Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Zapytaj

Vapowanie a masa mięśniowa

Cześć Mam pytanie odnośnie palenia E papierosów ! Czasami lubię sobie povapować liquid sól nikotynowa 20 mg i moje pytanie do was. Czy to strasznie pogarsza sytuacje budowania masy mięśniowej,ponieważ jestem w trakcie budowania czystego miecha mniej więcej ? Czy jest to w małym stopniu szkodliwe dla mojego wyglądu (sylwetki). Dodam,że jestem w treningu od prawie roku i cisne dalej!

andzejek 14 maja 2023
Ekspert odpowiada

Witaj!

Nikotyna jest dla organizmu trucizną i choć w niektórych okolicznościach może korzystnie wpływać na wydolność sportowców, a nawet wspomagać odchudzanie, to jednak nie do końca jasny jest jej wpływ na hormony w tym na wydzielanie hormonów wzrostu. 

https://link.springer.com/article/10.1007/s00421-018-3819-x?

Z założenia jednak można przyjąć, że im zdrowszy organizm i lepsza praca układu hormonalnego, tym lepiej funkcjonuje organizm w kontekście budowania masy mięśniowej. Oczywiście to nie to samo co palenie papierosów, jednak vapowanie z dodatkiem nikotyny też dostarcza tego związku, a tym samym truje organizm. 

Trudno powiedzieć, w jakim stopniu ma to negatywny wpływ na budowanie masy mięśniowej i jakoś wymiernie określić to w procentach. Nikt takich badań nie przeprowadzał. Tak samo, jak nikt nie podpisałby się pod tym, że papierosy są ok dla sportowców, tak samo nikt Ci nie powie tego, że vapowanie jest w pełni bezpieczne. 

Zerknij w artykuł, w którym co nieco można przeczytać na temat wpływu samych papierosów na masę mięśniową.

Polecamy również: Czy palenie papierosów zmniejsza przyrost mięśni?

 

Inez Gorońska Mistrzyni Polski 14 maja 2023
0
Zawarte treści mają charakter wyłącznie edukacyjny i informacyjny oraz mogą zawierać lokowanie produktu. Starannie dbamy o ich merytoryczną poprawność. Niemniej jednak, nie mają one na celu zastępować indywidualnej porady u specjalisty, dostosowanej do konkretnej sytuacji czytelnika.
Polecane artykuły