wielkie

oki dzięki wielkie biorę sie za dietę , zmniejszyłem trochę intensywność treningu no i co dzień biegać nie będę bo naprawdę nogi odpadają ale efekty są super . taka moja uwaga dla zaczynających biegać BIEGAJCIE RANO NACZCZO u mnie efekty po tygodniu z lekko ograniczonym jedzeniem to 3 kilo i prawie 4 centy we pasie . jeszcze raz dzięki za czas i [...]

wielkie dzięki sirlolek ;) jęsli brać jabłczan to pewnie polecicie z trec'a mam racje?

wielkie dzięki za odpowiedzi ;) napewno się przydadzą ;)

oo dzięki wielkie :) widzę odpowiedź kogoś doświadczonego =D

ok jeszcze raz dzięki wielkie za wszystkie rady : edit: sorry za zawracanie głowy, ale nasżło mnie jeszcze jedno pytanie... Czy po tym WF będę odczuwał działanie Saw? To będzie mój 1szy NO booster i zastanawiam isę czy jest sens brać coś mocniejszego najpierw, a później coś słabszego. Poza tym Saw też ma w składzie arginine, cytruline i beta [...]

Uparty jestem i chyba przy tym zestawie co mam, chodzi mi raczej o sensowne rozpisanie tego. Ale wielkie dzieki za rade ;)

o to chodziło.. wielkie dzięki aha i dziękuje jeszcze za to że jakiś czas temu pomogłeś mi w sprawie bicepsów.. twoje rady pomogły dzięki

Dzieki wielkie, mam jeszcze pytanko, czy jak bede robil megamassa z mlekiem 3% to moge razem z nim zjesc creafusion? I czy MCT moge brac razem z BCAA przed aerobami?

Dzieki wielkie Sene sog. edit: nie wchodzi juz... Zmieniony przez - Kojuuuu w dniu 2010-02-08 00:02:52

Wielkie dzięki, pomogłeś mi bardzo ;) A np. mogę dodać do tego ABS? ; )

[...] - bez skrajności oczywiście - owszem jest potrzebny - ale jak mówię , nie 50% mp przez 2 miechy wszystkie uwagi , są dla mnie jasne i ze wszystkimi się zgadzam jak kolwiek wielkie jest to forum to jest na mim nie wiele osób z którymi można podyskutować a nie żrec się co chwila , ciesze się że spotkałem tego pierwszego , niestety nie mam abona i [...]

wielkie dzięki ten tydzień jeszcze pociągnę tym ułożeniem co mam a od następnego na pewno wytestuję to co napisałeś mam jeszcze pytanie jakie ty polecasz ćwiczenia na triceps?

ok dzięki wielkie!

dzieki wielkie

według mnie nie ma co ćwiczyc przedramienia, on tylko puchnie i po 15 minutach schodzi. Przynajmniej ja tak mam. U mnie jest to rodzinne że mam wielkie przedramie. Jade na siłowni w moim wieku wszystkich, starszych też ale nie każdego :D

Wielkie dzieki za odpowiedzi. Od dzis zabieram szejkera z mixem bialkowym do pracy :) . "Bądź silniejszy, a będziesz miał rację"

ok t0nix dzieki wielkie, a ogółem clena opłaca sie brać samego ? z czym to najlepiej połączyć nie licząć termala?? javascript: test(''); javascript: test('');

Dzięki wielkie za odpowiedz.

wielkie dzięki, SOG dla ciebie ;)

Wielkie DZIĘKI za wszystko :)))