wynik

[...] Rady IAAF w Seulu (18-19 września 1988 r.) Ljungqvist doszedł do wniosku, że Komitet Olimpijski USA (USOC) "pomyłkowo ogłosił, że ośmiu zawodników miało pozytywny wynik testu". ... And Justice for All ... --------------------------- "Aktualności" - Dział ten nazywam od 20.2.03 pustynią SFD Pozdrowienia dla Findera [...]

[...] mityngu we francuskiej miejscowości Blois, reprezentantka gospodarzy, brązowa medalistka mistrzostw Europy Manuela Montebrun, rzuciła młotem na odległość 75,17 m. To trzeci wynik w historii tej konkurencji. Pozdro - Tomek - aktualn, ogólnorozw, hobby, strong تحية , كل [...]

[...] jedna z niemieckich agencji, podczas mityngu lekkoatletycznego w fińskim Somero, Szwed Oscar Janson uzyskał w skoku o tyczce 5,87 m. Jest to najlepszy tegoroczny wynik na świecie w tej konkurencji. Poprzedni należał do Niemca Tima Lobingera i był gorszy o jeden centymetr. ################# #Barlinek ruless# ################# Jesli [...]

Najlepszy wynik na świecie w tym roku w biegu na 3000 m uzyskała Jelena Zadorożna na trzecim w sezonie mityngu Super Grand Prix IAAF w Lozannie. Rosjanka pokonała ten dystans w 8.35,50. Polacy w zawodach nie startowali. Pozdro - Tomek

[...] Skolimowska (Warszawianka) zajęła drugie miejsce w konkursie rzutu młotem w mityngu Grand Prix IAAF w Zagrzebiu. Mistrzyni olimpijska po raz pierwszy w tym roku uzyskała wynik ponad 70 metrów - 70,39. ... And Justice for All ... --------------------------- ...Moderator działu "Aktualności"... Pozdrowienia dla Findera waleczne [...]

Waleriańczyk liderem światowych list Tego się nikt nie spodziewał, także i sam zawodnik. Aleksander Waleriańczyk uzyskał w niedzielę w Bydgoszczy najlepszy w tym roku wynik na świecie w skoku wzwyż - 2,36. To drugi rezultat w Polsce w historii tej konkurencji! ... And Justice for All ... Moderator działu "Aktualności" [...]

Podczas środowych zajęć na zgrupowaniu kadry polskich skoczków w Wałczu, Adam Małysz w skoku w dal z miejsca uzyskał wynik 3,14 m. Do 1912 roku była to konkurencja olimpijska - pisze "Tempo". Rekord świata należy w niej do Amerykanina Raymonda Ewry, który uzyskał 3,47. ____________________________ ... And Justice For All ... Moderator [...]

34-letni Kenijczyk Paul Tergat uzyskał najlepszy wynik na świecie w maratonie. W niedzielę w Berlinie przebiegł trasę 42 km 195 m w czasie dwóch godzin czterech minut i 55 sekund (czas nieoficjalny). Poprzedni najlepszy rezultat należał do Amerykanina (urodzonego w Maroku) Khalida Khannouchiego - 2:05.38. Czas ten osiągnął 14 kwietnia 2002 r w [...]

Korir nie pobiegnie w Nowym Jorku Kenijczyk Sammy Korir, który we wrześniu w Berlinie uzyskał drugi wynik w historii maratonu, nie wystartuje w biegu maratońskim w Nowym Jorku, który odbędzie się 2 listopada. Zabroniła mu tego rodzima federacja lekkoatletyczna. Pozdro - Tomek

Afera dopingowa zatacza coraz szersze kręgi Mistrz i rekordzista Europy w biegu na 100 metrów, brytyjski sprinter Dwain Chambers miał pozytywny wynik testu na nowy środek dopingujący (steryd anaboliczny) o skrócie THG (tetrahydrogestrin) - poinformował w środę dziennik "Guardian". Pozdro - Tomek

Washington Post": Mistrzyni świata na dopingu! Halowa mistrzyni świata w biegu na 1500 metrów, 40-letnia Amerykanka Regina Jacobs miała pozytywny wynik testu na środek dopingujący tetrahydrogestrin - w skrócie THG - poinformował dziennik "Washington Post". » Pozdro - Tomek

Rekord świata w rzucie oszczepem juniorek 17-letnia Chinka Xue Juan wynikiem 62,93 m ustanowiła rekord świata juniorek w rzucie oszczepem. Wynik został ustanowiony podczas lokalnych zawodów w chińskim mieście Changsha, stolicy prowincji Hunan. » Pozdro - Tomek

[...] teraz badania będę robił e2 co 2 tygodnie tak aby trzymać na poziomie takim jak teraz bo czuje się doskonale. Czyli w widełkach. Boję się że jak dorzucę tamoxifen do moich wyników czyli e2 w widelkach, to narobię sobie krzywdy. Teraz już wiem że e2 u mnie muszę częściej kontrolować i najprawdopodobniej u mnie będzie 1/4 tabletki letro co [...]

I mam problem, bo nie wiem z którego kalkulatora/wzoru powinnam skorzystać;/ W kalkulatorze wyszło mi ok.1900kcal, w jednym wzorze ok.1500, a w innym ok.1300kcal. Mógłby mi ktoś powiedzieć, który wynik jest dla mnie odpowiedni?

Domyślam się że abyś mi pomógł na początek muszę policzyć moje zapotrzebowanie i podać wyniki:) no chyba że poczekamy aż zacznę się zdrowo odżywiać ;) Wynik jaki mi wyszedł to : Moje podstawowa przemiana materii:1725 kcal Moje całkowite zapotrzebowanie na kalorię: 2701 kcal a najodowiedniejsza dieta to 2800 kcal lub 2900 kcal, Super trochę tego [...]

[...] startu wśród danej grupy zawodników. 12. Wygrana: Wygrywa zawodnik, który uzyska największy tonaż (ciężar sztangi x ilość powtórzeń). W przypadku uzyskania tego samego wyniku wygrywa zawodnik, który osiągnął dany wynik jako pierwszy. 13. Nagrody: Nagradzane są pierwsze trzy miejsca w kategoriach wagowych wśród kobiet i mężczyzn oraz trzy [...]

OK. Poczytałem działy Odżywiania oraz Treningu. Postanowiłem jeszcze raz obliczyć swoje zapotrzebowanie kaloryczne - wynik pokrywa się z moimi wcześniejszymi obliczeniami: 1. BMR = (9.99x72)+(6.25x172)-(4.92x24)+5=719+1075-96+5=1703 2. TEA = 3x60x9+EPOC(3x7%x1703)=1977 3. TEA/7=282 4. BMR + TEA = 1985,78 5. BMR + TEA + NEAR = 2885,78 6. TEF = 288 [...]

po co sobie tak zycie tymi kcal utrudniac, jak juz liczysz to waga x 24 x współczynnik aktywności powiedzmy u ciebie tak widze 1.3 do 1.5 masz wynik i powoli dodajesz kcal i obserwujesz

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: Rosemayer PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 23 WZROST: 184cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: około 2,5 roku- raczej ponad ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 88kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 30cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 41cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD [...]

Sorki nie w takim sensie , mialem na mysli ze ciekawi mnie wynik :P