...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
vexoo0104daruaTomQ-MAGjezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo okolo 10 mg na porcje. Taka ilosc juz bedzie dzialac dosc silnie, a na pewno bedzie spelniac swoje zadanie w paleniu fatu :) warto tutaj rozwazyc stackowanie z kofeina. Maksymalnie bym wrzucal 10 mg joskzi i 400 mg kofeiny na porcje, dla osob zaawansowanych. Oczywiscie zaczynamy do dawki mniejszej 5 mg i 200 mg kofeiny
Dzięki!! Czytałam że joszka najlepiej działa pod koniec redukcji, u kobiet przy około 20% bf, czy powinnam w takim razie poczekać aż dojdę do 20% u wtedy zacząć, czy od razu przy aktualnym poziomie 24%?
Przy takim bf spokojnie będzie spalał tłuszcz na deficycie + trening siłowy + cardio. Po co odrazu wyciągać asy z rękawa. Takie rzeczy zostaw jak nie będzie progresu i będziesz miał dużo mniej fatu.
Gw możesz dodać, naczczo 20mg.
Zmieniony przez - vexoo0104 w dniu 2023-11-12 09:50:41
Jako kobieta mam naturalnie więcej BF, stąd taki %
...
Napisał(a)
Co do kardaryny jak i do gw, osobiście uzywałem dwóch bardzo popularnych firm u nas polece czyli biola* i tych od propeptyd*.
Różnicy bedzie nimi nie zauważyłem (podczas suplementacji) nie zauważyłem, wiec działanie mocno subiektywne ale podczas redukcji napewno dały wyciągnąć pare procent więcej dzięki nim
Różnicy bedzie nimi nie zauważyłem (podczas suplementacji) nie zauważyłem, wiec działanie mocno subiektywne ale podczas redukcji napewno dały wyciągnąć pare procent więcej dzięki nim
...
Napisał(a)
witaj.
wrzucam do dopingu, bo to juz wspomaganie, a nie suplementacja :)
johimbina w plynie od Endogenic robi robote:) dziala naprawde bardzo fajnie, wersja w kapsach tez oki :)
cardaryne tez mam od nich w kapsach i przy 10 mg dziennie moje lipidy sa ubite, wiec tutaj dzialanie porownywalne do tej z androchemu :) ja glownie GW501516 lece w formie wsparcie lipidow, wiec dawka 10 mg dziennie profilaktycznie dziala tutaj cuda nawet przy srodkach na DHT. Co prawda troche HDL wtedy kuleje, ale tutaj musze juz zadzialac dietetycznie w tym kierunku i wrzucam wiecej o3
wrzucam do dopingu, bo to juz wspomaganie, a nie suplementacja :)
johimbina w plynie od Endogenic robi robote:) dziala naprawde bardzo fajnie, wersja w kapsach tez oki :)
cardaryne tez mam od nich w kapsach i przy 10 mg dziennie moje lipidy sa ubite, wiec tutaj dzialanie porownywalne do tej z androchemu :) ja glownie GW501516 lece w formie wsparcie lipidow, wiec dawka 10 mg dziennie profilaktycznie dziala tutaj cuda nawet przy srodkach na DHT. Co prawda troche HDL wtedy kuleje, ale tutaj musze juz zadzialac dietetycznie w tym kierunku i wrzucam wiecej o3
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
kupione. Jestem ciekawa efektów, bo nigdy nie brałam takich rzeczy.
Myślę, że kardaryna 10 mg, a joha jak troche zgubie tkanki tluszczowej do 20% (teraz jest 23-24%) i zacznę od 5 mg bezpiecznie, bo sie naczytalam o efektach ubocznych.
Zmieniony przez - darua w dniu 2023-11-08 16:25:33

Myślę, że kardaryna 10 mg, a joha jak troche zgubie tkanki tluszczowej do 20% (teraz jest 23-24%) i zacznę od 5 mg bezpiecznie, bo sie naczytalam o efektach ubocznych.
Zmieniony przez - darua w dniu 2023-11-08 16:25:33
...
Napisał(a)
Aras84Nie zapomnij o misce i aero. Bo same środki nie zrobią roboty![]()
Jasna sprawa. Plan jest taki: 3 razy w tyg trening siłowy i 4 razy cardio 40 min z tetnem ok. 120

Zmieniony przez - darua w dniu 2023-11-09 05:10:43
Zmieniony przez - darua w dniu 2023-11-09 05:10:59
...
