wisnia992

[...] wiedziec co byscie mi poradzili szczegolnie na klatke ktorej nie mam ;) Wiek:17 Wzrost:190 Waga:90 Biceps:40.5/39 Klatka: Nie wiem, wstydze sie mierzyc:) No tak co do suppli to bylo duzo, ale bralem ciagle bez zadnych przerw, reasumujac mozna rzec ze dopiero dieta dala jakiekolwiek efekty ;) Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:10:53

[...] to forum, tematy nie są archiwizowane i można sobie wspominać na stare lata ;) bardziej wrzucam na pamiątkę sobie za kilka lat, aniżeli dla poklasku, ale obecnie to wyglądało tak. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2025-01-15 10:20:06 Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2025-01-15 10:20:27

Rozciągając klatkę skurczę plecy? Co z tymi łopatkami , które mięśnie ćwiczyć, by powróciły do normalnej pozycji ? Niekoniecznie, ale musisz odzyskać pełny zakres ruchu w stawie barkowym żeby plecy w ogóle zaczęły pracować. Gdzie odczuwasz ten ból przy prostowaniu? Co do pleców i barków to najlepiej aby ćwiczenia wskazał Ci terapeuta. W takim [...]

wisnia992- ani jedno ani drugie hehe po prostu czasami uda mi się złozyc jakies sensowne zdanie Koniu151- tylko był problem z odpowiednim ustawieniem sie musielismy wejsc po drabinie na dach pralni Człowiek ma tak mało z życia,że takie spontany cieszą jak wycieczka do Venice Beach

Takie z teraz ; p Piotrek, zeby to bylo takie proste - ektomorfik ;pp co do plecow to rosnie mi tylko lewy motyl :o prawy nijak Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-10 17:32:27

bardzo chetnie cwiczyłby w stanach, ale nie może, czemu nie może?

nasza klasa rox Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 12:16:14

[...] i tak nie rosna - tak samo jak klatka ;) Dodam jeszcze ze przez 1. pol roku cwiczylem tylko klate i biceps , na dodatek klate tylko na plaskiej bo nie wiedzialem ze istnieje cos takiego jak skos haha :P. Bywalo ze raz na ruski miesiac podciagalem sztange do szyi , zeby miec kozackie bary ! ;p Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:28:13

Bulletskat, Ty to zawsze piszesz , że wyłaczyłeś a i tak grzecznie do końca oglądałeś, po co takie piepSZenie za przeproszeniem? Już nie wspominając o tym, że przed każda galą piszesz, że nie będziesz oglądał. Nie jesteś fajny - trust me . Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2013-10-03 12:32:36

kapturow brak , choc sa cwiczone - genetyka :(, w zasadzie plecow tez Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-05-24 10:21:10

Waga 98 - Lapa chyba ponad 42 :) . Wrzucam zdjecie przed cyklem, ktory zaczynam w pon - reszta bedzie po ;) pozdrawiam. To zdjecie bylo robione po treningu biceps-triceps. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2010-02-05 18:32:31

170 cm , 38 w lapie - i tak chudo to wyglada? :) Ja mam 190, jestem w Twoim wieku, a mimo to wizualnie moja reka wydaje sie wieksza (tez 38). Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-01-17 02:01:16

[...] Wszyscy Ci hejterzy sa zazdrosni , bo nigdy nie osiagna 1/10 tego co Mariusz , bo prawda jest taka, ze nie kazdemu moze sie poszczescic, ale trzeba sie cieszyc z sukcesow rodaka , tym bardziej, ze daje z siebie wszystko, by dac Wam frajde przed telewizorami, a daje niemala :) . War Mariusz. Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2012-05-11 11:04:26

wisnia992 HAHAHA gimnazjalne teksty typu "Zaden z Was by pudziana nawet nie dotknal, co najwyzej moglibyscie pomoc zmyc mu jego reklame z plecow" wsadź se w tyłek przecież to normalne że show się komuś podoba drugiemu nie. jeśli o mnie chodzi pudzilla to g**** opakowane w marketing byłem za butterbeanem ale jak wczoraj wszedł na wagę [...]

Zreszta najlepszy byl ten woody woodpecker, co zapowiadal walke . Maciej "Alf" Glabus :-P

wiśnia992 to jakie mam pojęcie o MMA to zachowam już dla siebie. W każdym bądz razie na pewno nie zainteresowałęm się nim pod wpływem naszego narodowego bohatera Pudziana. WiemTo widzę, że mamy to samo zdanie ale nie potrzebnie tak naskoczyłem na szanowną Panią Młynarską mr_kultura ze mnie taki dres jak z ziemniaka kotlet

Nie ma co sie smiac, kazdy w koncu od czegos zaczyna . Brzuch: Zmieniony przez - wisnia992 w dniu 2009-06-09 11:48:02

wisnia992 z tymi mocniejszymi low kickami Mariusza od tych Bedorfa, to trochę chyba pofantazjowałeś :D Na Najmana robiły wrażenie i przestawiały go z miejsca na miejsce ale z Bedorfem już by tak nie było. Jedyna szansa Pudziana na zwycięstwo z Bedorfem, to udane obalenie i męczenie Karola aż straci tlen. To jednak też wydaje mi się mało [...]

Nie no wiadomo, że tu szanse są 70-30 dla Bedorfa, ale tak jak mowie, Pudzian tez mial dostac od Oliego Thompsona, mial dostac od Nastuli, a jednak.. Dalej fantazjujesz :-) 100% dla Bedorfa. Nie porównuj Thompsona do Bedorfa to wypada to jak te 70-30. Chyba fantaści wierzyli, że Nastula to wygra. Więc, nie fantazjuj %-)

Do sew22 i wisnia992 moge pisac co chce i jak chce, przypominam ze kazdy kto wstawia foty do tego dzialu powinien liczyc sie z krytyka!!! Do autora pokaż plecy tylem, nogi i triceps!! Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-04 19:00:27