zbyt

ja nie lubie na mleku, zbyt emulsyjne próbowac nie chcę, akurat ten produkt w tym smaku mi nie podszedł ewidentnie

pi0truś - plan ogolnie dobry. Nogi raczej przed plecami wyciskanie w waskim chwycie 2s // nie wiem tylko czy nie bedzie wtedy zbyt zaangazowana klatka - wiec daj fracuskie do czola. Z treningu na trening w miare mozliwosci troche dodawaj. Jak dla mnie lepiej staly ciezar. 10 powt.? - moze byc, przy barkach i nogach 10-15. bede cwiczyl 3 razy w [...]

[...] az do zmeczenia miesni. Od wrzesnia chce wrocic do treningow bjj 3x w tyg pn sr pt przeplatajac w to silownie + basen 1x w tyg. Moje wyniki na siłowni nie sa zbyt imponujace biorac pod uwage staz, bierze sie to z tego ze wczesniej nei mialem takiej wiedzy o odzywianiu i treningu i regeneracji jak teraz. Przy takiej intensywnosci [...]

Teraz tylko decyzja , czy walil sam enan 250 czy mix (omo) ? ;) Pod reka mam caly lisc ari ,wiec w razie zbyt duzej retencji na omo mozna sie podratowac tym siuwaxem ,tylko jak to sie odbije na efektach ,jak sadzicie co bedzie lepszym rozwiazaniem ? enan ? mix ?

masz racje zbyt impulsywnie wkleilem fotke

brzmi zbyt profesionalnie ;-) wpadamy do Ciebie jutro

ja nie wiem jak to możliwe, ale waga z 0,5kg mniej niż przed cheatem, a w pasie 2 cm mniej. To magia jakaś jest też myślałem żeby zrobić te kotleciki, ale mozarella to dla mojego sumienia zbyt hardkorowa sprawa :-)

kaps zbyt mała waga na proch Zmieniony przez - .lara. w dniu 2014-04-02 22:22:21

nie, bo Gdynia jest zbyt mała.. Zaraz sie wszystko rozejdzie, jedna panna zaj**ista suka, dziecko ma itp. Wczoraj do mnie zebym nie zapuszczał włosów bo taki przystojniejszy jestem... a ja telepa tylko .. Wytne sie , będę sie przebierał to bede musiał uważać żeby mnie tam nie przygwozdzily 8-) bo razem czesto sie rpzebieramy

smpa moja wiedza jest zdecydowanie zbyt mala :)

wszystko zależy od organizmu :D Ale jeśli chcesz żeby masa poszła w góre to musisz mieć nadwyżke kaloryczną. Ścisła tzn? Możesz sobie zmieniać posiłki,najlepiej tak komponuj diete żebyś jadł to co lubisz,żeby dieta nie była zbyt przymusem a sprawiałą Ci też przyjemnosc ;)

Sengoku moze byc, ale ta przerwa 1h jest zbyt dluga. Zmniejsz przerwe lub dodaj carbo np w proporcji z bialkiem 2:1. Tomek-timi zalezy jaki miales bilans kcal. Jezeli sporo na + to zmniejsz minimalnie i dodaj aeroby. Jezeli bilans nie bylo sporo na + to dodaj tylko aeroby.

wyczytałem na sfd że galaretki i żelki są dobre na stawy, jednak nie jest to raczej zbyt zdrowe jedzenie czegoś takiego. Jak często można i czy wliczać w bilans?

Panowie i panie. Jaka dobra, tania alternatywa dla orzechów włoskich?. Do tej pory wcinałem słonecznik bo jest tani ale już mi sie przejadł, poza tym jedzenie go zajmuje mi to zbyt wiele czasu. No i koniecznie musi to być coś co w głównej mierze zawiera kwasy tłuszczowe wielonienasycone jak orzechy

1. Czy zbyt duza liczba weglowodanow w potreningowym am jakies skutki uboczne ? Dzisiaj wyjatkowo zjadlem ryz bialy dlugoziarnisty i okazalo sie, ze torebka ma 125 g co daje rowno 100g wegli. Nie za duzo na raz ? (Waze 69-70 kg) 2. Raz kiedys kluski slaskie nadaja sie na przedtreningowy ? ( Wiem, ze maja mase wegli i bardzo mi smakuja ). Dzis [...]

[...] 68 kg, wiek 14. Jaką dietę mieć teraz w wakacje, żeby poszła porządna masa? Czuję, że jestem ekto i myślałem, żeby dowalić na 4250 kcal, B=2, T=2, W=9. Nie interesuje mnie zbyt czystość masy. Byleby poszło sporo. Jak oceniasz plan? Dodać więcej kcal z wegli/tluszczu? Zostawić jak jest? Ściąć węgle na rzecz tłuszczu? Ps.Wracając jeszcze do [...]

[...] teraz? Masę robię i tego co jadłem wcześniej (platki owsiane, brazowy ryz) nie daje rady wcisnac przez te upały. Przypomniało mi się jeszcze coś. Czy nie zaszkodzi zbyt masie, jak obniżę białko zwięrzęce do 1,2-1,5 g/kgmc? Jak mam teraz 2,2 zwierzecego, to z roślinnym wychodzi mi grubo ponad 3g/kgmc Zmieniony przez - kret98 w dniu [...]

s.m.p.a, krótkie pytanie do Ciebie: Czy zbyt duża ilość białka w diecie może mieć wpływ na brak postępów, nawet mimo sporej ilości ww?

co prawda nie do mnie pytanie, ale zbyt duża ilość białka może Ci znacząco zakwasić organizm. Ile gramów przyjmujesz na kilogram masy ciała?

volvo93 jak gotujesz zbyt krótko produkt może być nie strawny. Damianx102 o zma się nie martw większość z osób ćwiczących na siłowni musi przekraczać wit i minerały o jakiś procent.