Turkesteron dla nastolatka
Witaj!
Turkesteron, należący do ecdysteroidów, jest coraz bardziej popularny w świecie suplementacji, szczególnie wśród osób szukających naturalnych sposobów na wsparcie budowy mięśni i regeneracji. Jednakże jego stosowanie przez osoby w tak młodym wieku nie ma sensu.
Mając 13 lat powinieneś skupić się na tym, aby pozostać aktywną osobą i dostosować trening na siłowni pod swoje możliwości. Co więcej, nie powinien on być zbyt mocny, gdyż sporo kości w Twoim ciele wymaga jeszcze skostnienia. Zbyt intensywne treningi mogą być kontuzjogenne i utrudniać kształtowanie się niektórych tkanek.
Co do turkesteronu
W wieku 13 lat organizm jest w trakcie dynamicznych zmian hormonalnych. Wprowadzanie zewnętrznych substancji, nawet naturalnych, może te procesy zaburzyć. Tutaj np. możesz zahamować wzrost organizmu ze względu na "bałagan w hormonach" jaki może stworzyć suplement. Nie istnieją żadne wiarygodne badania dotyczące długoterminowego wpływu turkesteronu na osoby w tak młodym wieku. Bez takich danych nie można jednoznacznie ocenić jego bezpieczeństwa.
W wieku dojrzewania ciało ma naturalnie wysoki potencjał do budowy mięśni i regeneracji dzięki wysokiemu poziomowi hormonów takich jak testosteron czy hormon wzrostu. Suplementacja turkesteronem może być w tym kontekście zbędna. Więcej korzyści osiągniesz, gdy zadbasz o witaminę D3, K2, wapń i kwasy tłuszczowe omega 3, które w Twoim wieku są bardzo cenne.
