wzrostu

ja mialem kiedys 189 cm wzrostu wage 73.5 kg i dobijalem 40 po cwiczeniach wiec calkiem to mozliwe. ze ma 40

dzakas to teraz ile masz wzrostu tak to jest jak sie cwiczy tylko gore

ta ma 40 w lapie jasne ja waze 80kg 173cm wzrostu i nie mam 40 a dzakas to chyba jego kolega ze tyle wyciagal :D

a wiesz ze hormon wzrostu to bialko, i nawet jakby bylo w cytrynie to zostaloby strawione

Hormon wzrostu jest substancją peptydową. Zatem działanie na organizm może wywrzeć tylko po podaniu bezpośrednio do krwi, gdyż w żołądku zostanie strawiony jak każde inne białko. Nie wiem, czy cytryna zawiera jakieś choćby śladowe ilości tego związku, ale mocno w to wątpię. Poza tym nie ma to znaczenia. A cytrynkę możesz sobie jeść ze względu na [...]

Hormon wzrostu mozna sobie zapewnic spozywajac w cigu dnia duzo białka pszennego, ma ono dodatni wpływ na wieksze wydzielanie tego hormonu...co do cytryn to szkoda zachodu...a co do miodu to jest raczej zdrowy jesli sie właczy go do diety jako uzupełniacz. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

No orginalnej ulotce do Genotropinu 16 napisane jest "...jak wiadomo hormon wzrostu nie dziala podany doustnie..."

polecilbym ci kozieradke.nie zawiera hormonu wzrostu ale powoduje jego wieksze wydzielanie.bez problemu kupisz ja w sklepie zielarskim kosztuje ok.3 zeta za 50 gram.przyrzadzisz ja nast.:np. na 100 gram kozieradki bedziesz potrzebowal 100 gram miodu,lecytyne w proszku(np.olimpa koszt do 30zl starczy ci na ponad rok)i oliwe z oliwek.kozieradke [...]

skoro mówicie że białko pszenne ma hormon wzrostu czy coś w tym stylu to napiszcie w czym to białko pszenne jest

Cel- ogólna hipertrofia. Poprawienie wyników, pobudzenie organizmu do wzrostu poprzez nowe bodźce. Słowem moim celem jest dobrej jakości mięso Zmieniony przez - SETHDOG w dniu 2008-04-29 20:05:15

Czyli nie da się w żaden sposób wpłynąć na wytwarzanie hormonu wzrostu? I jeszcze jedno, ćwiczę na brzuch już ponad miesiąc i trochę się martwię tym, że moje mięśnie brzucha są nierówne... Co to oznacza? Da się je jakoś "wyrównać"?

[...] i nie tylko dla początkującego ale każdego kto ma w planie zrobić masę , wolne ciężary to podstawa . Ćwiczenia wielostawowe dają lepszy bodziec mięśniom i pobudzają do ich wzrostu . Atlas owszem skoro jest sprezentowany możesz zatrzymać i jak wspomniałeś jakieś rzeczy można czasem zrobić ale nic a nic nie zastąpi sztangielek i wolnej sztangi.

[...] warunkami fizycznymi, nie robiłbym masy, a rzeźbę. Jesteś "chłop jak dąb" te ciężary, które podnosisz napewno nie dają mięśnią pożądnego impulsu stmulującego do wzrostu. Twoja dieta... Sądze, że ektomorfikiem nie jesteś, i nabieranie masy nie jest aż tak trudne dla Ciebie. Tyle kalorii w siebie pakujesz. Lepiej obliczyć sobie swoje [...]

Z twoim stażem tak pln mija się z celem poczytaj o FBW. "nie mogE robic MC i pelnych przysiadow po kontuzji kolana" Szkoda bo to dwa najlepsze stymulatory wzrostu, tych ćwiczeń nie zastąpisz żadnymi innymi. Z tego co wiem MC nie jest ćwiczeniem które jakoś nadmiernie obciąża kolana, Wuchta robił ciągi po operacji zerwanego więzadła [...]

niby idealne to 90-60-90 ..............biust-pas-biodra ale wydaje mi sie ze to i tak zalezy od wzrostu jezeli oczywiscie o te wymiary ci chodzilo Zmieniony przez - Gosia_p w dniu 2004-05-03 11:45:18

No przeginka lekka no chyba ze ma ze 145 cm wzrostu.

Ale fakt ze ja tez wole male biodera i tyleczki, choc sam mam 190 cm wzrostu i ze 100 w biodrach

CO do wymiarów lalki Barbie. Obliczono, że gdyby lalka ta była wzrostu przeciętnej kobiety to w pasie miałaby 40 cm. beuheehhehehe

Moja małżonka miała przed ciążą bodajże 90/63/90 przy 170 wzrostu i 57 kg wagi i wyglądała bardzo ładnie ale miała trochę tłuszczu do zrzucenia, tak ze 4 kilo po których wyglądałaby świetnie i miałaby właśnie pożądane 60 w pasie a do wieszaka typu modelka było jej daleko.

Twój pomysł wydaje się sensowny. Spróbuj, nie zapominając jednak że RAMPA musi być uzupełniona o rozgrzewkę lub w wypadku większych ilości powtórzeń składać się z również z serii rozgrzewkowych. Ale masę masz okrutną - nie myślałeś nad jej redukcją do rozsądnego poziomu adekwatnego do wzrostu i wieku??