Jedzenie w proszku - opinie
Witaj!
Najlepszym z możliwych rozwiązań, będzie przygotowanie posiłków w pojemnikach. W takiej formie przygotowuje się np. ryże, kasze, płatki z dodatkiem odżywki białkowej lub mięs i warzyw.
Takie posiłki bez problemu wykonasz w domu lub w bardzo dobrej cenie kupisz, np. w sklepie SFD. Link do tego typu gotowych posiłków wysyłam tutaj:
https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Fitmeal_Curry-opis41056.html
Takie pojemniki mogą zabierać również owoce i orzechy. Możesz również zabrać ze sobą w szejkerze odżywkę typu gainer lub odżywkę białkową. Nadal świetnym rozwiązaniem będą kanapki lub bułki z pełnowartościowego ciemnego pieczywa z twarogiem, lub dobrej jakości wędliną. Mam tu na myśli wędzoną pierś z kurczaka lub indyka i dodatkiem warzyw (sałatka, pomidor, ogórek).
Bardzo istotne ze względów zdrowotnych i dietetycznych, jest bazowanie na żywności o jak najniższym stopniu przetworzenia. Dlatego, przestrzegam Cię przed zupkami/daniami w proszku, makaronami z sosami zalewanymi wodą i innymi produktami w formie instant, które udają gotowe, pełnowartościowe posiłki, a takimi nie są i nigdy nie będą.
Staraj się bazować na produktach naturalnych, gdyż mimo tego, że trzeba poświęcić na ich przygotowanie nieco więcej czasu, to wiedz, że organizm zupełnie inaczej reaguje na taką żywność, niż tzw. jedzenie w proszku. Jedynym jedzeniem w proszku, które pozytywnie wpływa na organizm, jest odżywka białkowa, a niej poczytasz niżej.
