zgięcie po rekonstrukcji acl

[...] że już mi chyba coś uszkodzili podczas zabiegu, ale po moich wysiłkach (spędzam po 3 godziny dziennie na rehabilitacji) ruszyły. Ale nadal są słabe. 4. Ważna informacja: zgięcie mam do 90 stopni, mam też blokadę w kolanie, nie wiadomo co to jest (fizjoterapeuci podejrzewają ciało hoffy lub przerost błony maziowej), czuć jak mi przechodzą 2 [...]

[...] lekarz zalecił mi szynę CPM + powyższe ćwiczenia i nadal brak żadnych ćwiczeń z obciążeniem żadnej pracy z rehabilitantem ani fizjoterapeutą. W 4 tygodniu po operacji zgięcie 0 - 50 stopni w 5 tygodniu po operacji 0 - 75 stopni w 6 tygodniu po operacji 0 -90 stopni W 4 - 5 tygodniu czułem że już mogę chodzić bez kul ale całkowicie [...]

[...] mnie opuchlizna nad kolanem. CZy to jest normalne?? Musze przyznać się że odrazu jak wyszedłem ze szpitala zaczełem ćwiczyc miesien czworogłowy i wyprost nogi oraz troche zgięcie. Teraz Jak ćwicze troche mnie boli kolano ale to właśnie w gónej cześci. Poniżej przedstawiam zdjecia mojego kolana po ACL jak i tego zdrowego do porównania: [...]

witam!Jestem 3 miesiące po rekonstrukcji acl metodą all press fit i ortopeda stwierdził u mnie troche poluzowane acl....Ok 5 mm....Poza tym mam pełne zgięcie i nic mnie nie boli....Czy to poluzowanie będzie m przeszkadzało w powrocie do sportu?

[...] na hali. Treningi siłowe w klubie nie są zbytnio rozbudowane, no ale jaka liga takie treningi :) Oprócz kontuzji, które opisałem w ankiecie dochodzi jeszcze niepełne, bierne zgięcie stawu kolanowego. Przy dobrej rozgrzewce aktywne zdjęcie jest prawie całkowite. Nie przeszkadza mi to w wykonywaniu większości ćwiczeń, ale "siad na piętach" jest [...]

Witam poniżej macie napisane co można robic w poszczególnych fazach rehabilitacji po rekonstrukcji ACL może sie komuś przyda. FAZA I (0-2 tygodnia) Ćw.m.czworogłowego Mobilizacja rzepki Ślizganie piętą Ślizganie piętą w siadzie Dociskanie kolana Zwis w pronacji Unoszenie kd Odwodzenie kd FAZA II (2-6 tygodnia) Rowerek stacjonarny Ćw.w basenie [...]

[...] bez obciążania tej nogi. Po kilku dniach praktycznie uzyskałem wyprost choć z lekkim bólem i przyjechał do mnie rehabilitanta i pokazał mi nowe ćwiczenie tym razem na zgięcie (na razie do około 70-80 st). Oczywiście robiłem dalej te ćwiczenia na wyprost ale zaczął on przychodzić z coraz większym bólem a dzisiaj doszło do tego że wyprostu [...]

Witam. Jestem po rekonstrukcji ACL, minął już 5tydz. Kolano nie boli. Chodzę już bez kul ale w stabilizatorze. Zgięcie mam swobodne do 90st. Niestety w moim rejonie ciężko o rehabilitację. W ośrodku w którym robiono mi zabieg jest rehabilitacja ale płatna a nie każdego stać żeby płacić 120zł za dzień. Lekarz który mnie operował mówił że on będzie [...]

Witam, jestem 7 tygodni po rekonstrukcji acl. Mam pelen wyprost oraz pełne zgiecie, czy to normalne? Przekopalam siec i czytam, ze wielu po miesiacach nie osiaga pełnego zgięcia i wyprostu, tak wiec czy u mnie to za szybko? Dodam ze intensywnie cwicze miesnie uda i łydki. Jeśli w szybszym tępie wracam do zdrowia (zero bólu, zero opuchlizny) bede [...]

