wygląd

A jak oceniasz wpływ tamtego treningu na wygląd i możliwości Twojego ciała?

Wcześniejszy trening,byl takim wstępem,nie pozbawiony pewnych obaw o podłożu technicznym i wydolnościowym,ale ciało zareagowało pozytywnie na trening i powiem,że możliwości przewyższyły wygląd he,he.Pozdrawiam

[...] że polecam ćwiczenia na brzuch na drążku. Są to tzw. ćwiczenia funkcjonalne, dzięki którym będziesz zauważalnie silniejszy i sprawniejszy na co dzień. Poprawią nie tylko wygląd twojego brzucha, ale i jego sprawność. Wzmocnią też twój chwyt, mięśnie skośne brzucha, mięśnie odpowiadające za pracę bioder, a także (w mniejszym stopniu) barki i [...]

e0r porozmawiaj z ludzmi ktorzy stosowali mete do kazdej kuracji mete przez dlugi czaas. ja osobiscie juz po dawkach 15mg / dziennie nie moglem wciagnac brzucha co swiadczylo o szkodliwym dizlaniu na watrobe. poza tym meta w duzych dawkach powoduje wilczy glod jak tez ciagnie wode/ razem glod plus weglowodany daja nawodniony opuchniety wstrestny [...]

no wiem ze nie spala tluszczu.. ale podkreślić wyglad miesni owszem.. wiec zalozmy (pytam na pozniej juz) . Jakbym wziol za te pare miesiecy wino , dobrze sie na nim wytrenowal.. to zeby utrzymac tą forme wystarczy ze bede trzymal michę i trening ,tak? Zmieniony przez - myth3 w dniu 2009-09-17 21:19:17

Schudniesz, ale niestety wygląd sylwetki to nie poprawi. Tylko na wadze a ona wyznacznikiem efektów nie jest. Dlatego, że stracisz po prostu mięśnie. Z kolei budować mięśni bez treningu siłowego się nie da. O ile w czasie redukcji stracisz sporo mięśni, to w czasie budowania masy mięśniowej zyskasz sporo tkanki tłuszczowej.

Anabol! ma doswiadczenie! ma wyglad!

MA WYGLAD MA DOSWIADCZENIE ! TAK TO ON ANABOL !

Wszystko ma swój cel, a odmienne założenia wymagają odmiennych treningów. Oni ćwiczą ciało aby mięśnie ładnie wyglądały, chodzi o dobry wygląd, samopoczucie, świadomość siły. Bądźmy szczerzy, 90% społeczeństwa nie pracuje fizycznie i nie ma okazji wykorzystać wyrobionej na siłowni siły w praktyce, to taka sztuka dla sztuki. Wy ćwiczycie dla siły [...]

Uriel co to za koles co wazy 130kg? daj fotki bo nie widzialem na sfd Wlasnie wyglad jak ten 2 koles jest good dla lasek...ale juz wiecej to jednak beee ...cos takiego

Zdrowe odżywianie, większa aktywność fizyczna w Twoim przypadku optymalnie wystarczy. Może po prostu wyolbrzymiasz swój wygląd? Jakieś 80% nastolatków z cherlawą budową uważa, że musi redukować co jest błędnym założeniem. Możesz wstawić zdjęcie jeżeli chcesz takiej oficjalnej sugestii z naszej strony.

[...] zwiększając poprzez tydzień 1 i 2. Jeśli przesadzisz z Arimidexem to nie będzie przyrostów tzw. "w oczach" Wogóle jak masz takie problemu powiniennes nie uzywac saa. Nie wiem jak wygladasz, ale chcesz koniecznie wiecej??? 4 cykle to powinny zafundować fajny w miarę wygląd. Ja lubię definicję. Jak ktoś jest urzeźbiony ma u mnie plus.

Dużo ciężej, mniej zdrowo i wygląd później może być nijaki.

Hmmm sluchaj napisz co dokladnie masz na mysli piszac: "miesnie beda sie rozwijaly". chodzi ci o ich wyglad ksztalt czy raczej (jak sam zrozumialem) o zwiekszenie mozliwosci motorycznych ??? Z tego co tez napisales wnioskuje ze pewnie czekaja Cie jakies egzaminy sprawnosciowe ew. cos w tym stylu. wiec dobry bylby (jesli tego nie robiles) [...]

Co chlopakowi glupoty gadacie moze nie chce wygladac jak szafa 3-drzwiowa! Dla mnie liczyt sie etstyczny wyglad a nie zdobywanie masy na chama. Spoko wygladasz cwicz tak dalej

[...] ;-) Co do % BF to na pewno za dużo ;-) Ile? Na oko dał bym Ci 23% ;-) Ale konkretna liczba, tak jak i typ sylwetki nie ma znaczenia, bo ta liczba nic nie znaczy. Liczy się wygląd sylwetki, a nie liczby ;-) Czysta ciekawość. Zastanawia mnie jakie mam uwarunkowania genetyczne do budowania masy mięśniowej. Poza tym podobno można wg. typu sylwetki [...]

Skinny fat? Dużo "złego" się kiedyś naczytałem o tym typie sylwetki ale tak jak mówisz liczy się ogólny wygląd, a nie cyferki i schematy ;-) Chociaż przyznam że tego że ktoś oceni mnie na endo/skinny fat bym się najmniej spodziewał bo zawsze byłem suchy jako nastolatek i myślałem że ekto raczej. Z deszczu pod rynnę %-) Zmieniony przez - Ozi_96 w [...]

[...] mi ona – ja sam jestem jak piła. 4 listopada zobaczycie w ringu prawdziwą piłę mechaniczną! – zapowiada Toney. boxingnews.pl Fizycznie i wizualnie Toney wygląda bardzo dobrze ale wiadomo wygląd nie walczy. Jeżeli James nie wygra to chciałbym żeby chociaż napsuł sporo krwi Ruskowi i oby obnażył wszystkie braki surowego Denisa, [...]

dobra klata, dobry kształt. Musisz pamiętac o tym, że mieśnie piersiowe, biceps i inne partie mają unikalny wygląd dla każdego z nas - determinowany przez miejsca przyzepów. Tego NIE zmienisz, żadne cwiczenia nie zmienią położenia przyczepów. Takteż nie instenie coś takiego jak "normalna klata".

[...] zazdrości czy nie wiem z czego słysze teksty że ja nie umiem to co umiem. i tak to dla mnie żadna nowośc, na mieście ciagle słysze że dobre strzały biore bo tak wygladma jak wyglądam. okej Marcin, podaj tego maila. i zapomaniełm dodac, tam ktos o moim profilu wspominał. troche ejst neiaktualnuy. np pas 90 to chyba pól roku temu było. jak [...]