wynik

[...] zwarte, kolana wyprostowane. Następnie badany wykonuje skłon w przód, zaznaczając jak najniżej palcami rąk ślad na podziałce; b) pomiar- próbę wykonuje się dwukrotnie, wynik lepszy odczytywany jest w cm.'' A pomiar siły (chodzi o ucisk) :,, Pomiar dynamometryczny siły dłoni: a) wykonanie- badany ściska dynamometr ręką silniejszą. Nadgarstek [...]

[...] spytaj wicemistrza co jeszcze bierze i ile to Ci włosy dęba staną. Widzę się z nim prawie codziennie na siłowni więc bajki o Pro ZMA można wciskać nieświadomym forumowiczom. Niedawno wziął na treningu 300kg, jeśli ktoś myśli że taki wynik robi się na tribulusie to gratuluję naiwności. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl

W trójboju:-D A na poważnie to Adam rewelacyjny wynik zrobił. Gratuluję!!

Panie Krzysztofie prosze zobaczyćdokładnie na film 0.32 sek być moze ja żle widze.Mimo tego uznanie dla zawodnika bardzo duzy wynik przy tej wadze.Ja nie wyciskam jestem tylko obseratorem obiektywnym.

cwicze stylem więziennym juz 2 lata z wiadomych nam ograniczeń... tzn; szwedki na krzesle, baniaki 5l, zjazdy pod krzesło i osiągnełem wynik 54cm w bicepsie

Następnym razem pamiętaj ze dieta to podstawa. I następny cykl skonsultuj przed rozpoczęciem. 30kg postępu na silce to dobry wynik. A teraz przejdź do działu odżywianie i zaplanuj dietę a nie pożałujesz

Nie chcialbym byc w skorze tego bijacego sie na ulicy w sytuacji 1v1 z trenujacym pare lat VT, 5 razy w tyg. Wynik ankiety z gory przewidziany. Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-09-15 22:11:12

zalezy jaki tluszcz rowniez mogla wplynac na wynik popijawa urzadzona pare dni wczesniej wiec przyczyn moze byc wiele :)

No to teraz mamy jasność. Dałeś jej popracować na noc stąd pojawiło się takie wskazanie. Ogólnie nie Masz czym się martwić, a wynik możesz traktować jako jednorazowy "wybryk".

[...] nowotworowych. Waldrak pamiętaj, że wątroba reaguje na wszystko co w siebie "pakujesz". Począwszy od leków skończywszy na diecie i alkoholu. Jeśli jednak będzie Cię to męczyć powtórz badanie za 2-3 tygodnie i porównaj wynik. Z tym, że postaraj się w przedzień badania spożywać potrawy lekkostrawne, a ostatni posiłek w granicach 18-20.

Miałem estro 3x ponad normę 22 marca i od tamtej pory jem pol tab co dwa dni myślicie ze zbiłem już do normy? Badania dopiero mogę zrobić w sobotę to wynik we wtorek bede miał

Zbadałem i po dawcę 0.5 tab co dwa dni mam wynik praktycznie taki sam czyli 80 a było 89.. norma do 30. Minęło dwa tygodnie. zwiększyć dawkę na ile?

Że nie potrzeba tych 90% i tyle, nie ma potrzeby się odbciążać, lepszy wynik zrobisz jak na jakieś 3 dni przed pykniesz sobie max 70% i starczy, potem odpoczynek i nadkompensacja Chyba że wiedze czerpiesz z PC ale tam metodyka treningowa jest nieco inna Zmieniony przez - BYK w dniu 2004-11-04 10:32:50

Ale co masz jakieś badania kontrolne w pracy czy do pracy czy coś, że boisz się o wynik, czy dla siebie samego jakieś kontrolne.

Dla siebie samego, mam iść do Alergologa i mam wziąć ze sobą morfologia, ob oraz wynik moczu.

Aktualnie przy ogólnej analizie moczu powinieneś mieć wynik kwasu askorbinowego.

No mam nadzieje, ze to był wynik onieśmielenia przed kamerą-i "widowiskowej" formy aby sie dalo pokazac w TV. Oby prawdziwe treningi mieli rozsądniejsze, bo jak nie-lasciate ogni speranza...

nie ma co, zarąbisty artkuł... ani żadnego poparcia naukowego, ani żadnych poważnych wyników. Napisali tylko że badali, że wyszedł taki wynik i my mamy im wierzyć bo oni tak powiedzieli?

Przeczytaj, oblicz i wstaw wynik: http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82%2E_prod%2E_%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html pozdro.

To z tego linku na zapotrzebowanie kaloryczne: Przykład: Mężczyzna, ektomorfik, 20 lat, 60 kg, 180 cm, 3 intensywne treningi siłowe po 45 minut(właściwa dla tego typu budowy ilość), trening areobowy ograniczony do 5-10 minut przed i po treningu, interwały(brak). Wynik to: 3029 kcal. Ty jesteś wyższy, więcej ważysz i w dodatku masz więcej [...]