Witam. Pisalem wczesniej ze jestem po rekonstrukcji ACL - w ramach przypomienia. Lecze sie w 2 miastach i martwi mnie opinia lekarzy. Jeden z nich mowi zeby powoli odstawiac stabilizator a 2gi ze jeszcze nie, ze 3 mies bede w nim chodzil. Jak to jest ? Jestem w 8 tyg po artroskopi, zgiecie 105 stopni, chodze bez kul. Chodzi mi o taki duzy [...]

witam mam pytanie jestem 8tyg po rekonstrukcji acl.Mam pelny wyprost ale zgiecie cos nie idzie mam kat 90 stopni.To miesci sie w normie czy jest martwiaco malo?

[...] wrażeniem jakby nagle chciał zakończyć się rozerwaniem kolana- dosłownie. Po ćwiczeniach wedle zaleceń noga lekko w górze i chłodzenie, po którym od razu tracę jakiekolwiek zgięcie kolana... Lekarz operujący przepisał mi półprzysiady, ale robienie ich nie jest po prostu możliwe- po kilku odczuwam niesamowity ból w dole podkolanowym, który cały [...]

[...] do skręcenia kolana. chrupło niemiłosiernie, potworny ból, ale po 5 minutach przeszło i mogłem swobodnie pobiegać skakac itp. Natomiast na drugi dzień pojawił się wysięk, zgięcie do 90st. i ból. W szpitalu zrobiono rentgen, na którym oczywiście nic nie wyszło poza zmianami zwyrodnieniowymi. Udało się załatwić rezonans i po dwóch tyg. mam opis, [...]

[...] nogi oraz pełne dostosowanie do budowy anatomicznej pacjenta ( ustawinie urzadzenia do długosci kosci udowej oraz piszczelowej ) * sterowanie za pomocą potencjometrów ( zgięcie, wyprost, prędkosć, pauza ) * ustawienie dowolnych katów zgięcia oraz wyprostu, prędkosci ćwiczenia, czasu pauzy podczas zgięcia lub wyprostu * możliwosć czynnych [...]

Witam, jestem 7 tygodni po rekonstrukcji więzadła przedniego ACL, normalnie chodze, mam pelen wyprost i zgięcie, zero opuchlizny i bólu (ponoc inni osiagaja takie wyniki po kilku miesiącach). W związku z tym pojawia sie pytanie, czy bede mogla zacząć treningi pilki nożnej wczesniej niz po 9 miesiącach? pozdrawiam i z gory dziekuje za odpowiedz

Witam, Dokładnie 10 tygodni temu miałem operację rekonstrukcji więzadła ACL. Rehabilitacje przeszedłem pomyślnie, po 8 tygodniach osiągnąłem maksymalny przeprost oraz zgięcie. Wiem, że jeszcze z 4 miesiące nie mogę grać w piłkę, ale chciałbym odbudować kondycje. Dzisiaj przebiegłem 15 minut wolnym truchtem i to było maksimum, myślałem, że wypluje [...]

[...] 6,5 miesiąca po rekonstrukcji ACL. Prawie wszystko jest ok (kolano bardziej stabilne niż w zdrowej nodze), tyle tylko, że ciągle mam nadmierne napięcie mięśnia z tyłu nogi, które uniemożliwia mi pełne czynne zgięcie (bierne zgięcie mam pełne). Miał ktoś coś podobnego? Z góry dzięki za info. Zmieniony przez - Galu86 w dniu 2010-11-11 12:33:11

[...] sala (ponad 1 godzina). Po czwartym tygodniu zacząłem zginać nogę i już po kilku dniach miałem 75 st. a po ok tygodniu 90 st. Na sali rehabilitant ostro ćwiczy ze mną zgięcie, do granic takiego naprawdę mocnego bólu. Wszystkie ćwiczenia włącznie z przysiadami pzy drabinkach wykonuję bez stabilizatora Po nieco ponad tygodniu tych ćwiczeń [...]

[...] a ćwiczę b.dużo, "granice bólu" przekraczam dziesięciokrotnie więc nie jestem typem płaczącej panienki jak trochę zaboli. Proszę o interpretacje i wskazówki, zgięcie po dobrym rozćwiczeniu ok. 110* wyprost z wielkim trudem ale brakuje trochę do prostego (nie ma mowy o przeproście). Ból jest niemiłosierny dostaję rozrojenia [...]

Witam po przerwie ! Jestem 9 tyg. 2 dni po rekonstrukcji ACL. Przeprost jest, zgięcie minimalnie brakuje do pełnego. Samopoczucie super. Rower stacjonarny bez żadnych problemów. Życzę wszystkim powrotu do pełni zdrowia!!!