Żaden lek ani suplement nie pomoże Ci urosnąć wzwyż a na pewno już nie w tej grupie wiekowej. Zauważ, że zawodowi kulturyści stosują codziennie hormon wzrostu i to w dawkach, przekraczających 10-20 IU na poziomie zawodowym.
Gdyby hormon wzrostu powodował wzrost wzwyż u osób dorosłych i nastolatków, to cała czołówka kulturystyczna byłaby gigantami. Niestety większość zawodników startujących w najbardziej prestiżowych zawodach takich jak Mr Olympia, nie przekracza 170 cm, a tylko nieliczni mają ponad 170 cm.
Od hormonu wzrostu rosną mięśnie, a urosnąć wzwyż można od niego, tylko wtedy, jeśli podawany jest przez wiele lat w dzieciństwie. Taka kuracja nawet w cenach aptecznych może wynosić minimum 30 tys. zł rocznie, a całkowity koszt leczenia do uzyskania satysfakcjonującego wyniku (zazwyczaj terapię kończy się przy wzroście 160 cm), to nawet 1 mln zł. Terapia taka ma sens do 16-17 roku życia, czyli do zamknięcia nasad kości długich.
Nie są to moje wymysły, tylko ogólnie dostępne dane - opracowania i wytyczne medyczne. Informacje te znajdziesz np. w tym artykule: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31578025/
A póki co staraj się zoptymalizować swój wzrost, odżywiając się zdrowo, uprawiając aktywność fizyczną, wysypiając się i unikając stresu. Nie uzyskasz nic więcej w tym wieku niż standardową suplementacją Omega 3 i D3 K2.
