Uszkodzony nerw strzałkowy ale tylko brak czucia w nodze
Witaj!
Uszkodzenie nerwu strzałkowego zazwyczaj jest powiązane z jego porażeniem, co faktycznie może powodować, że nasza stopa opada.
Pytanie więc, w jakim stopniu u Ciebie nerw jest uszkodzony oraz co to za uszkodzenie. Urazowi towarzyszy dość często ból, drętwienie, wyłączenie części funkcji ruchowej stopy. Trochę to dziwne, że masz uszkodzony nerw strzałkowy, a jedynie zaburzeniu uległa funkcja czuciowa. Myślę, że tutaj zapala się nam lampka, czy diagnoza została postawiona w sposób właściwy?
Czy można trenować na siłowni?
Tak. Ćwiczenia wzmacniające są elementem terapii w przypadku uszkodzenia nerwu strzałkowego, więc trening siłowy jest oczywiście nawet wskazany. Jednak powinien być on dostosowany do naszej kondycji, możliwości motorycznych. Tutaj ponownie trzeba zadać pytanie, czy przeprowadzona była rehabilitacja, czy zostałeś odpowiednio przygotowany do cięższego wysiłku, czy też nic nie było wcześniej robione, a temat uszkodzenia nerwu pozostawiony bez wparcia leczniczego?
Jeżeli jesteś po rehabilitacji i dostałeś zielone światło do treningu, to śmiało można powoli wdrażać się w aktywność na siłowni.
Jeżeli nie było leczenia, nie było rehabilitacji, to koniecznie trzeba zacząć od tej strony. Badanie, diagnostyka, ocena możliwości motorycznych, usprawnienie i dopiero trening na siłowni.
