zeby

Wesołych Swiat Olimpie:))) zeby sprzedaz waszych produktow wzrosla i z kazdym dniem bylo coraz wiecej zadowolonych klientow:)) Pozdrawiam. <<<Champions are Made Not Born>>>

uważaj żeby od tego chrupania drobinki szkła nie dostały się do środka

Rua ukarze Kevina za jego ******lenie jaki to nie jest twardy. Mam nadzieje, ze powybija mu zeby i porozcina tak, ze w ringu bedzie slisko od krwi. Nienawidze Randlemana, sredniawy rekord, duzo gada od rzeczy, nie szanuje wielu zawodnikow, cpun.

Ciężko coś powiedzieć jak dla mnie 50/50 chociaż wole żeby Shogun pokazał klase i go zniszczył.

Jak dla mnie 60:40 dla Shoguna. Życzę mu, żeby znokautował Monstera. Nie lubię Randelmana.

jak dla mnie Randelman powininen wygrac te walke, ale tylko jesli uda mu sie tego dokonac przed czasem - Shogun jest kreowany na nowa gwiazde PRIDE i dlatego nie wierze, zeby sedziowie nie dali mu zwyciestwa. Stawiam na Kevina, ale wszystko okaze sie w ringu. @tsnm - Dlaczego mowisz ze Randelman to cpun???

Jakoś sobie nie wyborażam Randlemana wykańczającego Shoguna. Lucky punch jak z CC? Możliwe, ale jednak nikt nie powie, że tym samym Randleman pokazał lepszą stójkę od CC tak samo nie sądzę żeby miał pokazać coś szczególnego z Shogunem. Różnie może być, ale uważam, że Rua jest zdecydowanym faworytem w walce.

Zadbaj o zrownowazona diete, bogatą w skladniki odzywcze, spozywaj jakies 400-500 kcal wiecej niz powinienes. Nie polecam Ci diety kulturystycznej, ktora zazwyczaj jest monotonna i ciezka do przejscia. Zeby budowac miesnie musisz dostarczyc sporo białka z roznych zrodel czyli normalnych posilkow do tego polecam dobry izolat jako suplement [...]

Przedewszystkim A6W !! !! !! Trening bardzo ciężki ale efektowny :) Jestem w 10 dniu i efekt juz widac :D a gdzie tam koniec ALe pamiętaj zeby zakończyć ten trening trzeba przede wszystkim CHCIEĆ !! !! Pozdrawiam

[...] do 8 dnia i wiecej nie dalem rady. Ale zato trening z FLEXA byl bardzo fajny trea 3mies. Ale efekty tez sa dobre.No ja nietety robilem go tylko przez 1 miec. ale bylo juz cos widac. Wiec tak sie zastanawiam czy niemozna jakos polaczyc tych cwiczen z niektorymi cwiczeniami z A6W zeby robic mase i jednoczesnie spalac tluszcz.Co o tym sadzicie ??

Kiedyś supli takowych wielcy kulturyści ,,starej daty" nie używali i mieli dobre efekty więc ja sądzę,że na samej diecie jeżeli jest b.d ułożona pod indywidualnym kontem to nie ma mowy żeby była jakaś lipa bez supli b/w

Każdy wiek jest dobry, po za tym jeśli chcesz ćwiczyć tylko po to żeby komuś przyje*** to sobie daruj ;]

nie no chciał bym się nauczyć bić seriami,kombinacjami , pracy na nogach unikow itd itp , zawsze mnie to interesowalo no a dodatkowo sie wypstrykac z energi zeby jej za duzo nie miec juz po za treningiem. To nie o to chodzi ze lubie sobie ludzi bic na ulicy , tylko lubie bic tych co mysla ze sa panami tego swiata ;p nie no9 moze inaczej . czasami [...]

Zawsze jest sens żeby zacząć uprawiać jakąkolwiek dziedzinę sportu, to samo tyczy się boksu. Jednakże z takim nastawieniem do bicia każdego, kto będzie "cwaniakował", nie zajdziesz daleko, bo zawsze znajdzie się większy cwaniak od Ciebie :-) Zmieniony przez - Sepko w dniu 2012-02-04 16:07:28 Zmieniony przez - Sepko w dniu 2012-02-04 16:08:26

Nigdy nie jest za późno żeby robić coś dla siebie:) A co do bicia na ulicy... W najnowszym MH jest fajny artykuł o treningach boksu. Ostatnie zdanie w artykule: "Zaczepia mnie jakiś gość. To ten moment, w którym mam ochotę sprawdzić, czego nauczyłem się w Gwardii. Więc sprawdzam: nauczyłem się, że czasami nie warto wyprowadzać ciosu." Zdanie to w [...]

Tak spokojnie wystarczą dwa zestawy i w ramach ich treningu możesz dać ćwiczenia dynamiczne i przede wszystkim wzmocnić rdzeń czyli wszystkie mięśnie brzucha i pośladki. A cała reszta sama się wzmocni przy pomocy ćwiczeń złożonych jakie będziesz mieć w planie treningowym. Ułóż sobie trening w dwóch zestawach i wrzuć go tutaj zobaczymy co można tam [...]

heh no witam bic fajny dobrze uprofilowany dwuglowy i triceps co do kumpla to powiedz zeby zapuscil wlosy bo narazie przypomina oświęcim .pozdrawiam

o ku-rwa chyba przesadziles z tym rok przerwy-nie slyszalem zeby ktos robil takie przerwy wiec nie wciskaj mi ciemnoty bo az taki zielony w tym temacie to ja nie jestem-czekam na inne wypowiedzi

[...] bazujac na mixowaniu silnych srodkow i podawaniu duzych dawek - maja dzieki temu efekty nie oznacza ze artlite nie mowi ci jak byc powinno. Przerwa musi byc chocby po to zeby receptory nowe wytorzyc bo inaczej z potencjalu koksu uzyskasz niewielki procent... Przy tych samych srodkach minimum 6mcy, po decy wogole dluzej organizm do siebie [...]

tak ale czy oraganizm si nie przyzwyczai i nie trzeba bedzie zrobic przerwy od kretki zanim zacznie sie ladowac powiedzmy po 10g dziennie?? aha i skoro chce masy i jak mi poleciles Art zeby walic enan z deca to czy nie bedzie musiala byc wieksza przerwa od tego cyklu ktory skonczylem w kwietniu??