Napisał(a)
TomQ-MAGwitaj.
wrzucam do dopingu, bo to juz wspomaganie, a nie suplementacja :)
johimbina w plynie od Endogenic robi robote:) dziala naprawde bardzo fajnie, wersja w kapsach tez oki :)
cardaryne tez mam od nich w kapsach i przy 10 mg dziennie moje lipidy sa ubite, wiec tutaj dzialanie porownywalne do tej z androchemu :) ja glownie GW501516 lece w formie wsparcie lipidow, wiec dawka 10 mg dziennie profilaktycznie dziala tutaj cuda nawet przy srodkach na DHT. Co prawda troche HDL wtedy kuleje, ale tutaj musze juz zadzialac dietetycznie w tym kierunku i wrzucam wiecej o3
Ile byś radził mg dziennie johimbiny i cardaryny dla jak najlepszej redukcji tkanki tłuszczowej dla kobiety 55 kg?
...
Napisał(a)
witaj Ponownie,
najlepiej wrzuc nam ankiete dzialu, zebysmy wiedzieli z kim mamy do czynienia.
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na forum, jakie dane podalas, zeby nie bylo ze osobie niepełnoletniej polecamy mmocniejsze srodku :)
daj pelne info o sobie i bedziemy myslec wedy jak to ogarnac :)
najlepiej wrzuc nam ankiete dzialu, zebysmy wiedzieli z kim mamy do czynienia.
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na forum, jakie dane podalas, zeby nie bylo ze osobie niepełnoletniej polecamy mmocniejsze srodku :)
daj pelne info o sobie i bedziemy myslec wedy jak to ogarnac :)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
TomQ-MAGwitaj Ponownie,
najlepiej wrzuc nam ankiete dzialu, zebysmy wiedzieli z kim mamy do czynienia.
https://www.sfd.pl/]]]_ANKIETA_[[[_/_REGULAMIN_DZIAŁU_DOPING-t909463.html
dawkowanie tych srodkow jest dosc standardowe, jednak warto bysmy wiedzieli z kim piszmey. Co prawda zawsze mozesz sklamac, jednak mamy wtedy jasna informacje na forum, jakie dane podalas, zeby nie bylo ze osobie niepełnoletniej polecamy mmocniejsze srodku :)
daj pelne info o sobie i bedziemy myslec wedy jak to ogarnac :)
Jasne :)
1. WIEK: 25
2. WAGA: 55
3. WZROST: 166
4. WYMIARY:
-biceps: 28 cm
-klatka:
-udo: 40 cm
-talia: 68 cm
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata
6. DIETA:
-białko: ok.100 g
-węglowodany: ok. 200 g
-tłuszcz: ok. 45 g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: nie było
8. TRENING: 3 razy w tyg. fbw + cardio 3-4 razy w tyg 40 min
9. CEL CYKLU: redukcja tkanki tłuszczowej
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: nie bylo
11. POZIOM BF%: ok 23-24
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): nie mam tendencji ani do tego ani do tego, raczej mezomorfik
13. STAN ZDROWIA: dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie ma
15. PPM (podstawowa przemiana materii): 1371
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg: 60
-przysiad: 55
...
Napisał(a)
jezlei wcześniej nie mialas styczosci z johimbina to wyprobuj jednorazowo 2,5-5 mg na porcje, aby sprawdzic jak reagujesz na dzialanie substancji. Jeżeli nie bedzie problemow z negatynymi odczuciami np. bole glowy, czy nasilone odczucie nipokoju, to smialo mozna tutaj dazyc do dawki 0,2 mg na 1 kg masy ciala, co w Twoim przypadku bedzie oznaczalo okolo 10 mg na porcje. Taka ilosc juz bedzie dzialac dosc silnie, a na pewno bedzie spelniac swoje zadanie w paleniu fatu :) warto tutaj rozwazyc stackowanie z kofeina. Maksymalnie bym wrzucal 10 mg joskzi i 400 mg kofeiny na porcje, dla osob zaawansowanych. Oczywiscie zaczynamy do dawki mniejszej 5 mg i 200 mg kofeiny
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Napisał(a)
co do kardaryny okolo 20 mg w zupelnosci wystarczy do efektu redukcji tluszczu. Tutaj dzialanie dorazne nie wystepuje, chyba, ze mowa o skutkach ubocznych. bardzo rzadko zglaszane sa rowniez bole glowy i nerwowość. Pozytywnym dzialaniem jest zdecydowanie poprawa wytrzymalosci i wydolnosci. Poprawie tez ulegaja parametry lipidogramu, czyli obniza poziom cholesterolu jak i normalizuje stosunek HDL do LDL - u mnie wystepuje mega efekt w tym zakresie juz przy dawce 10 mg dziennie. GW mozesz podawac o dowolnej porze dnia, ma dosc dlugi okres poltrwania, wiec tutaj wystarczy przyjecie porcji dziennie
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!