wody

Jakie polecacie tłuszcze oraz warzywa? : ) Oraz czy picie duzej ilosci wody jest konieczne, bo ja pije dziennie tylko 3-4 litry ;/ Zmieniony przez - Piotr1161 w dniu 2012-07-20 19:21:57

[...] 19:00 - 5 Posiłek - Pierś z kurczaka - 250g - Torebka Ryżu - Warzywa - Zielona Fasolka - Ryż polany 1 dużą łyżką stołową oliwa - Banan 22:00 - 6 Posiłek - Chleb razowy - Twaróg Półtłusty - Warzywa - Kalafior - 1 Duza lyzka stolowa oliwy z oliwek + 3-4 Litrow wody dziennie. Tluszczy nie mma jak juz urozmaicic ; ) Dieta moze byc? Waże 70kg ; )

wiec bede wpieprzal dizennie i wiecej pil wody;;p

juz 2 tyg po cyklu, a kg nic mi nie zjechało. W ogóle juz na cyklu wydawalo mi sie ze zbyt duzo wody nie nabralem, jestem takim hardwaterem

hmm ja nie sądze żeby to było po odżywce, możliwe że to od ryżu bo ten ma wybitne właściwości obstrukcyjne. Spróbuj pić więcej wody ewentualnie dodaj do diety otręby owsiane i więcej surowych warzyw jako źródło błonnika RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

[...] przemianę wypracowałem jedząc dużo białego sera, otrębów, maślanki i jogurtów. Obecnie po zwiększeniu podaży białka (odżywka proteinowa) są tylko dwa razy. Zacznę pić więcej wody. Wiem, że to indywidualna sprawa ale ... jak często powinno następować wypróżnienie. W jednym z poradników autorstwa Arnolda S. przeczytałem, że istotny jest możliwie [...]

owszem 3 porcje, g.fasta tez wychodzi dziennie 230g czy nawet wiecej, testosterol sobie daruj, szkoda nawet te klikanascie zeta, no wody duzo owszem 4 litry to takie optimum, zalzey ile posilkow bedziesz zjadał itd, a odzywke miksuj z mlekiem bo to dodatkowe kalorie wiec szkoda robic z woda, mozesz tez dodawac do kazdego szejka lyzke oliwy z [...]

heh to na pewno zasługa kakaa, mleka i wody Zmieniony przez - jac88 w dniu 2008-04-29 16:15:02

obniza sie poziom wody w organizmie spada cisnienie, wniosek prosty

Moze i ok ale czemu agovirin biotiki ed??? Nadal pokutuje tu teza jakoby ten srodek byl tesciem bezestrowym Ludzie widza ze jest na bazie wody wiec na 100 bezestrowy a tu lipa w agovirinie masz izomaślan tescia ktory ma half lifea dluzszgo niz prop :) http://www.sfd.pl/Agovirin_Depot-t495423.html

Ale troche wody tez.Zatrzymuje wode to czuc.

Jednego mono zalewa innego nie, podobno jabłczan nie ciągnie tak wody, mozesz spróbować 5g dziennie w stałej suplementacji, na masie więcej węgli też spozywasz i ciągniesz tą wodę

tak, ale wyznacznikiem suchej masy mięśniowej jest zmiana wagi ciała w danym okresie czasu przy zachowaniu/powrotu do tych samych parametrów (bf, procent wody w organizmie itp) więc przez rok po powrocie do tego samego BF zrobiłem 1,5-2kg suchej masy mięśniowej. Równie dobrze moge powiedzieć że zrobiłem 8kg masy mięśniowej ale zrzuciłem 6 jeśli [...]

"podobno czeste picie wody pomaga w usunieciu nadmiaru plynow z organizmu" ?? skąd taka informacja jakich plynów ? polecam zpoznanie sie choc z jednym Woda - Woda - Woda - Woda - Rodzaje wód i charakterystyka - Woda dla naszego organizmu - Woda z kranu - Diureza - czyli odwodnij się przed zawodami - Nawodnienie zbyt [...]

Jestem uczniem, ćwiczę FBW. Zależy mi na masie. Rozpisałem sobie dietę po wielu nie udanych próbach. Piję dużo wody. Carbo jakie używam to Carbonox OLIMPU. Nie wiem jakie mógłbym jeść warzywa. Teraz nie jest sezon na warzywa co wiąże się z tym iż ich cena jest odpowiednia. Rodzice i tak mi poszli na rękę i chcą mi pomóc w jak najlepszy sposób z [...]

[...] schudnąć a jeszcze innemu służy np. budowaniu formy/sylwetki i jest połączona jest z określonym wysiłkiem fizycznym. Dieta wysokotłuszczowa sprawdza się jedynie przez pewien czas. Gdy trwa zbyt długo to oprócz spalania tkanki tłuszczowej, dochodzi do utraty białek, spadku masy mięśniowej i utraty wody a więc osłabienia i odwodnienia organizmu.

[...] i powiedziała ze przy tym antybiotyku alkohol może zaszkodzić lecz jeśli nie czujemy osłabienia organizmu lekki trening nie powinien w niczym zagrozić , jutro pójdę zrobić trening i się okaże :/ szkoda tylko tej wody w jeziorze ale trudno czasami i tak tam skończę :D jeżeli ktoś ma jeszcze jakieś doświadczenia niech pisze może komuś się przyda

zależy w jakiej ilości wody na 200 ml lipa z rozpuszczalnością ale ja wsypuje do butelki i jak dojde na siłke to wszytsko rozpuszczone już

1 ml alkoholu , 99 ml przegotowanej wody , filtr 0.22 i 100ml "bac water" gotowe w 5 min , robie tak od dawien dawna

[...] skok , zwarz się kiedyś rano na czczo po wypróżnieniu a potem wieczorem przed spaniem i sam zobaczysz jaki skok , nie ma sie co przejmowac bo to skok wagi z racji złapania wody i wiekszych ilosci treści jelitowych bo przecież jedzenie też waży , zrób sobie odbicie dłuzszy okres aby organimz poczuł tą regenerację a potem na nowo redukcja i [...]