Przydatność do spożycia odżywki WPI po terminie ważności
Witaj!
Rola białka u sportowców i osób aktywnych jest bardzo istotna. Wyższy udział tego cennego makroskładnika warto zachować, szczególnie jeśli zależy Ci na prawidłowej regeneracji, redukcji nadmiaru tkanki tłuszczowej, a także w okresie budowania masy mięśniowej.
Najnowsze wytyczne opublikowane przez Międzynarodowe Stowarzyszenie Żywienia Sportowego dotyczące spożycia białka, znajdziesz niżej.
W kontekście prawidłowej regeneracji potreningowej najlepszym rozwiązaniem są właśnie szejki proteinowe, które należy sporządzić zaraz po zakończonym treningu z mlekiem lub z wodą.
Jeśli do tej pory stosowałeś regularnie tę odżywkę, nie stała ona otwarta w wilgotnym miejscu, a organoleptyczne właściwości produkty są ok (czyli wygląd, zapach, smak), to myślę, że przez 3-4 miesiące po przekroczeniu terminu podanego przez producenta na opakowaniu nic nie powinno się stać. Jeśli jednak któraś z wymienionych wyżej właściwości organoleptycznych budzi Twoje zastrzeżenia, to pozbyłabym się produktu dla świętego spokoju i zakupiłabym nowy. Szczególnie jeśli w opakowaniu zostało zaledwie kilka porcji.
