zbudowanie masy na diecie przeciwko candidzie (grzybica jelita)

Witam,
Od 4 miesiecy zmagam sie z candida (kandydoza jelita grubego). Jestem na scislej decie m.in. zero weglowodanow prostych, ograniczona ilosc zlozonych, zero chemii (wzmacniaczy smaku itp), zero drozdzy, minimalna ilosc alkoholu (jesli juz to wodka, ew. lampka wina), zero mleka, zero glutenu. Pic duzo wody aby oczyscic organizm z pasozytujacej candidy. Procz tego dieta powinna byc ulozona w ten sposob aby nie zakwaszac, a odkwaszac organizm.

Dzieki tej diecie czuje sie znacznie lepiej, natomiast to "oczyszczanie" organizmu spoowodowalo, ze reaguje duzo bardziej "zauwazalnie"(bole brzucha, wzdecia, zle samopoczucie, nieodpowiednie stolce) na odtepswtwa w diecie, czy zjedzenie/wypicie rzeczy "nie zdrowych".

Natomiast pomimo mojego dobrego samopoczucia na owej diecie schudlem ok 10kg. Uprawiam czynnie sport tj. Silownia ,boks tajski, taniec. Na silowni cwicze ponad 10 lat i do tej pory bylem dobrze zbudowany, teraz ze mnie zrobilo sie niestety chuchro:'/. Moja praca zarobkowa wiaze sie z moja autoprezentacja dlatego szczegolnie ten aspekt jest dla mnie tak wazny.

Niektorzy mowia ze diete moge uzupelniac zawsze "dobrymi" tluszczami, ale w ten sposob nie zbuduje miesnia, a jedynie tkanke tluszczowa, a zalezy mi na jak wspomnialem dobrej, wysportowanej sylwetce.
Na silowni jestem 4/5 x w tygodniu procz tego taniec x 4 i tajski 2x w tyg.
Diety nie moge uzupelnic w nadmierna ilosc miesa poniewaz zakwaszam organizm oraz jest ono ciezkostrawne-co przeczy diecie. Dlatego chcialem zapytac o jakies alternatywy.

Przychodza mi na mysl 2 pytania:
1. Jakimi produktami moge uzupelnic aminokwasy w codziennej diecie, aby warzywa straczkowe dostarczaly mi bialka pelnowartosciowego.
2. I co najwazniejsze - czy polecacie jakies suplementy ktore beda niegrozne podczas diety?
Moze jakies bialko? Bez dodatku mleka - moze sojowe bez dodatkowych slodzikow i ulepszaczy? Istnieje takie? Tzn. takie, ktore nie kolidowalo by mi z dieta? Ktore by mi nie zaszkodzilo? No i jesli sojowe, to czy jest ok, bo podobno wytwarza hormony nie odpowiednie dla mezczyzn?
-Poza tym moze bcaa?
-Albo inne aminokwasy?
-Kreatyna?(sklad monohydratu chyba ok, gorzej wydaje mi sie moze byc z wypitą wodą - mialem oczyszczac organizm a nie sie pompowac, czy to nie ma znaczenia?)
-moze Animal pak(w koncu podobno to witaminy i mineraly)?
-moze cos innego?(podobno l-glutamina jest ok, bo wzmacnia sciany jelita, co jeszcze bedzie ok?)
Bylbym bardzo wdzieczny, szczegolnie ze jak wspomnialem to jak wygladam, jest bardzo wazne jak sie prezentuje w pracy.
Pozdrawiam

Dołączam sie do pytania

Niestety nie ma wyjścia. Bazować należy na. tłuszczach i białkach.

http://m.sfd.pl/CANDIDA-t285598.html


Zmieniony przez - domer w dniu 2017-09-28 18:30:14

Wiele terminów pseudonaukowych (nie istniejących w żadnej literaturze naukowej, które są jedynie wytworem wyobraźni naturopatów) i takich na granicy nauki w twoim poście.

Jak zdiagnozowałeś tą kandydozę? Kandydoza nie jest chorobą samą w sobie tylko objawem innej choroby/nieprawidłowości. Candida jest naturalną częścią mikroflory u niektórych ludzi i NIE DA SIĘ "wyleczyć" z candidy, bo nawet po odcięciu jej od źródła jakiegokolwiek źródła cukrów przechodzi w formę strzępkową, gdzie w takim stanie może przetrwać do 2 lat bez JAKIEGOKOLWIEK źródła pożywienia. Człowiek nie przetrwa tyle czasu bez węglowodanów, gdyż są one dla niego niezbędne do życia (np. przy produkcji erytrocytów).

