SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

zbyt

  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] w bieganiu w poprzednim cyklu w którym leciałem z FBW 5x5, gdzie robiłem naprawdę bardzo ciężkie przysiady nie miałem problemu żeby na następny dzień iść biegać spróbuj, bo może się okazać że podchodzisz do tego zbyt ostrożnie (wg mnie nad udami musisz troszkę popracować, bo poprawią one dość mocno Twoją sylwetkę - jesteś dość wysoki i szczupły)

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17105 Data: 2013-03-21 20:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krata na Lato-według -astry1

    Post
    Po 35 roku życia

    Wróciłem dziś zbyt późno z rodzinnych wojaży, żeby zaliczyć rower lub siłownię. Więc na szybko poszedł plank w 3 seriach po 2,5 min. Przerwy 3 min. Odnośnie szybkich śniadań, to chyba faktycznie zaczną robić sałatki z łososiem. Szybkie to i dobre. Upieczone wcześniej mięcho też jest ok, do tego dzień wcześniej ugotowany ryż i przelany rano [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 17105 Data: 2013-06-09 22:19:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co jest nie tak?

    Post
    Ladies SFD

    Nie ogarniam Twoich znajomych. Może to Ty wyciągniesz to nich rękę? Zaproś ich do siebie, zrób coś zdrowego i dobrego. Niestety zbyt wiele osób utożsamia jedzenie zdrowo z wcinaniem sałaty lub co gorsza, samych warzyw! Ja idąc na imprezę sama zabieram ze sobą coś do jedzenia, dla siebie i dla wszystkich. No i staraj się może nie komentować, że to [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2013-03-17 18:11:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie miałą byc mała sesyjka ,tylko taka średnio mocna krótka bombka na 8 tygodni .A po drugie wiesz na teściu sie jest lekko poddenerwowanym a to zbyt dobre nie jest bo dziecko to tez jakis dodatkowy stres.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-02 22:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tak to jest jak sie leszcze biora za zbyt duze ciezary

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-03 12:01:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mowisz, ze on zbyt intensywnie trenuje?? Ja mam kolo 10 treningow w tygodniu + 1 lub 2 mecze i nogi cwiczymy na silce przynajmniej 2 razy w tygodniu, na sali natomiast cwiczenia na nogi wykonujemy codziennie. pzdr. Zmieniony przez - WWJD w dniu 2007-07-19 17:40:56

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-19 16:52:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmm NHL nie jest zbyt "lekkim" sportem, jest bardzo silowy i tez sterydy liczone sa w tonach...czemu tam nie ma czarnych?

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-21 14:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przypadkowo przed wielu laty przez rosjan ktorzy zauwazyli ze skoczkowie spadochronowi po wielu ladowaniach maja coraz mocniejsze nogi.I jest to wlasnie jedno z tych cwiczen PLYO ktorych nie wolno robic gdy masz zbyt slabe miesnie nog (1,5 raza waga swojego ciala w przysiadzie wymagane zeby to robic).Ale jak kazde PLYO rąbie stawy jak cholera.

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 20:30:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiem ze przy wszystkich ćwiczeniach kluczowe jest aby kolana nie szły zbyt do przodu i zwracam na to uwagę. a po debacie która sie tu odbyła zrezygnowałem z pełnych i robie półprzysiady. Dzięki wszystkim za rady

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 15:49:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wykonał pare pelnych przysiadów tak o zeby byl pelen zakres ruchu bo wtedy 'odswieza' sie 'nawilzenie' stawu, a bole najczesciej spowodowane sa wytarciem sie mazi lub zbyt małej jej ilosci. Jezeli ból pozwala robic ci przysiady w zakresie 15 powtórzen to sadze ze jednak smialo mozesz probowac zwiekszyc obciazenie i redukowac powtorzenia, a [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-24 23:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kilka razy w roku. Mięśnie i ścięgna są nieprzygotowane to takich ćwiczeń. Nie potrafią wchłonąć tak dużej sily , ażeby potem ja zastosować w przeciwnym kierunku. W wątku zbyt często przejawia sie slowo " dynamika". Baza dla dynamiki jest sila. Jeżeli ktoś pisze , że chce poprawić dynamike a bierze wagę ciala w przysiadzie w [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-26 00:00:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jordan spoko nie martw sie ,nie ślinie sie na widok facetów ,choć czasami jak widze że jakiś mnie zbyt nachalnie obcina to podchodze i pytam czy sie ze mna chce umówić skoro sie tak patrzy.Osatnio tak zrobiłem w macdonaldzie ,poszedłem z kobietą stoje w kolejce ,i widze jak mnie tne dwóch taki żeloboyów ,podjechałem i sie pytam,czy chłopaki maja [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-27 12:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak lubisz bajki to nie dziwne że Ci sie podoba zbyt przebajerowany film

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja największa faza wyszła po 12 machu, na początku cos siadać nie chciała, a później było pięknie ale nie pale zbyt często Szczerze to bym zapalił Zmieniony przez - strefab4 w dniu 2007-08-28 18:00:29

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-28 17:57:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z chemicznego ale jesteś zbyt młody by Ci go sprzedali z azotanu potasu robi się czarny proch strzelniczy tak że dodatek węgla brunatnego, siarki i rozmieszać na mokro i mamy czarny proch BUMMMM

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 09:24:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No i bardzo dobrze tylko zebys zbyt pewny siebie nie byl w sensie odwazny itp Na razie Zmieniony przez - damiank2 w dniu 2007-08-29 22:37:12

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-29 22:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zbyt słabo przyswajalne minerały z niej ... chyab animala kupie

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-30 20:48:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Punkt dla CIPKI. 5. Dziesięć piw jednej nocy i nie możesz dojechać do domu. Dziesięć cipek jednej nocy, a nie chcesz nigdzie jechać. Punkt dla CIPKI. 6. Jeśli użyjesz zbyt dużo piwa w miejscu publicznym, twoja reputacja może ucierpieć. Jeśli użyjesz cipki w miejscu publicznym - staniesz się legendą. Punkt dla CIPKI. 7. Jeśli zatrzyma cię [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-31 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Beaty R., pokrzywdzonej w sprawie o zgwałcenie w czasie przyjęcia weselnego: "Prawdą jest, że Robert W. zgwałcił mnie kilkakrotnie podczas tego wesela, lecz nie był zbyt złośliwy w stosunku do mojej osoby, gdyż nie wyczyniał żadnych innych ekscesów, co mogłoby urazić moją godność oraz honor (...)". "W dniu 15 lipca żona do domu [...]

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-01 11:22:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anitka serek homo nie brzmi zbyt smacznie :-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-11 14:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)