[...] spory deficyt, może wogle olać liczenie i się centralnie odchamić? Może z rana B i T, a po rowerze węgle? A kalorie bez limitu? To teoretycznie nie powinno chyba zdążyć zaszkodzić, a może dać plusy? A może wrzucić jakiś spalacz na ostatni miesiąc? Może 11-andro (mam o połowę za dużo kortyzolu)? Jak na maksa wykorzystać miesiąc przed offem?
Oj tammm najwyżej po świętach dieta 500kcal i aeroby dwa razy dziennie i może wyjdę na zero:-D podobno na stresie gorzej idzie :-) kortyzolowi mówimy stanowczo nie:-)) jak za dużo kortyzolu to fakt że gorzej:-| może trzeba się vodką odkażać na odstresowanie:-D
kittttie u mnie to tylko w brzuch. Za dużo kortyzolu %-) Un mnie też obojętna waga, ale toteż się przekłada na te plusy w talii. @ prawie przeszła, żelazo skończyłam parę dni temu a waga nie wraca... ani o grama, więc trzeba spojrzeć prawdzie w oczy... Wątpie żeby 1,5 kg w suchą masę w tydzień poszło... Takich cudów to nie ma... %-) Zmieniony [...]
Nie ma co sie dowalac o diete. Czasami na tym forum ludzie za bardzo czepiaja sie o zarcie. Doradzaja zeby trzymac wszystko dopiete na 100% jak kulturysta albo "doloz 0.5g bialka bo nie urosniesz" itp przeciez to paranoja. Czasami winne sa hormony tak jak bylo u mnie i u Ciebie pewnie tez tak jest. Jesli to nie beda skoki cukru to moze chore [...]
może być tak,że się przejadasz,tzn. na raz za dużo. Możliwe też,że Twój organizm wydziela za dużo kortyzolu, chociaż w Twoim wieku to mało prawdopodobne,no chyba,że to objaw choroby. Wtedy tkanka tłuszczowa gromadzi się na brzuchu. Ciężko tak na sucho. Może to wzdęcia,albo helciobacter pyroli. Masz wzdęcia?odbija Ci się często,bebech boli,język [...]
dziekowac ziki jednak co stara gwardia to stara delsterydo- hm............ chyab nie rozumiesz dalej ze tego mialem nie wstawiac i ze to jest na spadkach(ciekawe jak ty bys wygladal po meisiacu ciaglego picia jedzenia tyle zeby nie czuc sie glodnym bez silki itp przeprowadz test chetnie zoabcze wynik :) chodzilo mi o padanie krztaltu nic [...]
Więc skoro jest tak, a nie inaczej może warto zainteresować się organizmem (od środka), bo to nie jest normalne, żeby dorosły chłopak miał problem. Możliwe, że nadmiar aktywności niestety nie działa na Twoją korzyść, za dużo kortyzolu, możliwe za małe kalorie, brak regeneracji i to robi swoje...
[...] jestem mocno przyzwyczajony, i to i tak jest dla mnie bardzo mało, ale chciałbym żeby chociaż raz organizm miał szansę w pełni regenerować mięśnie i stawy, i nie mieć za dużo kortyzolu i za mało teścia od nadmiaru aerobów czy zbyt długiego wysiłku. Moje przedramiona i mięśnie czworoboczne są przyzwyczajone do codzienniego męczenia (inne [...]
[...] złożony i nie da się odpowiedzieć w jednym zdaniu. Na gospodarkę energetyczną wpływa wiele hormonów, zaburzenia w wydzielaniu jednego z nich już mogą wiele skomplikować. Najczęsciej jednak efektywnie tkankę mieśniową spalają te osoby, które mają mało fatu a dużo muskli. Problemem hormonalnym może być np. za dużo kortyzolu, ale to tylko przykład.
Przcież ja nie napisałem nic, ze biorę ECA. Nie mam żadnych problemów zdrowotnych. Niewielkie hormonalne ale to na tle nerwowym za dużo kortyzolu za mało testa.
nikogo nie obraziłem więc nie masz się co denerwować, jeszcze wydzielisz za dużo kortyzolu i będzie :)) a co najważniejsze...wg mnie jednokrotna suplementacja tylko przed samym sprawdzianem biegowym jest bez sensu, nie przyniesie zamierzonego efektu.
dobrze gadacie Panowie. ja biore minimalne dawki undestoru do tego zbijam kortyzol DHEA. z wackiem nie jest zle. siny to nie jest. podejzewam ze wina lezy w kortyzolu. czytalem ze gdy jest go za duzo to penis sie nie dokrwi bo organizm chroni czlonka zeby sie skurczyl . pogmatwane ale cos w tym stylu . juz poza tym co teraz biore nic nie wezme [...]
Byc moze 6 treningow to za duzo, za intensywnie, sporo kortyzolu sie wytwarza... Moze to miec troche odwrotny efekt niz zamierzony, przede wszystkim organiM na "chama" magazynuje co moze w tym wode, wie, ze jest ostre zap****** i sie proboje zabezpieczac przed tym. Poniedzialek: klatka + przod i boki barkow Wtorek: plecy + tyly barkow i [...]