► "Dzieki tej diecie czuje sie znacznie lepiej, natomiast to "oczyszczanie" organizmu spoowodowalo, ze reaguje duzo bardziej "zauwazalnie"(bole brzucha, wzdecia, zle samopoczucie, nieodpowiednie stolce) na odtepswtwa w diecie, czy zjedzenie/wypicie rzeczy "nie zdrowych". "

Jest to kwestia do zbadania pod kątem SIBO, stanów mikrozapalnych jelit oraz nietolerancji pokarmowych. Bóle brzucha, wzdęcia, nieodpowiednie (luźne) stolce - jeśli to objawy wspólne - są zwykle wynikiem nadmiernej aktywności flory jelitowej spowodowanej jej przerostem. Wzdęcia i nadmierna ilość gazów to często wynik nadmiernych procesów fermentacyjnych w jelitach, nieodpowiednie stolce (luźne) - zbyt szybkiemu przemieszczaniu się treści pokarmowej w jelitach. Jeśli treść przesuwa się zbyt szybko jest ryzyko niedoborów pokarmowych, bo organizm nie zdąży "wychwycić" wszystkich niezbędnych substancji w odpowiednich dla niego ilościach. Złe samopoczucie - no to wiadomo, że jak człowiek ma nieprzyjemne dolegliwości będzie miał złe samopoczucie (sef-explanatory), ale jest jeszcze "drugie dno". W jelitach produkowane są (głównie przez florę bakteryjną) substancje hormonopodobne/neuroprzekaźniki odpowiadające za dobry nastrój, rozluźnienie jak serotonina, GABA, "hormony szczęścia". Jeśli flora nie funkcjonuje prawidłowo, czy występuje patologiczny przerost jakichś szczepów, które dla przykładu bytują w jelicie grubym, ale przedostają się przez zastawkę Bauchina to następuje upośledzenie tych procesów, dlatego osoby chorujące na IBS/SIBO czy inne choroby jelit, często również zapadają na depresję.

Po pierwsze, jakie badania robiłeś w celu diagnozy dolegliwości? Robiłeś kolonoskopię z pobraniem wycinków (koniecznie pobrać wycinki)?

Zestaw zalecanych badań diagnostycznych:

test wodorowy
morfologia krwi
OB
badanie biochemiczne krwi
badanie ogólne moczu
badanie kału w kierunku obecności pasożytów i krwi utajonej
posiewy bakteriologiczne stolca
kalprotektyna w kale - wykluczenie chorób zapalnych jelit (m.in. bakteryjne, nieswoiste zapalenie jelita, czerwonka przewlekła).
rektoskopia lub fiberosigmoidoskopia

Ponadto, w zależności od sytuacji:

test tolerancji laktozy lub 2-tygodniowa próba z dietą bezlaktozową
wlew kontrastowy doodbytniczy lub kolonoskopia
u osób powyżej 45. roku życia
pozytywny wywiad rodzinny w kierunku chorób nowotworowych
brak poprawy
USG lub tomografia komputerowa jamy brzusznej
badanie radiologiczne jelita cienkiego – przy obfitej biegunce
badanie radiologiczne lub endoskopia górnego odcinka przewodu pokarmowego – przy dyspepsji
oznaczenie stężenia kwasu 5-hydroksyindolooctowego w moczu, oraz chromograniny A, gastryny, VIP i hormonów tarczycy we krwi

Masz podstawy na wikipedii https://pl.wikipedia.org/wiki/Zespół_jelita_drażliwego

Jeśli "leczenie" zostało zainspirowane przez środowiska naturopatyczne (a taki wrażenie da się odczuć po formie posta) to szkoda sobie niszczyć organizmu. Nie dość, że tego typu choroby są wyniszczające dla organizmu (bo jelita to jeden z najistotniejszych organów, gdzie "wiele się dzieje"), to jeszcze jakieś dziwne terapie narzucające restrykcyjne diety ograniczające wyniszczą organizm jeszcze bardziej.

Polecam posłuchać wycinka z tego jak działa tego typu biznes:







Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 03:49:59

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-09-29 05:36:02