

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 7601 Data: 2010-11-20 15:06:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktualne badania kreatyn ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie, nie Chodziło mi o to że chciałem na niej zrobić pierwszy cykl i natknąłem sie na takowe badania :) I chciałem sie dowiedzieć czy jakaś wielka szkoda by była dla wątroby bo na pewno nie tylko w tym było/jest PH Też pomyślałem że jak wykryli 4 lata temu to pewnie już niema PH No albo coś nowego wrzucili EDIT: Chociaż z tą wątrobą moge sobie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 819 Data: 2010-05-07 14:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czyste aminokwasy zamiast bialka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zel chce wsmarywywac w dupke bo tylko tam mi się odkłada fat , reszzta jest chuda ale dupa wielka jak u j.lo, ale jestem facetem a wiec psuje to mi sylwetke,wiem problem nietypowy ale realny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2464 Data: 2017-05-19 23:48:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co gdyby tak ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    W sumie to nie wyciągaj tej kreatyny najlepiej z pudełka takiego przynajmniej 300kapsów,może poza wielką przyjemnością bo było nie było pudełko spore a widzę że Ciebie i kolegów to kręci nie będzie innych skutków ale raz się żyje Tylko żebyście tam z kolegami kiedy hantli nie pogubili Odpowiedzi takie jak pytanie a więc do dupy!

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 4194 Data: 2010-09-05 01:37:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia w domku:)

    Post
    Trening w domu

    przecież masz podane linki z planami... PS: Waga rzeczywiście bardzo niska. Tobie się przyda WIELKA masa a nie "niewielka"

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2702 Data: 2012-01-17 22:05:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nierówny wysiłek mięśni

    Post
    Trening dla początkujących

    a da się jakos te obwody wyrównać? bo przez rok bez suplementów od 29cm prawa reka urosła do 36cm to boję się że w takim tępie może być wielka różnica miedzy obwodami w prawej i lewej ręce :D

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 613 Data: 2012-01-16 19:09:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • I tak wrota do konkursu zostały zatrzaśnięte ! Teraz wielka rada zbierze się w tajemnej sali, a nam szarym użytkownikom pozostaje wypatrywać białego postu, który będzie zwiastował wybór zwycięzcy i jego 2 braci. Tłumaczył: Mleko Mlekołak

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 6156 Data: 2013-09-01 00:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)