zdjęcie

Tak patrze na to zdjęcie i sie zastanawiam gdzie tu tłuszcz widzisz %-) Wg mnie nie jesteś zalany, masz sylwetke przeciętnego polaka %-) Wrocisz na siłownie, fbw + stopniowe zwiększanie kaloryczności i będzie dobrze :)

Wszystko zależy od poziomu Twojej tkanki tłuszczowej. Od niej zależne jest, czy w ogóle warto stosowwć johimbinę. Wklej zdjęcie sylwetki.

Spory % tkanki tluszczowej musi byc skoro tak duzy obwod w pasie. Mozesz napisac ile on wynosi? Albo zdjecie daj. Z tego co napisalem ja bym zdecydowanie robil redukcje, dla zdrowia. Spadki beda na pewno, tak to juz jest.

zdjecie przesle moze jutro dzis juz niedam rady ok

no a lipomastii nei ma? bo zdjecie moze troche niewyraźne dlatego nei widać tak, ale jak ja z góry patrze to jeden sut idzie jak stożek do przodu > a drugiego to górna czesc idzie do przodu tylko i to mniej. a w ogole to lipomastia tu raczej jest?

wrzuc zdjecie zobaczymy jak to wyglada

[...] nogach, ponadto średnio 2 razy biegam w formie gry w piłkę CEL: beztłuszczowa masa mięśniowa, chciałbym aby optymalna moja waga wynosiła 80 kg bez podlania Zwiększyłem tłuszcze zgodnie z waszymi zaleceniami Tłuszcze 1g/kg 75g 675 kcal Białka 2,3g/kg 172,5g 690 kcal Węglowodany reszta zapotrzebowania 333g 1335 kcal Za chwile dodam zdjęcie diety

Po pierwsze nie odswiezaj starych tematow Po drugie pct jest zalezne od tego jak wygladal cykl a wiec nalezy zalozyc temat z ankieta i rozpisanym cyklem Po trzecie to nie Twoj temat wiec po kiego grzyba wstawiasz swoje zdjecie?jtore zreszta i tak nic nie pokazuje

daj zdjęcie sylwetki, czy przy takiej wadze jest co zrzucać. pzdr/

a moze nie gino tylko zdjecie jakies znieksztalcone

Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : 16 w czerwcu 17 Waga : ok 53kg Wzrost : 173 Staż treningowy: 2 miesiace Obwód pasa: nie mierzyłem Obwód klaty: nie mierzyłem Obwód uda: nie mierzyłem Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): wf 2-3 razy w tyg terning w domu 3 razy w tyg Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, [...]

jaki staz? daj zdjecie z wiekszej odleglosci

BPL-G nie chcesz nie wierz 1 zdjecie wyszlo dziwnie dlatego rece dziwnie wygladaja nie mam 15 lat zeby sie przechwalac ze mam w rece 40cm (a w rzeczywistosci mam 35cm) ja sumienie mam czyste a to ze wydaje Ci sie ze mam duzo mniej to juz Twoja sprawa

Jak chcesz porady czy masować czy redukować, to wklej zdjęcie sylwetki do oceny.

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]

ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): W profilu Wiek : 15 Waga : 59 kg Wzrost : 182 cm Staż treningowy: Żaden Obwód pasa: 78,0 Obwód klaty: 84,0 Obwód uda: 50,0 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Trochę pływam, jeżdżenie na rowerze i tyle co w szkole na w-f Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby): Żadne Stan [...]

hehehe fajne zdjecie :D moze tak samo bd robl w sql <hahaha>

moje zdjęcie jest w dziale (nasze zdięcia) tytuł "Mój pierwszy raz" king-kong

Ja też gadałem z Pudzianem w Giżycku! Spoko koleś,nie jakiś tam spalanciały aktorzyna!!! Robiłem zdjęcie,ale nie wyszło.........chyba klisza pękła,taki jest duży!!!!buhahahaaha

Myślę, że jedno zdjęcie by w zupełności wystarczyło .